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栀子
2024-06-12 21:34:11
抱抱TA

女,18岁,不知道该怎么形容此刻心情,困倦加杂着乏味,不知道为什么累,确一直很累,就感觉没意义,也没拼劲,也不知道未来要干啥,也没有职业规划,也没有梦想,每天感觉贼心累,我的唯一救赎就是音乐,和美食,今晚我听到侧脸了,这个音乐每次当我听到,都想莫名想哭

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你分享你的感受。你的描述中透露出很多的疲倦和迷茫的情绪,这在你这个年纪是很常见的。很多人都在这个阶段感到困惑,不知道自己未来的方向。听音乐和享受美食是你目前的救赎,这很好,说明你还是找到了可以让自己稍微放松的方法。不过,长期的困倦和乏味感可能需要更多的关注,比如是否有足够的休息和健康的生活方式。如果这种状态持续影响你的日常生活,我建议你可以考虑和心理咨询师进行详细的交流和咨询,找到更好的应对方法。希望你能找到属于自己的梦想和目标,加油!
  • 大威❤️情感陪伴的头像 大威❤️情感陪伴
    大威❤️情感陪伴送了一个拥抱
  • 善德❤️的头像 善德❤️
    善德❤️送了一个拥抱
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    不知道干什么那就先停下来休息一下
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    你太累了
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    应该是高考完了吧?
  • 文和 精神疾病或障碍的头像 文和 精神疾病或障碍
    至少你还有音乐,我应该能理解社会功能退缩,行动力缺失的感觉。的确很痛苦。建议你可以去精神卫生中心做一下宗氏(Zung’s)抑郁和GAD广泛性焦虑量表,您也可以给我聊聊,我这里有现成的量表,不用走路挂号付费了。希望你能好起来,情绪低落的情况越来越少。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    黄昏下模糊的侧脸遗忘了伤痛的少年有风险才蜕变时间总会说出再见……放开不再拖欠。
  • 雨天晴【身心疗愈】的头像 雨天晴【身心疗愈】
    雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱
  • 善德❤️的头像 善德❤️
    1.读有益书可以让自己的心安静下来2可以再培养一下自己的运动兴趣爱好3.所处的情境,最好交几个好朋友,加入到一个小团队里面去,增加自己的社会支持系统4.音乐:蓝莲花,听听这首激励人的歌曲,感觉感觉
  • 雨天晴【身心疗愈】的头像 雨天晴【身心疗愈】
    允许自己偶尔的丧文化。
  • 伊伊的头像 伊伊
    伊伊送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 伊伊的头像 伊伊
    看得出你现在很迷茫,对未来职业的规划,用听音乐来放松心情,也看得出你为这个做出过改变,这是很好的,值得赞扬的,您说听侧脸想哭,有些情绪是需要释放出来的,你愿意跟我说说吗
  • moyi的头像 moyi
    你贵有自知之明,已经不错了
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 清心锁事的头像 清心锁事
    清心锁事送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的栀子,你的分享表达了许多年轻人在某个人生阶段可能会遇到的迷茫和疲惫感。从你表达的内容来看,音乐和美食是你目前的精神慰藉,这是一种非常健康的情绪调节方式。伊伊的回复提到了你过去的努力和音乐对你的重要性,同时她愿意听你更深层次的感受,这是一种很好的社会支持。建议你可以尝试和她进一步的交流,同时也可以考虑平安喜乐和文和 精神疾病或障碍的建议,他们提供的方法可能会帮助你调适现在的状态。总的来说,允许自己在迷茫时期有所停歇,找到可依靠的支持网络,并尝试探索自己未来可能感兴趣的职业方向或者嗜好。文和的建议中有关于专业量表的使用可以帮助你更清晰地了解自己的心理状态,这也是值得考虑的。请记得,每个人的生活节奏和兴趣发展都是独一无二的,你完全有资格按照自己的步骤去探索和前进。
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    太多事情堆积了
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
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    和风物语送了一个拥抱
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    时光倾听送了一个拥抱
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