讲故事作用之一，脱离某些情境或情绪。二，调动自己的资源，包括消极的和积极的，让自己动起来。三，让你更关注当下，四，你想到和讲到的故事其实代表了你的一部分，是一个自我整理的过程。就算是一个创伤性的故事，一遍一遍的讲完之后，会有很大的疗愈作用。五，每个人都有表达的权利，我不知道上一个能认真听你讲话的人是谁？六，故事不仅是讲给我听也是讲给你听。 讲故事是发生在一种低防御状态下的。,我们如何讲述自己的故事？就代表着我们如何展开自己的人生