149岁,为什么做什么都没有动力，现在保证事情是真的觉得会做，然后到那天就后悔延期

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AI心
在您描述的情况中，感到缺乏动力并且频繁地延迟行动实际上是许多人都会遇到的问题。这种情感可能来源于多种因素，包括压力、过度的责任感，或是对某些事情的焦虑。建议您首先尝试设定更具体且短期的目标，这样可以帮助您感受到完成任务的快感并逐步建立起动力。其次，您可以考虑进行日常的自我反思，了解是什么原因让您感到不愿意行动。此外，如果情况严重影响到您的日常生活，可以寻求专业的心理咨询帮助，与心理咨询师探讨深层的情绪和心理需求。
高兴
高兴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
听心语
没有内驱力就会有拖延行为，和我详细聊聊吧。
高兴
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界吗？
竹心咨询
因素可能有很多哦～应对模式、完美主义、内驱力、习得行无助等等。可供分析的内容比较少，所以没办法确定。如果你愿意，我们可以详细聊聊～没关系的，你能把这个问题说出来就已经很勇敢了，期待你的回复
心理人老邢
有过类似的体验。某个阶段，就是不想干活，做事，有人约课，答应人家了，然后，慢腾腾开始准备，然后，可能就在当天，懒得去做，或者，有意无意的制造一些事，把这事搅黄。然后，自己后悔。这状况，有可能，是压力带来的倦怠，有可能，是经历了挫败，还没恢复，。有空可以详细聊下，看看你这究竟是怎么回事。
夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
历博博
历博博送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
亲爱的数学老师，从您的分享中我们感受到了您在面对事务时的犹豫和随之而来的后悔。很感谢竹心咨询和其他诸位朋友的热心回复。竹心咨询指出了问题可能涉及的多个心理因素，这是一个值得深入探讨的方向。您的情感和心理状态是我们共同关心的重点。在此，我想提醒您，每个人都有面对挑战的时刻，关键是寻找支持并找到适合自己的应对策略。请继续在这个平台上分享您的感受，我们都在这里支持您。同时，如果可能，寻求专业的心理咨询可能会提供更具体的帮助。
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