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匿名
2024-02-25 22:09:24
抱抱TA

AI心,你觉得 怎么样可以轻松起来,日常方面

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,这是一个非常好的问题。感到压力过大或紧张可以尝试一些方法来放松。首先,保持充足的睡眠对身心健康都是非常重要的。尝试一些放松技巧,例如深呼吸、瑜伽、冥想等都可以有效地帮助你放松。此外,定期运动也可以帮助减轻压力,并提高你的情绪。最后,过度的工作和生活负担会带来压力,因此,管理好自己的时间和任务,给自己留些私人空间,做自己喜欢的事情也是非常重要的。
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    心是灵动的,AI心也只能按照标准答案告诉,可是人生没有标准答案,每个人的心的体验不同,自己的心宁静平和的时候可能会比较轻松
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 马老师·聆听您心中的秘密的头像 马老师·聆听您心中的秘密
    马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴和你在给力心理相遇,请问你有什么困惑吗?可以和我聊聊!???
  • 自主人生的头像 自主人生
    自主人生送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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