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匿名
2024-03-24 06:11:41
抱抱TA

女,16岁,自卑，内向还有坏习惯，很久了，不敢接触人，我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，我理解你的困扰。年少的你有所迷茫和担忧是很正常的。你可能正在经历青少年的共性问题。自卑和内向可能源于自己对自身的过于苛责和高标准。接触人是一种技能，是可以通过训练和实践提高的。你也可以试着找一个可以信任的人（可以是亲人、朋友或者老师）倾诉你的心事，分享你的忧虑。保持乐观的心态，对自己有足够的耐心，因为成长本就是一个漫长的过程。你也可以寻求专业的心理咨询来解决你的困扰。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    调整一下心态，有自信，可以聊聊呢
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 释然心理的头像 释然心理
    给个建议：每天坚持在小区晨跑一圈，如坚持住告诉一下跃嵋老师，跃嵋老师会在给你下一步计划建议。
  • 果冻の丫的头像 果冻の丫
    嗯，就这样吧，也挺好的，世上坏人太多了
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 娟子的头像 娟子
    没有问题，挺好的
  • 心之修行的头像 心之修行
    看起来你对自己的评价很低
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    看看医生怎么说
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    内向不能称之为坏习惯，是一个人的性格。没有绝对说法这种性格有多不好。如果你认为想改，是可以慢慢改变的。生活在这个社会中，和人打交道是必然的。相信自己可以。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 弓九的头像 弓九
    弓九送了一个拥抱
  • 橙子的头像 橙子
    可以聊聊
  • 维纳斯的头像 维纳斯
    维纳斯送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
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    佳喵送了一个拥抱
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