男,我想问的是我学习上的一个问题，以往没有过，最近几个月做题总是反复做，明知道答案了，还要怀疑自己，大脑控制不住去想，比如1＋1＝2这个问题，一目了然吧，我明知道答案，还要会想为什么。困扰我好久了，怎么办

12 8 216

AI心
您好，我是心理咨询师。你描述的这种现象可能是因为你对自己的知识掌握不够自信，或者是因为你对知识的理解存在过度求证的需求。这都是可以通过心理咨询和训练改善的。尝试为自己设定一些学习目标，并慢慢建立自己的自信。如果这些困扰情况持续，建议寻找专业心理咨询师进行面对面的咨询，以得到更具针对性的帮助。
明远心理
你好，感觉你有些强迫行为，与担心害怕的情绪有关，可以用意象对话进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
凡◎心理
最近有没有发生什么？时间多久了。中间可能存在阻抗。我们可以去回溯下
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
以前有过咨询，好像是什么怀疑症
小哥哥心灵陪伴
你这有一些强迫行为，是不是强迫症还不确定，可以具体的再谈一谈吗？
甘菊
还有什么症状呢
王宇
你好
小贤
你太焦虑了，放松一下就好了
匿名
我明白一个问题的答案，心里同样知道，但还是会深究这个问题反复思考反复确定，我更将这种感觉理解成一种安慰，知道答案，但还是控制不住想，如果不频繁的思考，大脑静不下来，而我就需要反复思考平静大脑。到头来是不是检查题就不重要了，更像心理安慰，是像强迫症，强迫我想问题
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
雨沫
雨沫送了一个拥抱
马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
更多内容 APP查看