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匿名
2024-07-16 21:15:46
抱抱TA

我最近情绪很低落,一直想哭,我是不是抑郁

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我是心理咨询师。你现在的情况可能是情绪困扰,但要明确是不是抑郁症需要通过专业的评估和诊断。如果你的情绪持续低落,影响到日常生活和工作,我建议你尽快寻求专业的心理咨询帮助。同时,建议你多与身边的朋友和家人交流情绪,尽量保持规律的作息,保证充足的睡眠,适当的体育运动也可以帮助调节情绪。记住,不必独自承受,有任何困扰都可以寻求帮助。
  • 匿名 匿名
    送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 酱子倾伴的头像 酱子倾伴
    酱子倾伴送了一个拥抱
  • 酱子倾伴的头像 酱子倾伴
    有时候哭出来是情绪的释放和宣泄[抱抱]
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    最近遇到什么事了?想哭就先哭一会儿[抱抱]
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 心理泓澄的头像 心理泓澄
    心理泓澄送了一个拥抱
  • 心理泓澄的头像 心理泓澄
    持续多久了,三个月以内还好
  • 文和(周一到周六均可约,15分钟提前)的头像 文和(周一到周六均可约,15分钟提前)
    真正的抑郁是哭不出来的
  • 叮咚,i	can	sense	your	的头像 叮咚,i can sense your
    找我聊聊?有偿便宜
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    遇到什么事了,和我聊聊,帮你分析一下,别乱给自己贴标签
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,可以疏导一下内心的负面情绪,调整心态。欢迎咨询。
  • 佩琪的头像 佩琪
    佩琪送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    [握手]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,近期您感受到的低落情绪和想哭的感觉是非常正常的情绪反应,在面对压力和心理负担时,我们的身心会有这样的表现。从心理学角度看,适时的哭泣实际上是释放情绪压力的一种健康方式。我注意到许多朋友给您的回复都非常有支持和建设性,特别是语心的提问和关心,他试图了解您的困扰,并鼓励您表达自己的情绪,这是一种有效的心理支持方法。然而,如果您感觉情绪低落持续较长时间,并且严重影响您的日常生活,建议寻求专业的心理咨询服务。心理咨询师可以与您一起探索情绪的根源,并配合您制定有效的应对策略。请记得,您不是孤独的,关心您的人很多。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • 缺乏干劲的旁观者的头像 缺乏干劲的旁观者
    缺乏干劲的旁观者送了一个拥抱
  • 缺乏干劲的旁观者的头像 缺乏干劲的旁观者
    放宽心,一切都会过去的 ,要相信你自己没有那么脆弱 ,你是一个充满阳光 很坚强的人啊
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 卿心共鸣的头像 卿心共鸣
    亲爱的,是的,我懂您心里的难受,当心里的委屈和心结没有打开 ,而且越积越多时就会一直沉浸在难过悲伤痛苦中,是吗?我擅长精准分析各类情感问题,好期待能够听到您的心事 ,真心愿意帮到您。
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
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