女,32岁,跳舞可以让人自信，还有什么呢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。什么可以让人自信。。。。。。

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AI心
你好，除了跳舞，还有很多方式可以帮助提升自信。例如，提升技能和知识、参加社交活动、定制和完成个人目标、进行体育锻炼、学习新语言或乐器等。重要的是找到能够让你感到成就感的事情，并不断在这个过程中积累自信。
匿名
演戏也可以让人变得自信对吗
小贤
[玫瑰]
书齐
读书
倾芯
琴棋书画，瑜伽都可以让人自信，我认为真正的自信是客观看待当下不完美的自己，对自己的接纳和认同，不知道你认同吗？愿意跟我聊聊吗？
陈劲松
你好
伊伊
运动可以使人快乐，在运动时，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助人们合成体内的血清和多巴胺，多巴胺是一种可以让人感到快乐的物质
伊特尔娜
你的存在就能使你自信
佳喵
佳喵送了一个拥抱
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
有一技之长，自信自强
东方心语
坚持做事情，获得的成功经验都可以提高我们的自信
善德❤️爱的道场
培养自己的兴趣和爱好，都可以让自己有自信的。技在手，能在身，思在脑，从容过生活
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
王宇
你好
炜烜-情感修复
炜烜-情感修复送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的发帖用户，很高兴看到你通过舞蹈找到了自信的一种途径。正如你所展示的好奇心，确实还有很多其他活动能够帮助人们建立自信。比如，书齐提到的阅读，倾芯和东方心语提及的多种艺术和技能学习等，这些都是非常好的方法。特别是倾芯提到的自我接纳与认同是自信的核心。每个人都是独一无二的，我们的价值不仅仅是通过技能或成就来衡量，更多的是通过我们如何看待自己和对待他人。关于'自信这东东你很缺么？'这样的回复，请尽量保持开放和乐观的心态面对。每个人表达方式和态度不同，重要的是从中筛选对你有用的意见，让这些成为你自信的源泉。希望你能在各种尝试中找到最适合你的方式，继观维持并增强你的自信心。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
和风物语
跳舞是一种有氧运动，可以增强体质，减肥，改善情绪调解心态。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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