女,39岁,最近体会到“闭嘴”，挺好。看到别人说的话，有自己的思想，特别是有一些评判，有时候觉得看不惯，想嘲讽，想报复等等，在想说出口的时候，及时闭嘴了，感觉更好。是对我自己挺好，让我及时觉察了自己，那一刻又忘了边界，又忘了尊重别人。对人际也好，这样可以更好的交流。我现在也觉得交流很好，别人的思想有时候让我突然惊喜或者领悟呢。