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ovo
2024-07-19 23:11:58
抱抱TA
女,13岁,我今年13了 总是
焦虑
抑郁
或者发呆什么的 近几年都是,前年就是喜欢给自己搞淤青,然后最近就忍不住拿订书钉划自己 腿上胳膊上都是 我不知道为什么会这个样子 心情有时候很不稳定 心有时候也慌
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AI心
看你描述的情况,可能你正在经历一些内心的困扰和压力。这在青少年时期是正常的,因为你正在经历大量的生理和心理变化。但是,自我伤害并不是解决问题的方法,反而可能给你带来更大的困扰。建议你可以找一个你信任的大人谈谈,或者找心理咨询师进行咨询,他们都可以给你提供帮助。你也需要学习一些缓解压力的方法,例如运动、绘画、听音乐、阅读,寻找一些可以让你感到快乐的事情。最重要的是,学会爱护自己,相信总有一个会让你感到快乐和舒适的明天等待着你。
ovo
ovo送了一个拥抱
ovo
我难受
馨悦咨询
妹妹,您这样持续多久了呢
送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
cbt可以帮助你减少自我攻击,自我伤害
ovo
cbt是什么
璟枫
这和你生活的环境有很大的关系
海伦❤️心理
建议你找个老师聊一聊,你的方法是错误的。
ovo
我没有钱怎么看
高兴
高兴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
AI心
亲爱的ovo,看到你这样的情况我感到非常担心。从你的描述中,我能感受到你经历了很多情绪的波动和痛苦。自我伤害的行为是一种试图应对深层次痛苦的方式,但这并不是一个健康或长远的解决方案。我很高兴看到心灵驿站提到的CBT(认知行为疗法)可以帮助你理解并改变可能导致抑郁和焦虑的负面思维模式。我推荐你尝试与专业人士交谈,他们能提供适当的支持和治疗方法。同时,我注意到你提到经济问题,许多地方有提供免费或低成本的心理健康资源,你也可以咨询学校的辅导员或社区的心理健康中心,寻求帮助。请记得,有很多人在这里支持你,你并不孤单。
王宇
你好
运鸿倾听
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為—妳鎖心
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佳喵
佳喵送了一个拥抱
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
?蝴蝶?听你诉说
我可以提供免费心理咨询
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
笑口常开
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女,18岁,总是焦虑不安,心慌。做什么事都慢慢悠悠,还喜欢发脾气,很想大声骂人或者是摔东西发脾气。现在也没办法去学校,在学校里看见那么多人会更不安,也不知道是不是抑郁,有老师评判一下吗?
(匿名)
女 我想知道我是不是抑郁症。我最近经常莫名其妙的手抖腿抖。胡思乱想。特别容易生气。每天特别烦。想打人。每天特别喜欢一个人在没有光房间里待着不说话没有声音。现在特别讨厌跟别人说话。甚至讨厌他们对我笑或者逗我玩。别人看我的时候或者路过人多的时候特别不自在。总感觉他们在议论我。我特别害怕。每天晚上出现幻觉听觉。感觉房间里都是人。不敢出大气。只能缩在被子里。对什么也没有兴趣了。特别喜欢黑暗得地方。一不开心就喜欢拿刀自残。
女,13岁,女,13岁,最近感觉自己抑郁了,和平时很不一样,最近都不怎么说话,也不想说话,对那些恐怖的事情感兴趣,比如十宗罪,我以前是很害怕的,最近还经常刷文案,喜欢一个人待着,不想社交,晚上还经常睡不着,是那种,很困,但是睡不着,眼睛很疲劳,快睡着的时候又忽然惊醒,最近还很没胃口,吃的都是我平时不怎么爱吃的东西,最近吃的比平时多,这种情况已经一个月多了,我有点怀疑自己得了抑郁症,我非常害怕我得了抑郁症,不想休学
(匿名)
女 感觉自己得了抑郁症,14岁,有时很烦躁爱啃手臂,用刀划自己得手,六个月差不多,总是心里很想哭,经期不正常,有时胃不舒服总想呕,反胃,吃饭有时没胃口,甚至有时候对自己之前感兴趣的事不感兴趣,学习成绩不好,从初一到初二很自卑,感到自责,有时候什么事都不想做,发呆,很疲惫,腰经常疼
(匿名)
女,12岁,每次要考试时我会很焦虑不安,发成绩时心跳的快以至于手会抖,有的时候会经常想自杀,但我怕痛,我觉得自己没用连自杀都不敢。有时周五回家的我还会想着遗书怎么写。还有的是如果一个人在夜里走路我总觉得前面会有什么东西莫名其妙的感到害怕。我喜欢在狭小的空间呆着因为这样我才有安全感。但是我父母不让关门和锁门。只有晚上睡觉才可以。有的时候我不知道为什么夜里会想哭。但我觉得自己还是挺开朗的。我的家庭是重组家庭,父母总是会吵架。每次他们一吵我就感觉心里很烦就是有种想杀人的冲动但是我还是有理智的。还好我有很多朋友不然我都不知道会做出一些什么事。有点怀疑自己是不是抑郁了,感觉还有点心理变态。我该怎么办?
女 我不知道为什么总是有想死的念头,本来之前就有,但是这一年没有,最近又有了,感觉不像抑郁症,有的时候特别害怕跟别人交流,在学校感觉老师总是针对我,甚至有了厌学的感觉,我之前给爸妈说过他们也不信,他们就说我不懂事怎么怎么的,还感觉家里人也不太喜欢我,有的时候又觉得自己一切都好,什么都可以完成,情绪高涨。情绪总是大起大落,这样搞得我特别累。而且有自残行为
女 我想知道,我又没有抑郁症?是否严重? 我是一名初中生12岁,最近我发现我有些时候脾气会很烦躁,没有耐心,和以前完全不一样,我心情时好时坏,有些时候一句话也不想说,不想回答任何人,有些时候心情开心不起来时,喉咙里好像有一个阻梗物,很难吞口水,好像有东西塞住一样…我经常还会失眠,晚上总是睡不着,在床上翻来覆去,因为我是住宿生所以我在宿舍里做到事情,我的舍友好像多我做到都不满意,有的时候在家里,因为妹妹成绩很好,所以我家妈妈和爸爸会常常偏心我的妹妹,而我的妹妹经常回和我抢东西,所以我妈妈爸爸会比较偏向妹妹,每次都会说:妹妹小,你让一下她,其实我也不是不肯让,只是让的次数多了,就会嫉妒,因为父母的不信任说我成绩差,嗯…所以我会经常不知道为什么经常走神,想一些不该想的
女 我是一个青春期的孩子。我有去医院检查过心理,轻度抑郁和焦虑状态。但我感觉不太准。最近总是担心很多事情,感觉到压抑,烦闷,我不知道是因为焦虑引起的,还是青春期引起的,坐着能哭,上回割腕时都没感到疼痛,请问我这是怎么了?
女,27岁,跟我老公每次说不要买饮料回家,买凉白开哪怕也行,多买纯牛奶。不要买垃圾汽水。他不听,今天爆发了。我把一箱汽水地上踢了一脚,打算扔垃圾桶。让他长记性,说了不听。长期糖分超标糖尿病发病,他家有糖尿病基因遗传,怎么好吃怎么来,不管不顾。真是好讨厌这家人生活方式。谁嫁来谁倒霉!
(匿名)
没关系,我会出手?
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女,13岁,我今年13了 总是焦虑抑郁 或者发呆什么的 近几年都是,前年就是喜欢给自己搞淤青,然后最近就忍不住拿订书钉划自己 腿上胳膊上都是 我不知道为什么会这个样子 心情有时候很不稳定 心有时候也慌
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