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匿名
2024-04-05 14:22:54
抱抱TA

男,39岁,当我忙起来啥事都没有 一停下来就胡思乱想情绪来 就会心慌害怕 就躯体反应

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    从您的描述来看,您可能存在一些焦虑情绪。在工作忙碌时,因为注意力集中在任务上,可能暂时不会感到不适。但是一旦放松下来,抑制了的情绪问题可能就会浮现出来。这可能是一种焦虑或恐惧,可能来自于压力或是未解决的问题。建议可以尝试做一些放松的活动,如冥想、呼吸练习、瑜伽等,来帮助缓解情绪。如果情况持续,也可以寻求心理咨询师的帮助,进行更深入的探讨和治疗。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 向向的头像 向向
    为什么要停下来?停下来是什么样的处境?
  • 橙子【咨询❤️陪伴】的头像 橙子【咨询❤️陪伴】
    害怕什么呢
  • 映红的头像 映红
    你对照了自身,有些了思考
  • 安晴的头像 安晴
    多锻炼身体,培养自己的兴趣爱好,生活充实了,对你会有改善
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 师荣格的头像 师荣格
    地瓜
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    可以聊聊你的心事
  • 匿名 匿名
    莫名其妙的害怕
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!说明你内心积压了害怕甚至是恐惧,需要通过分析,如果你愿意,可以与我聊聊。
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    什么时候开始的呢?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    表述的有些简单,如果需要帮助的话,我们可以聊聊,也许能帮到你
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    你好,我是心理咨询晓彤老师,如果有需要可以聊一聊。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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