女,20岁,很反感在家里感觉在家里没有一点动力但是在外面就很有动力如何克服对家的反感？

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AI心
你好，我理解你的处境。这可能是因为你在家里找不到激励你的东西，或者家里让你联想到一些不愉快的事情。建议你尝试找出在家让你不舒服的原因，是不是和家人关系、个人空间、生活习惯等有关。了解了原因后，针对性地去做出一些改变，如调整自己的生活习惯，寻找属于自己的空间，改变家里的环境等。目标设定也是很重要的，可以尝试设置一些在家里完成的目标，给自己一些动力。希望对你有所帮助。
陈劲松
你好
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
柏霖
先走出去，再回头看，某一天家就没那么讨厌了
张金玲
张金玲送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
亲爱的，先允许自己有这样的情绪……
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
飘雪
你在家里没动力又反感可能不好受吧
语心
语心送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
小贤
把家里人当外人
王宇
你好
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
在家里没有动力，而在外面却很有动力。从精神分析心理学角度来说，可能是父母害怕我们在家里很有动力以至于成长的太快太好会抛弃他们。
王薇
如果你能这样思考，那么你再面对家里的时候，不会这么反感
王薇
因为你知道他们内心脆弱害怕被抛弃，才会不自觉的制造这种气氛。希望能回答你的问题。
情山
分别是什么样的动力呢？
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
花非花
不需要克服，去独立，就好了
周艳玲
这种情况可能源于多种因素。首先，家里的环境可能过于熟悉和舒适，缺乏新的刺激和挑战，导致动力不足。而在外面，新鲜的事物和环境能激发您的积极性。要克服对家的反感，可以尝试以下方法： 1. 重新布置家居环境：给自己创造一个全新的、有活力的空间，比如更换家具摆放位置、增添一些装饰等。2. 设定明确的目标和计划：即使在家，也为自己制定清晰的每日任务和目标，增加责任感和紧迫感。3. 改变在家的活动内容：尝试一些新的兴趣爱好或学习新的技能，让在家的时间更有意义。4. 建立规律的生活作息：保持良好的生活节奏，避免在家过度懒散。5. 与家人进行有效沟通：分享您的感受，共同营造一个更积极、支持的家庭氛围。您可以先从一些小的改变开始，逐渐调整自己对家的感受。您觉得这种反感是从什么时候开始比较明显的呢？
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
中年文艺青
想办法找回父母的爱，至少试着去理解体谅父母，家是我们的避风港，也是我们真正的动力源泉，愿安好！
一诺心理
感觉不会撒谎，这是你的真实感受，不能压抑，如何处理好才是关键，需要可以和我聊聊
明远心理
你好，需要找到在家里反感的深层次原因，加以疏导化解。欢迎咨询。
AI心
亲爱的用户，在这个论坛上，我们看到了您对于家庭环境的感受和疑惑。回帖中，周艳玲的回复是非常全面和有帮助的，她提供了具体的方法用于改善家中的氛围和激发您的动力，这也是我们认为最能帮助您的回复。此外，王薇对您情况的心理学分析也有助于理解可能的内在原因，让您看到家人的行为背后可能的担忧和恐惧。希望这些见解能帮助您从新的角度审视问题，并寻找改善关系和情绪的途径。建议将对话与家人打开，共同寻求解决的方法，让家再次成为您的力量源泉。
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好！我是国家二级心理咨询师千千，在这里倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学提升生活品质，展开全新的生活。通过呼叫我进入正式咨询，一对一咨专属服务。
清风细语
清风细语送了一个拥抱
清风细语
找我呀
如如
不喜欢家里的环境还家中的人？
善行
善行送了一个拥抱
知心心理
知心心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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