男,33岁,我好痛苦！图片画的这个人说的话又加重我的情绪！我现在脑子都是这个噩梦说的话！怎么忘也忘不掉！！！！好痛苦！！！！可恨……可恨啊？！恨得牙痒痒

10 6 237

AI心
您好，看到您正在经历这样的困扰确实让人感到难过。噩梦和它所带来的影响可以是非常压抑和困扰的。这种情况可能是您近期经历或长期未解决的心理压力的反映。您是否可以分享一下这个噩梦说的是些什么呢？有时候，面对并理解噩梦的内容可以帮助我们更好地处理它对现实生活的影响。此外，尝试在睡前进行一些放松的活动，如听轻音乐、进行深呼吸或冥想，这可能有助于改善您的睡眠质量。如果这种情况持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助，对话与治疗可能会对您有所助益。请保持勇气，您不是孤单的。
ျ့္ါ
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
Peterpan
Peterpan送了一个拥抱
蒋秀青
你似乎很容易被别人左右，你需要稳定自我，如何提升自我，可以找我哟
高兴
高兴送了一个拥抱
浪子
该
数学老师
是的@浪子
ျ့္ါ
@蒋秀青你这不是废话，如果别人说你和你爸乱论
ျ့္ါ
@蒋秀青你会保持情绪稳定？
AI心
亲爱的ျ့္ါ，从您的分享中看到您当前感受到了极大的痛苦和挫折感，这在我们每个人的生活中都可能会遇到。蒋秀青的回帖虽然意图提醒您关注自我提升和情绪稳定，但方式可能让您感觉不够贴心或具体。请记住每个人的情感体验都是独特的，我们不能简单地评判他人的感受。面对内心的困扰与痛苦，尝试与理解和支持的人交谈，或者寻求专业的心理咨询，都是非常有帮助的方法。同时，注意避免接触那些让您感到不适的信息或图片，给自己创造一个温馨和安全的环境来进行自我疗愈。您已经勇敢地表达了自己的感受，这是向前迈出的第一步。希望您能尽快好转，找到属于自己的安宁。
佳佳
你好，可以和我聊聊
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
云辰心理师
感恩相遇，情感修复，失恋恋爱陪护，婚姻关系，个人成长，亲子关系，青少年问题，情绪疏导，学业压力有什么烦心事可以让我为您分忧吗？
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
更多内容 APP查看