男 不能放开自己说话，总是憋在心里，和同学说就很委婉，憋的慌，从他们的角度说话，感觉自己在和自己说，曾经不这样，声音分贝很大，现在感觉声音含着，尝试大声说，同学们对我的反应都不一样，他们变得很兴奋，我也很舒畅，我现在大声说有阻碍，不能正确抒发自己。

男 男23岁，在为人处事时候我喜欢把自己放到人情外围，如果人情走近了，我肯定会受伤，而且我还收到道德限制，不能发挥自己的思想，别人就想怎么做就怎么做！我就不行，他们那样做，遇到同样事情我就不可以，父母总是告诉我什么事情不要在意，我虽然不在意，但是这件事我不能做，那件事我不能做。就像控制我一样，好痛苦。我该怎么办呀！

男 不敢与人交流，害羞感觉自己没什么见识。 男 21 印象中这种情况比较明显的发生是在，我上小学的时候，具体是2年级还是4年级不记得了，就是我小时候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快开学了才被送回来，那次放假回来后看见外面有小朋友在玩我却因为好久没见过面不敢上去和他们一起玩。现在我26岁，依然不敢主动与别人交流，就像今天我约了朋友出来坐下却一句话也很难蹦出来，都是朋友在说，偶尔我才说。感觉我很难把心里话说出来，分开回家的路上，我才和一个男的同学磕磕绊绊的说了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表达出来，一句话几停的。我上学时语文也不好，高考就语文考的最差。）说的也都是我的性格方面的话，比如我会嫉妒、会过于考虑其他人的想法，而不敢表达自己的意思，我那个同学很好，他鼓励我说事在人为，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他说的还是挺对的。我平时就是一个爱瞎想的人，总是过多考虑别人的想法，怕做一件事会招别人不顺眼和被人说闲话，穿件衣服也怕让人觉得土气。上学那会时我会因为这些外在的东西有种自卑感，他们可以毫无顾虑的漫天聊天我一句话也说不出来，甚至不能眼睛看着对方的眼睛。还有类似的事是比如现在我上的计算机培训课，我有突然遇到了一个问题，那时老在给别的同学指导，要是换做其他比较活跃的同学，可能马上话就脱口而出了，老师可能只会先让他等会解决完这个同学的问题再去处理他的。而我缺是想等老师把手头的事做完，再去请他看我的问题。但是你知道有时同学会没等老师解决完就叫他所以轮到我总是很靠后。说了这些我感觉我是这么一种人就是不喜欢打扰别人，总是想让他没事的时候再去找他，怕在他有事时找他他会很生气。我觉得这种性格和我家庭环境有关系，记得我父亲在吃饭的时候来了个电话，他接电话的口气相当的狠，第一句喂就像是要跟人急一样，虽然慢慢的语气会平和下来，但是还是感觉到他着急似的。他平时在家说也这样比这还严重不管和谁说话和嚷嚷差不多。他闲我说话声小，他越大声，我就越害怕。这种情况这些年慢慢的减轻了一点。我家里条件不好，小时候尤其是小学时父亲打我让我记忆犹新，我闲吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母亲才安慰我说我爸两句。有时简直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面条不好吃，小时候经常吃不完，我爸上来就是一筷子戳我的头说我不吃饭。有一次忘了原因了，从我后面一脚就踢了过来，还踢到了我的要害，当时我就哭了正好旁边是我奶奶，她就抱着我，也就说了我爸2句，还有很多这样的事情，有一次记得我爸打得我只能低着头哭，不让我抬头，还老说我没出息。他还动不动就损我2句数落我，而且是不分场合地点的，可以当着邻居、亲友、同事、外人的面，有时甚至拿说我当成他的套话了，比如他会拿我瘦来说我瘦的跟什么什么似的还会说我学习不好什么的缺点（我觉得他说我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到现在遇到很小的事比如我说今天忘了带什么什么了，他上来肯定是先损我2句，现在可能比以前要少一点不过还是会有。有时候我真是受不了他这样打我数落我，而且我家里人竟然没人阻止他或者给他些建议。他平时也是很老实的人在外面和我差不多也是很少说话。但在家里尤其是吃饭的时候，感觉他竟是胡扯，说什么他都能给你说回来，不管逻辑上正不正确，反正他有话说。我和我爸的父子感情不是很浓厚，小时候被我爸打，我奶奶说他很生气，他打我时有时我缺跟他反着干故意让他生气，虽然有时是我做事做的不妥，但也有确实是他做的不对的地方。而另一方面他们又很溺爱我，很多事情不让我去做，使我得不到锻炼。我特别显小，别人看我就像个大学生。其实我是很想交朋友的，就是不敢迈出第一步。工作了4年也没什么长进，现在辞职又来学习，感觉我真是落人一大节 (匿名)

男 家里父亲窝囊，做事上没有给我做过榜样，连人际交际都不会 ，我和母亲做什么事都没有安全感 ，换句话说我和我妈被欺负了，父亲都不会去管 ，管不了。母亲人太强势，经常责骂我爸，对我也是这样的态度，对我只有一句话说，不要像我爸，可我感觉这个偏偏潜移默化的影响了我 ，一开始，我挺活泼，慢慢的我发现自己啥也做不成，从此不敢随便和别人说话，对于讨论问题，只有自己完全有把握才敢说。以前人们跟我玩一会就不在和我玩了，到我很大了才知道好多事还不懂，不会说话，时常惹别人生气，说话也表达不清楚自己的意思，这些我爸都是，我不知道是遗传还是后天的影响，可我心理有个意识知道这样不对，就是好改不过来，我现在跟人交流都是问题，以后出了社会更是吃亏，我该怎么办？

女,我之前问我爸要钱，然后我这么久没去上学，我语言能力，思考能力什么的都退化了，然后我就听他骂我听的一愣一愣的，一句话都说不出，一句话都反应不过来，脑子里面打结嘴被封住了一样，说不出来就被他骂的要死，，说我下个学期去不去读书，不去就不给我钱，一点都不理解我。看到我对陌生人有礼貌，还说你怎么不问陌生人要钱，他们会给你吗？就知道问我要钱，我真的要死了，我什么话都反驳不出来，什么事情都说不出来什么。话都反驳不了啊啊啊啊啊，我真的要死了 (匿名)

女,从小就被灌输在学校里一定要听话，到现在就成了一种在学校里一直不说话，那种特别内向的形象，每次回家父母开始问这问那，和他们说话要求我语气一定要好，稍微有点点严肃都会被说态度不好，就会被莫名其妙的要求道歉。我房间是由一个帘子和过道隔开的，没有真正意义上的门，我父母总是突然拉开帘子，啥话不说，就往我旁边一站，有的时候恰好遇上我拿起手机，他们就说我不自觉，说我玩手机，可是我只是查了个单词我有一个弟弟，年纪小，每天都在重复同一句网络用语，由于我正准备升学，希望他安静一点，但每次都要说个好几次才得到一个不耐烦的回答，但是过一会就又大声吆喝。有的时候他在我学习的时候突然跑过来，大喊一声，就是“哇！”这类的，每次我都会被吓一跳，我说他还成了我的错。

女 我现在是一名大学生，平时性格比较没见内向没有主见，也没有自己的想法，夸张到老师让玩一个游戏之后说一下感受我都说不出来，也不知道是因为紧张还是什么，包括看书看电影也是如此，甚至跟别人交流时候也不会有自己的看法，别人说什么就是什么，没有自己的观点。跟别人聊天时候经常也不知道说些什么，从来都不主动跟别人说话，出去玩或者是走亲戚也是别人问什么就说什么，特别实在，不会思考对方话中想表达的意思是什么，以及怎么回复，压根儿也就想不出来话，大脑完全处于空白的状态，在别人那里那些话张口就来不是什么事，然而我就会胡言乱语说一些让自己特别后悔的话，就连被别人嘲讽了欺负了也说不出个什么来，心里不爽，但就是嘴笨什么也说不出来。平时也不会和亲戚朋友交流，有时候就想着自己一个人一直在家里与世隔绝再也不用和别人打交道就好了，但我知道这是不可能的事，而且我还必须要面对，但是不知办好！希望大家可以提些意见 (匿名)

男,33岁,找工作找工作找工作,,,第一个解决找什么行业技术不清楚,,第二个解决生存问题 选择什么未来的方向和目标不清楚,,第三个怎么才能把抱怨的习惯过去的各种伤害比如①亲叔公司给八年五百每个月工资一年半多一千每个月工资总欠花呗偷父母钱成习惯辞劝闯祸上班亲叔几次数次冷嘲热讽侮辱骂各种欺负打压数落②日结找厂上班阴影被一大姐劳务班组厂长吊骂我脑子不好骂一晚说日结开除不让做日结不想看到我③反复面试不去上班几个人事拉黑自认被几个厂拉黑④被我爸亲戚亲叔婶亲叔大姑他儿子小谈哥数次说父母送茶叶老妈烧菜不好阴阳怪气直白过分话里挑刺和大小谈哥一样家族群端午问@他不回来不解释说我不管不顾又能解决什么私微信让领我发家族群红包口头敷衍答应➕已把我爸所有亲戚微信删了以后当仇人➕毕业十三年到现在也就是2011年七月中专毕业八九送亲戚上班厂亲叔公司上班20岁➕2021年六月八辞亲叔30岁➕2021年十月二十六辞厂失业现在两年两个月多➕日结70次➕兼职几十次➕全职十二次不超六个月劝退开除自离,,➕如何把这些过去恩恩怨怨恨恨彻底放下释放下来？每天反复执念回想画面阵阵刺痛,,,➕第四个就是我现在的囚况是①失业两年两个月多②欠父母九千八百多③欠全部贷款1931④老爸60肾功能不全⑤老妈56身体不好⑥我33岁没技术结婚女朋友工作卡里一块钱没有⑦父母交了新房物业燃气算代交⑧我现在没工作靠花借呗反复贷款还清维持每月宽带手机水电还20号借呗分期188.89⑨父母马上退休我担心我交不起物业燃气费很担心开始⑩不是不希望我养父母关键我一能力不够二没结婚三对未来局势不清楚不清晰！此外同上也不是并不希望老爸退休和父母在新房生活！而是我现在确实够呛不想父母知道,,➕第五个是介于现在因感知体感也就过去第三个描述点那样总发帖6493.12次Ai统计帮助者总共有994379.20位Ai统计心理咨询师和非会咨格各一半,,➕因过去这些体感导致的落差多虑纠结强迫焦虑抑郁堕落自卑,,➕因此陷入僵局困境界依次①找工作②没方向目标不知道兴趣不清楚不清晰选择什么行业技术做③回忆过去画面④逃避⑤在找工作又逃避找工作认为所有人都在害我所有的环境能不让我活反复负循环,,➕有时候会情绪会膨胀到崩溃激动压力负面增多激化强烈我不知道试了212种方法还是不行到底缺了什么,,➕父母喜欢控制，我爸亲戚又说未来我不能继承我爸遗产说我花光需要他们管理！我爸还真信了现在怎么做,

不想谈恋爱 其实也不是不想 只是很自卑自己家庭.自卑自己糟糕的人格 自卑自己的相貌 就觉得自己哪里都很烂 而且我觉得比起恋人不如当朋友 我的界限只处于朋友 即使是喜欢的人 玩的很快乐 喜欢我向我表白 我也会拒绝 这是发生过的事 很后悔，但是如果我同意了，我又该怎么做？ 我不喜欢暧昧 如果有一个人突然只是想钓我而已 前面玩的很好后面开始跟我有点暧昧 我就开始远离了 现在有好多钓鱼的 像我这种对情感就挺敏感的 如果给我整这招 真的会恶厌 可能是因为。我也没有跟谁感情好吧 到现在也是 小学就开始给我整情感这欺骗这事 被霸凌针对 还被孤立六年 原生家庭的情感我也会讨厌 他们从来没有给我过爱 给我的都是不属于我那个童年的辱骂 贬低 为什么就不能来个我知心朋友啊，能理解我的 (匿名)