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匿名
2024-04-05 16:38:10
抱抱TA
男,39岁,脑子总是回想和想一个人怎么办?怎么能不想,回归正常?
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AI心
您好,看来您的心思比较重,持续在一个人身上。试试找出什么原因导致您如此想念他/她,是不是有什么未曾达成或者失去的?认清这种思考的原因后,也许您可以尝试做些其他的事情来转移注意力,比如运动,读书,或者进行一些兴趣爱好。如果您发现无法脱离这种困扰,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
安卓宝贝
想一个人很正常啊,为什么要控制自己不去想呢?
匿名
影响生活和工作了,也不知道怎么面对对方
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
东方心语
你好,控制不住的想,对吗?
东方心语
感到干扰正常生活就需要我们主动调整了,如果需要可以聊聊
陈劲松
你好
译萱心理
让自己忙碌起来,转移自己的注意力,
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
明远心理
您好,需要疏导想到这个人引发的负面情绪,欢迎咨询。
聂华锋~心理咨询师
要不想一件事的方法,其实就是去想另一件事。但是如果这个人对你的影响很大,你希望更好处理你们的关系,则需要更深入的探索。比如当你想到对方的时候,你会有些什么样的情绪感受呢?你之所以这么想对方,是什么在吸引你,对你又有什么意义呢?
情山
下次想的时候用力想想会怎样?
济宁
你好,你可以放下手机,让自己集中注意力的去想这个人,把所有的一切一切都细细琢磨,想到懒得再去想了为止。
甘菊
会做冥想吗?或者去键身,或者干自己喜欢的工作。也可以我们聊聊帮你与那人做个告别仪式
历博博
历博博送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
芮嘉
你想的这个人和你是什么关系呢?
晓彤老师
你好,我是心理咨询晓彤老师,如果有需要可以聊一聊。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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男,总是想一些不想想起来的事。每天脑子里都是。想忘了都不行
(匿名)
男 老是回想以前的事情怎么办 无法控制总觉得心里有事
男,38岁,老回想一个人怎么办?过去发生的事和人?想让别人在意自己
(匿名)
女,我觉得偶尔脑子会很乱,想很多,最近有点失眠,而且,大概去年年底,就有一种症状,突然脑子里想到一个人,然后就是满脑子的那个人,头疼,不去想也会想到,很烦,我也不知道该怎么办,根本就对那些人没有感觉,有些甚至是很讨厌的人,就是活跃在你脑海里,至少通过一,两天才能忘记。
(匿名)
男 今年28岁 经常回忆过去发生的事 总觉得自己本来可以活的比现在更好 做什么事都无法集中注意力 甚至走路都会想一些不相干的事 不喜欢人多的地方 不喜欢与人交流 喜欢独处 喜欢活在自己的世界里 做一些自己想做的事情
(匿名)
男 为什么我脑袋总是想来想去一些问题,反反复复,但有时候又一片空白,茫然发呆,喜欢自己找个安静的地方发呆,不想跟接触,总是纠结每件事情该不该做,想想想,老是在想,
男 有时脑子里会乱想一些东西,很烦像是甩不掉一样,对外界的关注极低,几乎活在思想里,特难受,
男,20岁,21年的时候我通过我班主任的介绍一下,我去过第一人民医院看过精神科确诊为轻度抑郁之前在学校里情绪上头拿了把钢锯架在一个女生脖子上,差点被我抹脖子了还有一次我情绪特别崩溃,因为别人的闲言碎语我差点跳楼,后来看过精神科后过了两三个月又复发就因为不能在中午的时候睡个安稳觉,打算从四楼上跳下来后来被别人截住了,后来就踏入社会了,反正已经成年挣了几万块钱,考了个c1d驾驶证,从退学到现在,至始至终也是没有适合玩的来的人,我也不想发展人际关系,因为都要花钱我就感觉这世界有我没我都一个样,发展人际关系又要钱我就感觉我这个人是空洞的,唉要是我19年受校园欺凌,我要是敢和老师讲跟爸妈讲也许可能就不会发生这样的情况了
男,18岁,吃抗抑郁药感觉药效在大脑发挥........
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男,39岁,脑子总是回想和想一个人怎么办?怎么能不想,回归正常?
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