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小学生心理咨询室建设
匿名
2024-05-05 11:51:07
抱抱TA
女,19岁,说梦话白天没压力 怎么改善了 这个问题好困扰怕打扰人
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AI心
亲爱的,谢谢你的分享。很多人在一些生活的阶段会经历类似的情况,说梦话通常与白天的心理活动有一定的联系,即使你感觉白天没有压力。首先,建议你保持良好的睡眠卫生,尽量每天同一时间上床睡觉和起床,避免使用电子产品,如手机和电脑,特别是在床上。其次,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,帮助你在睡前放松身心。最后,如果这个情况持续影响到你的生活质量,建议你寻求专业的心理咨询师帮助,可能需要更深入地探讨和解决可能的潜在心理问题。记得,寻求帮助是为了更好的自我照顾,无需羞于谈及这些问题。保持开放的心态,祝你健康快乐!
陈劲松
你好
蒋秀青
说梦话是一种潜意识行为,你可能内有觉察到,欢迎一起聊一聊
想旅游
具体发生什么事了
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
㊗️五一劳动节假日快乐您好~感恩遇见🌹分享您的快乐🎈
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女,说梦话不是病,天天说,我都怀疑是不是自己的心理承受压力太小了
女,晚上睡觉爱说梦话,自己都不知道怎么回事,有时候白天有什么不开心的事或者是有压力,晚上就会说梦话骂人,或者是说跟白天发生有关的事情
(匿名)
女 每次睡觉的时候会说梦话 白天会想很多事情
女,怎么处理白天压抑的情绪,才能晚上不说梦话
(匿名)
女 说我每天晚上说梦话。有点焦虑有点紧张,但是一年内好像都说每晚说梦话。
(匿名)
女 最近总是做梦,还说梦话,很烦恼,想问一下什么原因,怎么解决,谢谢
(匿名)
女,晚上睡觉说梦话,总是有莫名的烦躁,有时候什么事都不想做,只想睡觉
女 近来晚上常说梦话,怎么会事?以前不会,
女,39岁,我发现男的更容易悲观,就是社会底层这种。反正我周边的男的,和他们一聊天,大部分就是抱怨,社会不公平,公司不公平,人性多丑恶,女人多不好。女的聊天倒不是,最多也就是抱怨家庭里的人际啥的,对于社会之类的还没太多,而且更容易知足常乐。
(匿名)
女,32岁,呵呵,失业在家,有人劝我不要上班了,,,,哈哈。。。。。。。。。我这样上什么班,我老公让我在家里搞游戏好了。。。。。。。。。
(匿名)
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