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匿名
2024-05-29 03:00:21
抱抱TA

晚上经常想哭是为什么,压力也没有那么大,听到能拉动我记忆的歌或者不知道怎么说,脑子里也不知道在想什么就想哭,最近听到一首落山特别特别收不住眼泪,觉得时间过得好快,我怎么就长大了 还没适应,感觉小时候的场景就在昨天,很想念以前,感觉像做梦一样,生活过得也和小时候想得完全不一样,我也忘记小时候想未来是怎么样的了,反正不是现在这样。感觉小时候和现在很割裂,我不知道怎么形容,我不知道我孤不孤独,白天跟朋友待在一起我很快乐,明明很开心,为什么半夜会想哭呢,我有时候会想我的家庭而流眼泪,有时想到朋友也会流眼泪。刷到关于朋友的视频会流泪 现在是幸福的,我是怕失去吗我不知道,我觉得我也不是发牢骚,尽管现在跟朋友很开心但心里总有一种悲伤,我不知道这是什么意思。我觉得自己挺没用的,什么都不愿意去试,总是第一时间反驳,觉得自己做不了,身边人都有说其实我都听进去了,但是就是很否认自己,不是我不愿意去做而且我永远觉得自己做不了,可能是我太蠢了。以前有想过去死,不是中二病,是真的不知道活着干嘛,感觉自己很没用还拖累家人,但是又怕死,不敢跳楼 不敢割腕 不敢吃药 我怕痛。我家虽然让我过得很好,但是我很压抑,家里的事让我很压抑,每每翻出来都会很想哭,嫂子老跟我说大人的事管我们小孩什么事,我现在还小想这么多干嘛,他们的不幸为什么又要我们承担,我都知道但是我真的改不了,我会想为什么奶奶要这么对我,我是亲孙女不是吗,虽然我会觉得无所谓,但是我还是会想 为什么呢?凭什么呢?我好像从小就过得很小心翼翼,我感觉我有讨好型人格,我恨我自己容易心软。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,谢谢你分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你正在经历情感上的波动和内心的矛盾。首先,我想告诉你,这种感受并不是你一个人在经历,很多人都会有类似的情绪,只是有的人没有说出来。有时候,我们会因为没有明确的原因而感到悲伤和压力,这可能源于一些潜在的心理因素或未被解决的情感问题。关于你提到的对未来的迷茫、过去的记忆以及家庭关系的困扰,有些时候我们需要给自己一些时间去理解和整理这些感受。如果觉得过于压抑或者负担过重,可以考虑向心理医生或者心理咨询师寻求帮助,他们可以提供更加专业的指导和支持。记住,你的感受是真实的,也是重要的,不要轻易否定自己。希望你能找到让自己感到平静和安心的方法,逐渐走出内心的阴霾。
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 小糖的头像 小糖
    [微笑]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 松华咨询师的头像 松华
    松华送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 善德❤️情感婚恋心咨的头像 善德❤️情感婚恋心咨
    善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    抱抱你,亲爱的,你的这种无力和自卑是原生家庭教育给你带来的,你需要疗愈和疏导,与原生家庭分离,小时候我们没有能力,但现在我已经们已经长大,可以去把自己重新爱一次,让我们自信阳光起来
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 的头像
    你说你心里总有一种莫名的悲伤?,这种感觉我也有,好像生来就是带着悲伤的种子
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,我是给力心理咨询平台刘毅。根据你的描述可能抑郁了!一个人要承受这么多,真的会很不容易。需要到你们当地三级甲等资质医院心理科或者精神科检查,同时配合心理咨询辅导。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 语嫣的头像 语嫣
    楼上刘毅老师的想法正是我想说的[玫瑰]
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    我感觉你是有抑郁情绪存在的,所以有时才会想要控制不住的想哭,和我聊聊,我帮你疏导一下情绪,帮你找到调节情绪的办法
  • 欣悦 ✨ 倾听的头像 欣悦 ✨ 倾听
    抱抱你?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,从你的描述中可以看出你经历了很多情绪上的波动,同时对过往和未来有很多思考和困扰。你的感受是非常正常的,我们每个人在成长的过程中都会面临类似的挑战,包括对原生家庭的矛盾和自我价值的怀疑。尤其是对于原生家庭的影响,像温馨【倾听·陪伴】所说,成年后我们有能力重新学习如何爱自己,发现自己的价值。建议你可以尝试接受专业的心理辅导,如刘毅老师提及的到资质医院进行心理评估,并寻求心理治疗。此外,建立一个健康的生活习惯,保持与朋友的社交活动,也可以帮助你减轻心理负担,让心情更加放松。请记得,你并不孤单,总会有人愿意倾听和帮助你的。
  • 情绪捕手的头像 情绪捕手
    心里的苦,是真的苦,因为这份苦只在我们自己内心深处,怕不被人理解,也不敢轻易的诉说,而别人也只能看到我们表面的忧郁与无力,却看不到我们内心深处的伤口和那撕心裂肺的疼,那就别再压抑了,难受你就说出来
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