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匿名
2024-04-05 16:38:10
抱抱TA

男,39岁,脑子总是回想和想一个人怎么办?怎么能不想,回归正常?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看来您的心思比较重,持续在一个人身上。试试找出什么原因导致您如此想念他/她,是不是有什么未曾达成或者失去的?认清这种思考的原因后,也许您可以尝试做些其他的事情来转移注意力,比如运动,读书,或者进行一些兴趣爱好。如果您发现无法脱离这种困扰,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    想一个人很正常啊,为什么要控制自己不去想呢?
  • 匿名 匿名
    影响生活和工作了,也不知道怎么面对对方
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好,控制不住的想,对吗?
  • 东方心语的头像 东方心语
    感到干扰正常生活就需要我们主动调整了,如果需要可以聊聊
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    让自己忙碌起来,转移自己的注意力,
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,需要疏导想到这个人引发的负面情绪,欢迎咨询。
  • 聂华锋~心理咨询师的头像 聂华锋~心理咨询师
    要不想一件事的方法,其实就是去想另一件事。但是如果这个人对你的影响很大,你希望更好处理你们的关系,则需要更深入的探索。比如当你想到对方的时候,你会有些什么样的情绪感受呢?你之所以这么想对方,是什么在吸引你,对你又有什么意义呢?
  • 情山的头像 情山
    下次想的时候用力想想会怎样?
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,你可以放下手机,让自己集中注意力的去想这个人,把所有的一切一切都细细琢磨,想到懒得再去想了为止。
  • 甘菊的头像 甘菊
    会做冥想吗?或者去键身,或者干自己喜欢的工作。也可以我们聊聊帮你与那人做个告别仪式
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 芮嘉的头像 芮嘉
    你想的这个人和你是什么关系呢?
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    你好,我是心理咨询晓彤老师,如果有需要可以聊一聊。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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