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披风之巅
2024-10-21 15:56:38
抱抱TA

男,34岁,刚刚那第一个图书馆清洁工吊了,那女的说,我那个杯子水不能机器里面倒,那个,,女的说机器前面不是写了不能倒机器洞里去吗,我哦就走开了,其实我并没有倒进那个洞里,其实我也就是把杯子两边用热水冲洗一下,,我也懒得跟那个女的吵,吵的也心烦情绪爆发极端了,我让她在这个世界消失

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,关于您在图书馆与工作人员的交流遇到的困扰,我很理解您当时可能感到的挫败感和愤怒。这样的情况可能很多人都会遇到,尤其是在情绪紧张和沟通不畅时。我建议您可以尝试一些情绪管理技巧,比如深呼吸或短暂离开现场来让自己冷静下来,再试着用更加平和的心态去解决问题。沟通的时候,也可以试着理解对方的立场,这样有助于减少摩擦和误会。如果需要进一步的情绪支持或指导,随时可以咨询心理咨询师。希望这些建议对您有所帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 美好时光的头像 美好时光
    即使被别人误会,也不想解释。担心自己情绪会爆发出来,是吗?你很害怕跟人发生冲突,是吗?
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    你遇到了一个误会你的人,这让你很烦躁,也很愤怒 ,以至于你都有些失控。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    披风之巅,你好!从你的叙述中,我能感受到你在面对误会时的不安和情绪波动。与其与那位图书馆清洁工争吵,你选择了忍耐,这展示了你的成熟和理性。美好时光的留言提到,你可能担心自己的情绪失控,避免冲突是你的选择。这样的自我控制是很好的,但是也要注意释放内心积压的情绪。可以尝试通过写日记、运动或者与朋友倾诉的方式来缓解压力。希望你能找到一个合适的方法来表达和调节自己的情绪。祝好!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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