女 嘻嘻嘻嘻 有些疼 陌生人能抱抱我吗 好难过 (匿名)

女,觉得难受到哭，委屈死了，又没人听我说这些，我好想说，现在在办公室，我觉得总该说点什么吧

女 有没睡的吗？和我聊聊吧。长大后才知道，不是所有委屈都能说出来。不是……

女,总是委屈自己………………………………………………………………………… (匿名)

女 受到一点委屈就想哭，别人骂我，我也无力反驳，就想哭。感觉自己很自卑没自信。不知道怎么与人相处。

女 心里委屈没人可说，唉，人累，心也累，怎么办，怎么办，怎么办，好郁

女,20岁,谁陪我聊聊天吧，难受。。。心里面憋屈，想哭

女 不理解，满肚子委屈不能说，自己扛，什么事自己弄， (匿名)

女,17岁,我童年的时候父母吵架不住在一起，父亲缺失，母亲对我严加看管，我一有什么做的，她觉得不满就打骂我，有一次早上我被她一掌打出鼻血，我现在还记得血蔓延开染红了枕巾，在经历这些后我还要去上学，路上我拼命揉眼睛把泪水摸干，做出太困了把眼睛揉红的假象。后来一次又因为手机，一次大闹，她死死掐住我的脖子，我喘不上气视线模糊，是姥姥旁边推搡她才罢休，但姥姥始终站在她那边。那时我才小学。现在我和父亲住在一起，可能是从小他的缺失或是母亲的打骂，我感受不到爱，也不知道家人间如何相处，什么是爱。走到今天不容易，这一路上我无数想过了结，却又磕磕绊绊走了下来，其中的难过还有很多，我希望我是强大的，自立的，可我不是，我仍然没放下了结的念头。我和父母沟通困难，没人在思想上给我引路，我在网上一点点探索，建立保护自己的屏障。但我自己的内核就不稳，这屏障实在脆弱。我不知道该怎么往下走了，靠自己太累。感觉说了一大堆废话，但憋在心里又不好受，能有个倾诉的地方真好，不敢告诉朋友怕三观不一样厌弃我，也怕破窗效应发生。 (匿名)

详解夸大自体和理想化自体客体之间的动力弧。夸大自体，是自我对自己的预期 与现实自己表现或环境反馈之间的差距无法调节，无法降低对自己的期待，接纳真实自我的局限性。理想化自体客体带来的失望、缺口，产生一种压力，引导从理想化客体上脱离的能量以及约束好的自体能量，进行解决现实压力。无法接受对客体的期待和现实客体的落差，就会无法面对压力，这种能量就无法从理想化客体身上脱离，固定在追寻理想化客体上。 (匿名)