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职业心理咨询师俱乐部小组成员
夜雨寄北
2024-07-19 20:38:22
抱抱TA

女,如果一个人总是情绪不稳定,无法控制自己,经常忍不住发脾气,那可能是因为TA的内心藏着一个受伤的内在小孩。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,由于你的情绪不稳定,这可能是你的过去经历或者是内心的某种矛盾造成的。我的建议是试着找到心理咨询师进行咨询,以帮助你找到问题的原因并找到解决问题的方法。同时,进行一些能够促进放松和情绪稳定的活动,例如瑜伽,冥想,读书,或者做一些你喜欢的事情。同时,如果可能的话,试着去实践一些情绪控制的技巧,例如深呼吸、暂离情绪触发的环境等。你不是一个人在战斗,我们都在支持你。
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    也渴望会被关注到哦
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    小贤送了一个拥抱
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    语心送了一个拥抱
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    亦宁送了一个拥抱
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    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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    每个人都有呀,都有小孩,也都受过伤。
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    也可能躁狂
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