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心理咨询痊愈后复发
匿名
2024-02-13 19:16:10
抱抱TA

女,17岁,越来越孤僻,不喜欢交流,不知道该怎么说话,有同学说我表达迟钝。过年不想和亲戚交流。不喜欢除家人外的餐桌,我会不自在。,精神内耗,喜欢放大别人的话,反复循环。,受压能力弱,和父母交流,总是扯到学习,每次说说我都哭,又被骂承受能力弱。,学校里自尊性强 没有交心的朋友,不知道为什么对一个朋友的话总是出现猜疑,觉得她不利我,想很多很多。想要好好学习,可学校里周围的同学,会在我认真的时候,过来开玩笑,阴阳怪气我,抢我的笔和书,就挺不能接受,知道他们在开玩笑,我也没办法生气,很多时候我又要融入他们。,因为初中小学学习好,受老师重视,到高中学习吃力,又有老师态度的落差和同学交流的落差,感觉到迷茫无助。,除了家里和学校,一年几乎很少有外出。,没有人可以倾诉,觉得自己越来越封闭。,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你现在的情况,我能理解你所面临的困扰。感觉到孤独和压力是很正常的,每个人在成长的过程中都会遇到不同的问题。你提到你越来越孤僻,不喜欢交流,这可能是你长时间面对压力没有合适的宣泄方式所导致的。我建议你可以尝试找一个你信任的人,比如家长、老师或者心理咨询师来倾诉你的情绪,让他们理解你并给予一些帮助。或者尝试写日记,把自己的情绪和想法记录下来,这也是一种很好的发泄方式。你说你觉得自己的受压能力弱,其实这也是每个人成长的一部分。我们不能逃避困难和压力,但我们可以学会面对和应对。例如,尝试进行一些放松和压力管理的活动,如深呼吸、冥想、运动等。你能够看清你的现状并寻求帮助,这说明你很勇敢,也很理智。别急,一步一步来,你会找到解决问题的方法的。
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    你好
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    你好
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    能详细说吗
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