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匿名
2024-05-12 10:56:45
抱抱TA

女,33岁,离婚导致反诌思维,身心压力挺大,抑郁,没有社交,害怕社交,害怕别人对自我的否定,已经大半年没工作了。因为以前工作换的多,现在不知道能做什么,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,首先感谢您勇敢地分享您的感受和经历。我非常理解您目前所面临的压力和困难。离婚之后,很多人会经历一段情绪的调整期,这是非常正常的。针对您提到的社交恐惧和对自我否定的担忧,首先建议您尝试接触心理咨询服务。专业的心理咨询师可以帮助您处理这些负面情绪,并逐步建立起自信。同时,关于职业的不确定,您可以考虑职业咨询或是职业技能培训,这些都可以帮助您在职业道路上重新找到方向。请记住,您并不孤单,在这个过程中,有很多像您一样经历过类似挑战的人们已经成功地取得了改变。每个人都有各自的步伐,请给自己一些时间和空间。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    感受到了你的迷茫和消沉[玫瑰][抱抱]
  • 松华咨询师的头像 松华
    松华送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    似乎离婚给你带来的冲击很大,如果有困难,可以找个老师陪你一段时间。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    我看到一个被困在黑暗中,等待一束光照进来的女生,你能看到和认识到自己的当下状态,但是却不去行动,也许是差了一个火苗。朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,处在这样的情况当中确实蛮难受的,理解你的不容易!想要让自己从困境中脱离,面对才是第一步。可以寻求心理咨询专业援助,帮助自己去除内心的惶恐不安,增强自己的内在动力,促使自己的生活能够正常常态进行!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢老师们的关爱[爱心]
  • 倾听解忧的头像 倾听解忧
    工作可以选择一些简单易操作的。对于抑郁的情况还是需要找专业的老师来解决
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    工作不是目的,生活才是,不要本末倒置了哈,治愈抑郁的最好办法就是善于发现身边的美好!心若美,一切都美。加油
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,事情已经过去,现在要做的事调整身心,重新开始,给自己时间
  • 想旅游的头像 想旅游
    半年了,好好调整,出去上班吧
  • 的头像
    慢慢来,别着急,心态很重要
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!很理解你的想法。其实当今社会离婚是一个很普通的事情,也是一个普遍的现象,与别人无关。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户名,非常感谢您勇敢地分享您的感受和挑战。从您的描述中可以感受到,您经历了不少心理的压力和挑战。离婚确实可能让人对未来多了几分忧虑和不确定,但请记住,每一个结束也是新开始的开端。很高兴看到您在此平台求助,并获得了很多积极的反馈和建议。像刘毅建议的寻求专业帮助是一个很好的选择,专业的心理咨询师可以为您提供专业的指导和支持,帮助您理清思绪,增强内心的力量。同时,建议您可以逐渐尝试一些轻松的社交活动,可能是线上开始,慢慢扩展到现实生活中。记住,您不是孤单一人,这里的每一个人都是您的支持者。再次感谢您的分享,希望您能每天都有所进步,找回生活的乐趣。
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    阳光明媚送了一个拥抱
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    亲爱的妹子,您暂时遇到了人生的低谷,同时感觉到了你是坚强和勇敢的,可以来到这里寻求帮助,可以跟我说说你已经做过了什么样的努力吗?
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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