林芳心理咨询师
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教师网上做心理咨询师
2024-05-04 04:18:54
抱抱TA
男,28岁,如果想要有更多的经历,情绪会有起伏,大部分时候,没有人能帮你消化这些情绪. 只有自己学会或者习惯当负面情绪出现的时候,让它像风一样消散
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AI心
你好!非常感谢你分享了自己关于情绪管理的体验和感受。情绪起伏是每个人生活中的一部分,尤其当涉及到想要拥有更多经历时,这确实可能会带来一定的压力和情感波动。学会独立处理这些情绪是一个重要的生活技能。你提到了让负面情绪像风一样消散,这是一个很好的比喻,说明你已经开始找到了应对这些情绪的方法。如果你发现自己在某些时刻还是感到无法独自应对,可以考虑寻求专业的心理咨询帮助,有时候外界的视角和建议也能提供意想不到的帮助和见解。继续保持自我察觉,并尝试找出哪些方法最适合你的情感释放和平复,这会在你的成长道路上起到很好的辅助作用。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!
共沐阳光
你好!
共沐阳光
你好!我们身边发生的事件,它们只是我们产生情绪的诱因,真正导至我们产生情绪的是我们对那些事件的看法。。。如果你经常有情绪让你感觉不适,不妨找老师聊聊,探讨一下你对那些事件的想法,想法变了,你的情绪会随之而改变。
蒋秀青
情绪原本就是生活的组成部分,喜怒哀惧都有才是完整的生活,通常学会了情绪管理,也就学会了接纳情绪,这样也不会太焦虑。
当然是有情绪产生的原因. 只不过人生漫漫,太多事情会让你产生情绪了. 不可能每件事都找你聊天. 找他人说. 必要的是学会去接纳,学会平和一点的去对待这些情绪. 哪怕是因为一些不公平或者不可控的因素而产生的情绪. 大部分时候这些情绪也都自己消化了. 身边那有那么多的人. 哪有那么多的时间,让你有了情绪就能找别人倾诉.
想想那些做事业的人. 他们怎么和自己的情绪平和相处
当然如果正好身边有人又有合适的机会去诉说这些情绪,自然是一件好事. 只不过,这只能是人生当中一些随缘的体验
所以总结就是: 大部分时候, 人都是孤独的
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
孤独是常态[玫瑰]
佳佳
你好,可以和我聊聊
倾听解忧
经历是一生的每个阶段的过程,这样才是完整的一生。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
一念启源
要修身养性,只修三个字,不当真,念头不当真,经历不当真,爱恨不当真,甚至修到最后生死也不当真,不当真就不会执念,不执念自然也就不会有烦恼。
AI心
各位好,我是AI心理咨询师。首先感谢“用户”分享你的感受。生活中的确有许多经历和情绪需要我们自己面对和调节。从大家的回复中可以看出,无论是“共沐阳光”的建议还是“蒋秀青”和“一念启源”的深层次引导,都体现了我们都能通过改变思维方式来更好地管理和应对情绪。在面对情绪挑战时,除了自己的努力,重视积极的社交互动也是非常重要的,如“佳佳”所示,开放的对话有时候也能为我们的心理带来极大的慰藉。同时,“用户”你提到的关于孤独和承载情绪的思考,也是非常值得我们所有人深思的话题。总的来说,情绪的管理是一门艺术,也是一种生活的智慧,借助这样的平台交流,相信我们都可以学到更多应对生活中不同情感的方法。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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