给力心理
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歪巴比卜
2024-05-12 23:17:05
抱抱TA
女,18岁,我是真的玻璃心,无论是谁说我一句我都会想很多,然后止不住的哭泣,当然不会直接当着面哭,反应过来会躲起来悄悄哭,我也知道那没什么的,但我就是控制不了,这是什么原因??
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获得公益心:
AI心
亲爱的,首先感谢你的分享和信任。从你的描述来看,你可能比较容易受到外界的言语影响,这种现象我们通常称为“玻璃心”。这并不是你的错,而可能与你的性格、成长经历、自我认同感等多方面因素有关。你已经意译到这个问题,这是解决问题的第一步。这种高度的敏感性有时可能是因为内心深处对自己的某些方面不够自信或者是对他人期望过高。建议你尝试与信任的人分享你的感受,或者寻求专业的心理咨询来更好地了解自己的情绪触发点和应对策略。同时,逐步学习如何对负面评论进行更健康的处理和应对,比如通过正念冥想、日记记录情绪、做些放松的活动来提高自我的应对能力。记住,改变是一个渐进过程,对自己要有耐心。
想旅游
去医院看看
歪巴比卜
不想去
ㅤ
内心脆弱
ㅤ
这句话你会哭嘛[可爱]
歪巴比卜
当然不会,还可能会笑
歪巴比卜
[调皮]
歪巴比卜
内心脆弱是什么原因呢
天道酬勤
控制自己的情绪
歪巴比卜
控制不了的,我的脑子其实很清醒,我什么都明白,但是我的眼泪不听我使唤唉
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
歪巴比卜
我有时候没事干也会哭,眼泪跟不要钱一样[折磨]
解惑倾听
眼泪浅的人感情丰富,内心善良。女孩子可能会表现得更明显。不需要担心,也不需要去医院。自己慢慢调整就行,但是需要注意的是,莫名的哭泣,可能会增加你身边爱你的人的压力,因为他们不知道是不是无意中伤害到你。还是要慢慢的学习和调整,培养一个强大的内心,不必太过在意他人的看法,认为对的就坚持去做。如有困惑可以找我聊聊
歪巴比卜
我尽力在隐藏了不会让他们发现的,这样她们就不会担心了
歪巴比卜
可能看起来很傻,但是没办法,不想让人看见自己在哭,很正常吧
歪巴比卜
但是我现在哭了可能有两个小时了,还是止不住QAQ
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
。
难过了就要哭呀很正常没关系的
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
杨长立
杨长立送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
共沐阳光
你好!情绪产生于我们的认知,而不是外部原因,比如有人说姚明球打的不好,他就不会生气,你觉得委屈,可能你还是相信了别人的贬低、否定,自信心不足,感到无助,这种情绪在你内心不断积累,所以你会形成条件反射。找老师聊聊,重新认识一下自己,转变一下应对模式。
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
亲爱的歪巴比卜,感谢你在此分享了自己的心声,从你的叙述中可以感受到你的敏感和善良。感情丰富的人往往更容易被外界的言语触动。这不是一件坏事,但过度的情绪波动确实会对生活带来困扰。你已经很努力地保护你周围的人不受自己情绪的影响,这非常考验一个人的力量。我特别推荐你阅读共沐阳光的回复,他提到“情绪产生于我们的认知”,这是个重要的启示。认知行为疗法(CBT)可能会对你有所帮助,它能帮助你重新评估那些触发悲伤的情绪,并学习如何从不同角度看待问题,降低情绪反应的强度。除此之外,明成❤️心理的建议也非常具有价值,他提到了潜意识中可能存在的恐惧感和缺少的安全感,这些都是值得深入探讨的点。在此过程中,建议寻求专业的心理咨询帮助,一个理解和支持的环境可以有助于你更好地理解自己,治愈内心。最后,记得,感同身受和自我关爱是任何时候都不应忽视的。
语嫣
语嫣送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
生活里的一粒砂
哭也是一种情感的表达和发泄方式。正常。说明你是一个情感丰富的人。男人哭吧哭吧不是罪!那女人哭吧哭吧更不是罪!会有喜欢林妹妹的!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
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女 总感觉越来越玻璃心,别人一句话就可能会哭,然后还不会当时候,自己憋着,然后偷偷哭
(匿名)
女 总是因为小事就忍不住哭,经常忍不住哭,太玻璃心了怎么办,有的时候也会想过轻生,但是还有理智告诉我绝对不能。性格也挺外向,一个人的时候特别抑郁,绝望。
(匿名)
女 觉得自己很玻璃心,被人大声吼或者被批评等,都会很难受想哭,但不是很严重的会忍下来,有时候看到夫妻吵架也会想哭,这是为什么
(匿名)
女我14岁心理承受好像很差,被家人吼我都会想哭,是因为我玻璃心吗?或许他们都很讨厌我我只希望能早点结束这一切对任何事物没有感觉我似乎很缺爱我渴望得到别人对我的爱有的时候明明没人惹我但我却感到脾气暴躁。我似乎有点病娇遇到可爱的东西我想掐死面对我恨的人我想亲手结束他们的生命我很讨厌他们。我身边有个人大家都看不见感觉不到她只有我看得见感受得到她对我很好我难过的时候她会抱抱我我很喜欢她但我知道她只是我幻想出来的人物罢了我宁愿活在幻想中都不会愿意去面对现实现实好可怕像活在鸟笼里面没有钥匙的鸟笼
(匿名)
女 玻璃心,今年16岁,无缘无故会哭但是自己不想哭。一个人的时候不知道该怎么办,和朋友家人一起的时候我是很活泼的人,一个人的时候就会非常非常非常孤单
(匿名)
女,15岁,我脑子里是不是有问题啊天呐??我很羡慕那些哭的出来的人,我总是真的真的好想哭又哭不出来,很想很想很想大哭,明明可以自己一个人偷哭哭不出来,只是难受压抑。别人喜欢交朋友,我希望没有人理我。乱猜别人的心思,可以把同一个人同一件事想的非常好也可以非常坏。对人有时候冷漠有时候热情,对什么事情都好麻木,都是与我无关的态度,心里却骂自己懦弱,自信好像都没有了。在走廊会想象自己怎样怎样掉下去,想完心会一抖然后加速。迷茫
女 我就是感觉别人刺激我一下我就会哭,而且不开心的时候只喜欢心里憋着,总觉得自己在玩的好的或者家人得不到安慰,在心里面容易把事情绝望化和复杂化,有时候自己也调节过,没用。 一想到某件事情我就很不舒服,有时候自己想什么事情就会哭。如果老师的一个举动,我就自己会想:肯定是针对我,不喜欢我。 但是在平时的日子里面,只要不是发生什么事情,我没事 前几天和朋友发生误会,吵了起来,我一下子控制不住,就哭了,而且很害怕失去。 有时候得不到亲近的人的满足我就很生气,一瞬间的那种。 我平时很好面子,但是做什么感觉有点懦弱 不知道自己是不是心理出现了什么问题,望解答,我好去看医生,早点康复
(匿名)
女,16岁,到底该不该出国上大学。。在我高一那年爸爸给我找了一个美国后妈,后妈人很好,爸爸总想让我出国,姑姑们也这么说,尊重我的意见,但话里话外都说着国外怎样怎样好。我心里也知道出国可能确实能给我镀金,而且我知道出国是早晚的事,不是出国读大学就是读研。但我是从心底的害怕,一是我的英语真的是最差的,差到已经快把时态语法忘光了。二是对于未知的恐惧,我从小到大从来没有出过。三是我和爸爸的关系,我从小是爷爷带大,在我印象中几乎没有参与我的童年,初一父母离婚,初三爷爷去世,妈妈再婚。只能爸爸来照顾我。那时他真的给我很大的心理阴影。情绪不稳定,一提到我亲妈就会开始情绪激动的说难听的话,我本能的向着妈妈,他更加恐怖。在中考前一天晚上因为我的一句“我妈也没有这样吧”骂我一晚上,让我第二天别考了之类的。两年过去了,和美国妈妈结婚之后他情绪越发稳定,我也能察觉之前我过于情绪化。现在找到了和新家庭和谐生活的办法。但心里的阴影并没有完全退散,这是我无法克制的,而爸爸和美国妈妈是出国后唯一陪在我身边的。四是对亲妈的不舍,她是我心中和爷爷一个位置的,我很爱她。我舍不得她。她曾经跟我说她想再要个孩子,因为我不在她身边,她很孤单。当时爷爷去世,我害怕失去妈妈的爱,我害怕出现另一个人夺走妈妈的爱。我曾经说如果她生了孩子,我一定会杀了那个孩子。我可能疯了。而现在她已经不再适合生育,她和我爸离婚是净身出户,她说她唯一从婚姻留下的是我。现在连我也要被送出国。我感觉心中很自责,是不是我当时太过于自私。我想在国内上大学,再去国外读研。至少给我们心理准备的时间。可我的成绩真的不够看。如果我选择补课,但是最后高考成绩不尽人意,就是在白扔钱。我就是普通家庭的孩子。这样让我觉得我是所有人的累赘,可我如果不补,光靠我自己,我觉得几乎不可能考上好的大学
(匿名)
女,35岁,老公经常出差 家里只有我和孩子 快到青春期的年纪经常因为学校的一些事或者我不允许和不尊重我的事吵架 不知道怎么解决
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女,18岁,我是真的玻璃心,无论是谁说我一句我都会想很多,然后止不住的哭泣,当然不会直接当着面哭,反应过来会躲起来悄悄哭,我也知道那没什么的,但我就是控制不了,这是什么原因??
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