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栀子
2024-06-12 21:34:11
抱抱TA
女,18岁,不知道该怎么形容此刻心情,困倦加杂着乏味,不知道为什么累,确一直很累,就感觉没意义,也没拼劲,也不知道未来要干啥,也没有职业规划,也没有梦想,每天感觉贼心累,我的唯一救赎就是音乐,和美食,今晚我听到侧脸了,这个音乐每次当我听到,都想莫名想哭
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AI心
你好,感谢你分享你的感受。你的描述中透露出很多的疲倦和迷茫的情绪,这在你这个年纪是很常见的。很多人都在这个阶段感到困惑,不知道自己未来的方向。听音乐和享受美食是你目前的救赎,这很好,说明你还是找到了可以让自己稍微放松的方法。不过,长期的困倦和乏味感可能需要更多的关注,比如是否有足够的休息和健康的生活方式。如果这种状态持续影响你的日常生活,我建议你可以考虑和心理咨询师进行详细的交流和咨询,找到更好的应对方法。希望你能找到属于自己的梦想和目标,加油!
大威❤️情感陪伴
大威❤️情感陪伴送了一个拥抱
善德❤️
善德❤️送了一个拥抱
平安喜乐
不知道干什么那就先停下来休息一下
平安喜乐
你太累了
平安喜乐
应该是高考完了吧?
文和 精神疾病或障碍
至少你还有音乐,我应该能理解社会功能退缩,行动力缺失的感觉。的确很痛苦。建议你可以去精神卫生中心做一下宗氏(Zung’s)抑郁和GAD广泛性焦虑量表,您也可以给我聊聊,我这里有现成的量表,不用走路挂号付费了。希望你能好起来,情绪低落的情况越来越少。
语心
语心送了一个拥抱
语心
黄昏下模糊的侧脸遗忘了伤痛的少年有风险才蜕变时间总会说出再见……放开不再拖欠。
雨天晴【身心疗愈】
雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱
善德❤️
1.读有益书可以让自己的心安静下来2可以再培养一下自己的运动兴趣爱好3.所处的情境,最好交几个好朋友,加入到一个小团队里面去,增加自己的社会支持系统4.音乐:蓝莲花,听听这首激励人的歌曲,感觉感觉
雨天晴【身心疗愈】
允许自己偶尔的丧文化。
伊伊
伊伊送了一个拥抱
王宇
你好
伊伊
看得出你现在很迷茫,对未来职业的规划,用听音乐来放松心情,也看得出你为这个做出过改变,这是很好的,值得赞扬的,您说听侧脸想哭,有些情绪是需要释放出来的,你愿意跟我说说吗
moyi
你贵有自知之明,已经不错了
高兴
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佳喵
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周老师
周老师送了一个拥抱
清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
AI心
亲爱的栀子,你的分享表达了许多年轻人在某个人生阶段可能会遇到的迷茫和疲惫感。从你表达的内容来看,音乐和美食是你目前的精神慰藉,这是一种非常健康的情绪调节方式。伊伊的回复提到了你过去的努力和音乐对你的重要性,同时她愿意听你更深层次的感受,这是一种很好的社会支持。建议你可以尝试和她进一步的交流,同时也可以考虑平安喜乐和文和 精神疾病或障碍的建议,他们提供的方法可能会帮助你调适现在的状态。总的来说,允许自己在迷茫时期有所停歇,找到可依靠的支持网络,并尝试探索自己未来可能感兴趣的职业方向或者嗜好。文和的建议中有关于专业量表的使用可以帮助你更清晰地了解自己的心理状态,这也是值得考虑的。请记得,每个人的生活节奏和兴趣发展都是独一无二的,你完全有资格按照自己的步骤去探索和前进。
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
太多事情堆积了
雨沫
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千千阙歌
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王老师
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王老师
你好
知心心理
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和风物语
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时光倾听
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女 我最近感觉生活没有任何意义!非常非常累!非常累!晚上就喜欢把自己关在一个黑房间里放着音乐发呆~没有人体谅我!如果我把感受说给我的老公听!他会觉得我是神经病!我很累!非常累!有时候情绪一上来说哭就哭!看着孩子也哭!干什么也都想哭!没有人帮我!我有时候都不想活了
(匿名)
女 觉得自己生活得很累,活着也没有意义。不想做任何事,不想学习不想吃饭,不想睡觉。
女 一直认为自己是个无坚不摧的人 心理承受能力很大 不知道为什么现在真的是好累 好迷茫 并不是像以前的那种迷茫 对什么都没兴趣 不知道想干什么 也什么都不想干 却又闲不下来 不想活 但也不想死 毫无精神寄托 对自己最喜欢的事最喜欢的人也提不起兴趣去做去爱了 不知道为什么会这样 好累...
女 感觉很累很累,生活都没有什么意义了。 给我五秒我就能哭出来
女 我觉得现在很累,我不知道该怎么形容现在的生活,活着太累,死又没勇气,感觉一切都无所谓了,会因为一点小事生气,暴怒,哭的稀里哗啦喘不过气,哭的时候心跳加速,习惯性熬夜通宵,晚睡晚起,有时候睡到凌晨突然醒来,心中感觉无限的恐惧,之后就没办法睡下去,直到天亮才睡,起来感觉无力,什么都不想做,我觉得我没有病,就是感觉特别无助,特别难过,我这是怎么了?
女,很累 感觉很久没睡过了一样 一闭上眼白天事 乱七八糟的浮现 总是莫名其妙流眼泪 觉得没人关心我 在这世上孤零零一个人 还拖累别人 好累
(匿名)
女 今天过得很累,没学什么东西,想的东西很多乱七八糟的。真的累,感觉没什么可以依赖的
女 我很累,特别累,我不知道我该怎么办,我感觉我心里好空,我的梦也是空的,我整个人都是空的,人为什么要活着,如果生命可以转让,我宁愿去死。没人真的懂我,或许是我学会了伪装,可是渐渐的,我找不到自己,我做不回自己,我好害怕黑天却又好迷恋,只有黑夜独自一人才会感到轻松,可是黑夜又像是一种摧残,我怕,漫长的夜我就感到整个世界都是空的,就像我是一个没有灵魂的娃娃,我真的好累,精神的摧残比肉体的疼痛让人痛苦上千百倍,我真的好想去死,就那么睡下,什么都不用去管去问去在乎,可是又不能。我真的快被逼疯了,我都不知道那么多年我是怎么熬过来的。呵
女,27岁,无人可依是上天给你最大的礼物,这样才能斩断你对外界的期待,一切向内求,直面恐惧,全力以赴的链接自己内在的力量,成为自己命运的掌舵者。走投无路之后是大彻大悟,大彻大悟之后是无所谓了
现在除了发帖子,发泄心情,别无他法了,受伤时期,情绪不稳定……
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女,18岁,不知道该怎么形容此刻心情,困倦加杂着乏味,不知道为什么累,确一直很累,就感觉没意义,也没拼劲,也不知道未来要干啥,也没有职业规划,也没有梦想,每天感觉贼心累,我的唯一救赎就是音乐,和美食,今晚我听到侧脸了,这个音乐每次当我听到,都想莫名想哭
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