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张霞心理咨询师证书
匿名
2024-02-24 21:18:20
抱抱TA

男,我想问的是我学习上的一个问题,以往没有过,最近几个月做题总是反复做,明知道答案了,还要怀疑自己,大脑控制不住去想,比如1+1=2这个问题,一目了然吧,我明知道答案,还要会想为什么。困扰我好久了,怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我是心理咨询师。你描述的这种现象可能是因为你对自己的知识掌握不够自信,或者是因为你对知识的理解存在过度求证的需求。这都是可以通过心理咨询和训练改善的。尝试为自己设定一些学习目标,并慢慢建立自己的自信。如果这些困扰情况持续,建议寻找专业心理咨询师进行面对面的咨询,以得到更具针对性的帮助。
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,感觉你有些强迫行为,与担心害怕的情绪有关,可以用意象对话进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 凡◎心理的头像 凡◎心理
    最近有没有发生什么?时间多久了。中间可能存在阻抗。我们可以去回溯下
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    以前有过咨询,好像是什么怀疑症
  • 小哥哥心灵陪伴的头像 小哥哥心灵陪伴
    你这有一些强迫行为,是不是强迫症还不确定,可以具体的再谈一谈吗?
  • 甘菊的头像 甘菊
    还有什么症状呢
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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