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接待心理咨询完感觉力气用光
匿名
2024-05-15 21:31:31
抱抱TA

女,14岁,为什么今天中午睡觉我感觉我的身体已经睡着了 但是我的意识却很清晰,我都感觉我做梦了,但是我也很清楚的听见见外面的声音,后面我听见我发出深睡状态的呼吸声, 这是为啥啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你的分享。你所描述的这个现象在心理学中被称为“清醒梦”或“清醒睡眠瘫痪”。清醒梦是指在做梦过程中,你有部分意识到自己在做梦。而睡眠瘫痪则是在身体已经进入深度睡眠状态时,大脑的一部分依然保持清醒,从而让你有了这样的感受。这是比较常见的现象,多发生在睡眠周期转换期间。如果这种现象频繁出现,影响到你的休息或情绪,建议你与家长沟通,寻求专业的心理或医疗帮助。希望我的回答对你有帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
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    小贤送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    睡不踏实
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    潜意识睡着了
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    倾听心灵送了一个拥抱
  • 好人一生平安的头像 好人一生平安
    太累了
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