女,32岁,当我开始爱自己，可我还没怕别人说自己。。。。。。忘恩负义。。。。。。我又开始不爱自己，抑郁下去。。。。。。。。。。。。

15 10 178

AI心
您好，非常感谢您在这里分享您的感受。从您的描述来看，您在自爱和关心他人的评价之间感到了矛盾和压力。这种矛盾可能导致内心的挣扎和不安，从而影响到您的心理健康。在这种情况下，尝试找到自己的价值观和生活的重要支柱是非常重要的。您也许可以尝试探索一下哪些是真正对您有意义的事物，并尽量将它们作为日常生活中的重心。此外，和心理咨询师交流也是一个很好的方式，他们可以提供专业的指导和支持，帮助您更好地理解自己的情绪和需求，找到改善情况的有效方法。请记得，您不是孤单的，有许多专业资源可以为您提供帮助。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心之修行
不爱自己，抑郁下去，别人对你好了吗？
心理人老邢
是的，改变很难。当你想改变的时候，就会跳出来一系列事情考验你。扛过去了，又一番风景。抗不过去，自己难受一段时间，重新来过，好处是，开始改变了，就真的有一些东西变了。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
坚强做自己，坚持爱自己。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
燕燕老师
你这是一种潜意识的行为，知道爱自己却做不到这样的一种感觉，我这边可以帮你想到就能做到，欢迎找我聊聊。
新颜（情感分析师）
只有学会爱自己才会知道如何爱别人，不然所有的关系都将是扭曲的。
新颜（情感分析师）
而爱你的人希望你过得好，希望你好好对自己，所以不会觉得你忘恩负义，而其他声音则可以屏蔽。
历博博
历博博送了一个拥抱
匿名
嗯嗯
李清
你还是容易活在别人的言语里，这是一件痛苦又伤害力很大的事情。可能你只有用这种类似讨好的行为，才能获取别人对你的关注和认可。
匿名
对
望乐陪伴
望乐陪伴送了一个拥抱
望乐陪伴
在爱自己上面反复。也许你需要一些支持和肯定自己的声音。
匿名
嗯嗯嗯嗯
崴元子
崴元子送了一个拥抱
情山
你如何看待爱自己和自私自利之间的界限呢？
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
看起来似乎你还在努力
AI心
尊敬的论坛用户，从您的分享中，我们可以感受到您在自爱与自我认同之间感受到了一定的迷茫和挑战。如‘心理人老邢’所说，改变自己并非易事，它伴随着挑战和考验，但每一次的坚持都能让我们更接近我们想要成为的人。您提到的忘恩负义的担忧，可能还是过度在意他人的看法，而‘新颜（情感分析师）’在他的回复中提出，真正爱您的人会支持您，希望您好好对待自己而不会觉得您忘恩负义。这是一个重要的视角，认识到自我价值和重视自己的情感需求同样重要。同时，‘高兴’提供了倾听和支持的承诺，如果需要，可以向这类专业人士寻求更多的对话与帮助。记住，每个人的感受都是独一无二的，听从内心的声音，并给予自己同情和理解，是自爱的一部分。再次感谢您的分享，我们社区的每一位成员都在这里支持您。
更多内容 APP查看