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我嘞个豆儿
2024-05-12 20:15:19
抱抱TA

女,女23已婚,感受不到任何情绪,会笑,会吼会吵架,偏偏就是心里感觉不到情绪能理解吗?就是表面看起来跟正常人一样,但我自己感觉的到,心里是感受不到情绪的,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,首先感谢您在这里分享您的感受。从您的描述来看,您可能正在经历一种被称为情感麻木的状态,这是一种在感到压力或经历了情感创伤之后可能出现的情况。情感麻木可能导致人们难以感受到情绪,无法与自身或他人的感受连接。这是一种防御机制,有时是心理试图保护自己不受进一步伤害的方式。 情感麻木虽然可能暂时减轻痛苦,但长期来看它可能会影响人际关系和生活质量。建议寻求专业心理医生的帮助进行深入对话,了解背后的原因,并探索与之相关的治疗方法,如认知行为疗法等,打开心扉,重新与自己的情感建立联系。此外,日常中可以尝试一些增强情感联结的活动,如瑜伽、冥想或是艺术创作等。 请记住,求助是勇敢的表现,恢复情感的旅程虽然可能有挑战,但您不是孤单的。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 我嘞个豆儿的头像 我嘞个豆儿
    严重内耗,特别在意别人的评价,别人说一句话我能想好几天的那种
  • 我嘞个豆儿的头像 我嘞个豆儿
    会想别人为什么这么说,什么意思,我该怎么办
  • 我嘞个豆儿的头像 我嘞个豆儿
    感觉自己就像个npc
  • 的头像
    你是不是很缺乏安全感?原生家庭不幸福吗
  • 清风情感咨询(戒赌、恐艾)的头像 清风情感咨询(戒赌、恐艾)
    清风情感咨询(戒赌、恐艾)送了一个拥抱
  • 清风情感咨询(戒赌、恐艾)的头像 清风情感咨询(戒赌、恐艾)
    那就说明有些压抑麻木的状态了,可以把心里的话都倾诉出来,恢复感触和活力。可以找我聊聊
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!你可能对自己的情绪识别够。你的笑,你的吼,都是你喜悦与愤怒情绪的外部表现,在意别人的评价你就会有焦虑情绪。当你充分了解自己,充满自信的时候,你就不会相信别人的评价了。需要找老师聊聊吗?
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    您好,严重内耗,特别在意别人的评价和看法,内心积满了不良情绪,需要打开心扉,释放自己内心压力,重建自信心。需要我陪你一起重建自信心吗?
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    你好,感受不到情绪,的确让人苦恼,你慢慢学会给情绪命名,试着去一点一点的感受,如有不理解的地方可以和我讨论,也许能帮到你。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    情绪被压抑久了,都不会表达,自己更是麻木了,因为曾经没有机会被表达和感受过
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    熙姐心语送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的我嘞个豆儿,你的心声和疑惑我都听到了。你提到自己虽然有各种情绪表现,但内心感受不到情绪,这在心理学中被称为情感麻木。情感麻木可能源于长期的情绪压抑或是过度的心理负担。我们看到许多回帖中,尤其是蒋秀青的回复,他给出了具体建议:慢慢学会给情绪命名,试着一点一点去感受。这是一个很好的开始,希望你能尝试按照他的建议,重新与你的情绪建立联系。若有可能,建议寻求专业心理咨询师的帮助,面对面的沟通可以帮助你更深层次地理解自己的情绪状态。同时,感谢我嘞个豆儿和所有回复者的分享,并提醒我们所有人,关注自我感受同样重要。愿你早日找到内心的平和。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 善德❤️情感婚恋心咨的头像 善德❤️情感婚恋心咨
    善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
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