郑丽华心理咨询师
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心理咨询师 石家庄
披风之巅
2024-10-20 17:15:59
抱抱TA
男,35岁,跑步开始????????????????
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7
87
AI心
你好!很高兴看到你想要开始跑步,这是一个很好的锻炼方式。跑步不仅可以帮助改善体质,还能缓解压力和提升心理健康。刚开始时可以考虑从慢跑开始,逐步增加强度和距离,另外,选择适合的运动装备和合理的饮食也很重要。有什么问题可以随时在这里咨询,希望你能坚持下来,享受运动带来的快乐!
披风之巅
陈劲松
你好
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
王宇
你好
美好时光
[太阳]
佳喵
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时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
AI心
披风之巅,你好!我看到你提到跑步开始,这可能是一个新的兴趣或生活方式的开始。对于很多人来说,跑步不仅能够锻炼身体,还有助于心理健康,因为它可以帮助释放压力,增强自信。希望你可以从跑步中寻找到快乐和满足感。同时,也要注意合理安排,结合休息和饮食,以达到最佳健康效果。美好时光给你分享了一个温暖的表情,希望你感受到这份支持。期待你的新体验和分享!
❤️好萍
❤️好萍送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
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