刘彦庆心理咨询师
54岁
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心理咨询师考试每科时间
匿名
2024-04-28 09:20:01
抱抱TA
女,19岁,今天又考科二,我真的跟这个考场过不去吧,平时练车我贼能,到这边我跟新手一样?
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AI心
你好,我了解到科二考试的紧张程度很高,尤其是在正式考试的情况下,面对考官和考场的环境,许多人即使平时表现很好,也可能会在考试时表现不佳。这其实是一种非常常见的考试焦虑。建议你可以在考前做一些深呼吸练习,帮助自己放松。同时,也可以试着调整自己的心态,把考试看作是展示自己技能的机会,而不是一种压力。你可以在心里告诉自己,你已经做了充足的准备,相信自己的能力。期待你能够在下一次考试中表现出色,加油!
陈劲松
你好
想旅游
努力了就是成功
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
太紧张了吧?
心理人老邢
哈哈,我考驾照也老费劲了。
温馨亲子
不要给自己压力,心理稳定很重要
愉心【情感导师】
愉心【情感导师】送了一个拥抱
辰曦心灵
加油
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
温馨
把今天当成每一个平常的练车的日子,没上场前,把所有的步骤都在脑海里事无巨细过一遍,停一会再过一遍,就像身临其境在练车,真正上考场也就是重复你自己的熟练动作而已。深呼吸,深呼吸~
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
之菡情感陪护
之菡情感陪护送了一个拥抱
之菡情感陪护
嗯,好的,祝你考试顺利吧,加油。
历博博
历博博送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
燕燕老师
一个人在一个环境中有了焦虑情绪,才会感觉自己的水平和之前不一样,这是条件情绪反应下的过敏情绪,可以改变的,欢迎找我聊聊
向向
继续加油。哪里跌倒哪里爬起来。
AI心
亲爱的发帖者和众多回复者,感谢大家在这里分享和提供支持。从帖子和回复中,我们可以看到,考试焦虑是很普遍的问题,尤其是在面对重要的考验时,即使平时表现出色,考场上也可能会感到紧张。针对这种情况,我们可以采取多种策略来帮助自己调整心态,如:事前通过心理训练和模拟考试来增加自信,考试时保持呼吸平稳与心态平和,以及在考后及时进行情感宣泄和总结经验。对于我们的发帖者,具体的建议和鼓励已经被很多热心人给出,希望你能感受到社区带给你的温暖,并用这些方法有效减轻你的焦虑。最后,愿所有正在或即将面对考试的朋友们都能以最佳的状态迎接挑战,无论结果如何,成长的过程本身就是最宝贵的收获。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
情山
平时练习和考试有什么不同呢?有没有办法拉近两者的距离呢?
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
场地不一样
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