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无锡心理咨询师苏霞明网站
匿名
2024-07-20 17:23:49
抱抱TA

女,38岁,今天我讲了一件愤怒的事。但是听我讲了之后那个同学哈哈大笑。我问为什么,她说你明明笑容灿烂的讲的很好笑啊。我突然意识到原来我一说话就笑容满面,我一直都是笑容灿烂,喜欢把事情讲的搞笑。老师说,这是一种防御。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,很高兴你能在这里分享你的心情和体验。从你的描述中,我可以看出你潜意识中可能正在使用一种叫做「幽默防御」的机制。它是一种通过开玩笑或讲述笑话来应对和缓解负面情绪的方式。这种方式可以帮助我们短期内避免情绪的痛苦,但是如果长时间不解决根源问题可能会导致心理上的压力。不过,请不要对此感到有压力,这只是一种可能的理解方式。有很多方法可以帮助你更健康地处理情绪,建议你可以寻找专业的心理咨询师帮助你,一起发掘更多关于自己的认识。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    不管怎么样,上课还是很有收获的
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    一伊倾听送了一个拥抱
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    有没有可能,你内心中,也没觉得那么的遭
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    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
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    你好
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