给力心理
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匿名
2024-10-27 14:19:44
抱抱TA
女,我现在感到担惊受怕、提心吊胆过日子,快要神经衰弱了。我感觉一点动静都疑神疑鬼。俗话说:没做亏心事,不怕鬼敲门。即使我自认为我没做亏心事,我现在还是每天都害怕鬼敲门……
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获得公益心:
AI心
你好,非常理解你现在感受到的焦虑和不安的情绪。可能是因为某些事情或环境让你觉得不安。建议你尝试找一个安静的环境放松自己,做一些深呼吸练习,也许会有所帮助。另外,保持规律的作息和作一些自己喜欢的活动可以帮助缓解压力。如果这种感觉持续或变得强烈,建议咨询专业心理咨询师以获得更多支持和帮助。你并不孤单,很多人都会经历这样的情绪,我们可以一起找到更好的应对方法。
安之(专治失眠)
你好,亲,可以感觉到你正在经历焦虑困扰,你可以闭上眼睛放松下来,去想象你面前站着一个三岁小孩,跟你小时候的模样一模一样。他恐惧、害怕、焦虑 ,望着他的小脸,去深深的体验他的感受,然后你想对他说什么呢?
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待和你交流,帮你走出迷雾。
至简情感
点我头像,聊一聊
小雪心理
你好
云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
云风相伴
你好!从什么时候开始这样担惊受怕呢?发生了什么事情呢?
安之(专治失眠)
你对孩子说的话,和平常跟对自己说的话,是否一致呢?这种无察觉思维差异是导致焦虑的一个重要的原因。前提是你现在没有处于正在应对应激性事件
安之(专治失眠)
安之(专治失眠)送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
发生了什么事情呢
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
心清倾听
心清倾听送了一个拥抱
心清倾听
别怕,亲爱的,让我们一起来温暖你?
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
温馨亲子
这种状态持续多久了呢
向向
向向送了一个拥抱
悠游城欢迎您
时时刻刻神经都紧绷着,一定很难受!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
闪闪情感
你遇到了什么事情让你有这样的感觉
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
莉姐情感
莉姐情感送了一个拥抱
萱萱
萱萱送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
欣升心理
需要了解自己恐惧的地方,和我聊聊
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
帽哥
你好!是什么事情给你带来了创伤吗?多看看自己的优点,更相信自己的能力,多一份自信,你就会减少一份担惊受怕。想具体的聊聊吗?
成风✨
通过你的描述,能感受到你的惊恐害怕,原因是你一点动静都受不了,总是在疑神疑鬼中,以至于都要神经衰弱了。期待着与你的沟通和交流。
王宇
你好
容慧
发生了什么
AI心
用户,我能感受到你正在体验的焦虑和恐惧,这是非常困难的情感,但请相信,你并不孤单。有很多人理解并愿意帮助你,比如心清倾听,她为你递来了温暖之手。面对这些情绪时,尝试去关注当下,让自己放松下来,逐渐找回内心的平静。记住,这些都是可以克服的,并且有很多人在关心和支持着你。
安心心理
安心心理送了一个拥抱
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
?听起来你现在的状态真的很紧张,每天都担惊受怕、提心吊胆的,这滋味肯定不好受。能感觉到你的神经绷得紧紧的,一点点动静都能让你紧张好久。\n不过别怕,咱们一起来面对这个问题。首先,你得知道,这种害怕的情绪其实是很正常的,很多人都会有类似的经历。你可以试着找些放松的活动来做,比如听听音乐、看看电影,或者和朋友聊聊天,让心情慢慢平复下来。另外,也可以尝试一些冥想或深呼吸的练习,这些都能帮助你缓解紧张情绪。\n?能告诉我这种害怕的情绪是从什么时候开始的吗?还有,你觉得有没有什么特定的事情或场景会让你特别害怕呢?我们一起找找问题的根源,然后想办法解决它。
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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女,我怕鬼,总觉得家里有鬼,害怕得睡不着觉,精神衰弱,难受
(匿名)
女 我最近总是疑神疑鬼的,自从我听到人家说一些不吉利的东西后,就这样子了,心里很害怕,每到晚上天开始黑我,我就很怕很怕,总感觉有人在背后看着我。各位求解,谢谢了
女 最近心神不定,突然间烦躁不安,我总觉得自己好像有神经病了,一到夜晚就害怕,觉得有鬼盯着自己,不敢关灯。。
很怕。 只是怕鬼。 十分怕鬼。 晚上怕鬼白天怕鬼,看见了前几天的黑弥撒塞纸条也很怕自己被塞,听见脚步声会以为是别人要来杀我。 睡的不安宁,总会想些奇奇怪怪的,看见什么有关于鬼的文章都会下意识想着自己,晚上也会留意窗外动静。 前些月的鬼压床看见东西在椅子上,我怕。 这些天的黑弥撒,我怕。 我现在很怕被鬼压床,也很怕门下面有纸条,听见脚步声也会有些怕。 会竖起耳朵去听,有时候还会带上防身的东西去找。 很怕。 夜了之后除非我的注意力在别的上面,其他的只要一空了就会怕。 转移注意力根本没有用,我一回身好像总会看见什么一样,去别的地方摸着黑上厕所一回眼好像也能看见鬼一样。 可定睛一看什么都没有。 我受够了。
女 怕鬼 非常怕 特别是晚上或者一个人的时候 会感觉有人在背后或者盯着我看 晚上睡觉一闭眼就会想到鬼 有时候让自己尽量别去想但是一下子又会想到那上面去
(匿名)
女 感觉自己总是疑神疑鬼,总是感觉有一个人在我身边,晚上睡觉有点害怕,从我去算命,听神婆,说那些事,我好怕
(匿名)
女 我怕鬼,我老实做噩梦,都不睡觉了!上班就打瞌睡!心好累!求你们了
女,14岁,窒息的家庭我熬了一年又一年,我的家庭很奇怪,时而幸福 时而窒息,更多时候我觉得自己是个累赘,打着为我好的名义做着我不喜欢的事,用哪些他们认为很好的教育你们来教育我,不说话就是哑巴 说太多就是啰嗦,学习不好就是不想学习,出去玩就是去乱花钱,和他们沟通也会反过来来说我,为什么我始终捂不热
(匿名)
女,42岁,只有自己才能治愈自己?,北方,冬天来了,记得给自己添衣~
(匿名)
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女,我现在感到担惊受怕、提心吊胆过日子,快要神经衰弱了。我感觉一点动静都疑神疑鬼。俗话说:没做亏心事,不怕鬼敲门。即使我自认为我没做亏心事,我现在还是每天都害怕鬼敲门……
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