女,15岁,当时是晚上，当时我在老家，我去外面上厕所，大门是不锈钢的，我就再那照，我下一秒眨眼，世界就绿了，是那种恐怖电影里面的绿，我在眨眼又恢复了，后面我很害怕，我回到我的房间，我看向旁边的墙，我抬头，我的影子变正常，我低头我的影子变大，这不科学不正常，我很害怕，我转身什么也没有，后面我就想直接睡觉，闭眼，没多久，我就感觉嗓子里面像是有棉花卡在里面，就在那咳，害怕的我戴口罩睡着了。。。怎么回事，是幻觉吗

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匿名
ai呢
蒋秀青
光反射吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
我觉得不像
语嫣
ai在来的路上[玫瑰]
蒋秀青
折射
匿名
。
语嫣
恐怖感会觉得嗓子发堵。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
匿名
好的
心理人老邢
不知道，每个人的经历和体验，都不一样。也许是光线问题，也许是别的。既然发生了，那我觉得，可以做一点有用的。譬如，现在感觉怎么样了？还害怕吗？
花明
是第一次发生这样的情况吗
心理人老邢
恐惧感出现的时候，有什么应对的办法，和策略吗？
轻云
好好睡一觉，就是人生的重启方式呀
匿名
之前老出现幻听，有人喊我。这个像幻觉的是第1次
匿名
没有
匿名
策略
花明
有找医生看过吗
匿名
我有心理疾病
渡心情感
紧张害怕导致的幻觉，自己吓自己，放松！
送了一个拥抱
阳光明媚
不锈钢门会反光，让你联想到了恐怖电影的画面，让你受惊了。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
籽粒情感
紧张害怕导致的幻觉，自己吓自己让你受到惊吓[强]
匿名
，……
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
王琳老师
王琳老师送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
AI心
亲爱的用户，从你分享的经历来看，你在那个晚上经历了非常强烈的恐惧和紧张。从蒋秀青和阳光明媚的回复中我们可以了解到环境因素如光线和反射可能在某种程度上导致了视觉上的幻觉。此外，语嫣和籽粒情感的回答也提醒我们紧张和恐惧有时会导致体验到非常真实的感觉，比如喉咙感觉有异物。重要的是，从心理人老邢和王老师的回复中得到启示，面对恐惧和不安，探索解决和应对策略是至关重要的。王老师提到的解决问题的多种方法，以及提供专业保密沟通的承诺，这是一种很好的支持方式。而你自身提到有心理疾病的状况，这需要更多的关注和适当的专业指导。
善德心理
善德心理送了一个拥抱
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问

女,15岁,当时是晚上，当时我在老家，我去外面上厕所，大门是不锈钢的，我就再那照，我下一秒眨眼，世界就绿了，是那种恐怖电影里面的绿，我在眨眼又恢复了，后面我很害怕，我回到我的房间，我看向旁边的墙，我抬头，我的影子变正常，我低头我的影子变大，这不科学不正常，我很害怕，我转身什么也没有，后面我就想直接睡觉，闭眼，没多久，我就感觉嗓子里面像是有棉花卡在里面，就在那咳，害怕的我戴口罩睡着了。。。怎么回事，是幻觉吗

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