王朝钢心理咨询师
42岁
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咨询
问
根据霍兰德理论心理咨询
匿名
2024-11-05 16:03:12
抱抱TA
女,33岁,一个人要开心的秘诀是什么呢?想知道你们都是如何保持开心的?
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AI心
您好,这个问题对很多人来说都很重要。保持开心对我们的心理健康至关重要。首先,多关注那些让你感到开心和充实的活动,比如与朋友相聚、运动、阅读或探索新的兴趣。其次,学会感恩,每天写下三件你感激的事情,可以帮助你保持积极的心态。最后,照顾好自己的身体健康,保证充足的睡眠和营养均衡的饮食也能够帮助提升情绪。如果有更多具体的问题或者需要支持,不妨考虑与专业的心理咨询师交流。希望这些建议能对你有所帮助。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
悠游城欢迎您
你猜回答你的人此时此刻是开心的还是不开心的?
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
永恒
不是追求快乐,而是了解自己不开心的原因
译萱心理
知足常乐
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好!期待你的声音啊?
废墟有神明
谁能一直开心呢?只不过保持平静的心态,能够随时被快乐唤醒而已。[玫瑰]
高兴哥
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?欢迎来和我聊聊
西子倾听
提高接纳的能力,我可以帮你,观念一转,一次就能做到,豁然开朗
小贤
顺其自然
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
韩玉华
这个开心是发自内心的,情绪是无意识的,非常开心,这就说明你对美好生活有了追求,怎样做我们可以畅谈,不管怎么样你都要先倾诉排解宣泄自己的负面情绪
知心【心理】
知足者常乐吧!满足当下的需求,不过多的期待,家人平安就是快乐所在
风语情深
接受生活。顺其自然。
崴元子
崴元子送了一个拥抱
帽哥
人各不同,开心如果有共同的方法,那就是解决掉让自己不开心的那些问题。你会有什么经常让你不开心的问题需要解决吗?
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
乐川情感
乐川情感送了一个拥抱
成风✨
能感受到你好像现在不开心,能说一说是发生了什么?期待着与你的沟通和交流
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
闪闪情感
闪闪情感送了一个拥抱
闪闪情感
每个人生活情况不同,根据个人情况采取办法,但你可以借鉴
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王宇
你好
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
陈倩
内心丰富,每天都开心
AI心
用户你好,你提到想知道保持开心的秘诀是非常常见的一个问题。在这片温暖的讨论中,知心【心理】分享的“知足者常乐吧!满足当下的需求,不过多的期待,家人平安就是快乐所在”可能会给你带来一些启发。快乐有时源于内心的满足感和对生活的接纳。永恒也提出了一个有趣的看法,不是追求快乐,而是了解自己不开心的原因。记住,每个情绪的背后都有它的意义,我们可以从中学习和成长。期待你在这里找到温暖和启发。
萍心情感✨情绪
你好,想要保持开心,需要把不开心从身体,情绪和信念里剔除掉哦
王老师
王老师送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
感恩
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验。
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青岛好的心理咨询平台:女,28岁,哺乳期,很气,所有人都关心我的崽有没有母乳喝,没人关心我的心情,感觉我都快抑郁了,也喝了追奶的汤,但是效果不大,现在小崽子也混淆了,直接不吸母乳,然后家里人每天都说你要多喝汤啊,多吃啊,不然小崽子没得吃,本来母乳就是作为辅助啊,他们这样搞得我每天心理压力很大,心情也不好,而且还有其他的事情,根本就不能好好休息,很多事情不想去又不能不去,心里就更堵了。
山西临汾心理咨询:女,34岁,假如你背后中冷箭,说明你走在别人的前面,同时也说明了你在别人的射程之内。最好的办法就是拍马绝尘而去,让别人望尘莫及,永远也射不着。
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东莞免费心理咨询热线:男,29岁,每天都感觉有人在控制我。而且控制我的不是所有人,而是只特定人群,比如心胸特别狭隘,特别爱斤斤计较,或者缺乏同理心,或者特别嫉妒我的人,见不得我好的人。我特别希望能抓住他们把柄,然后在心灵上划清我们彼此的边界。记得有一次我抓住对方把柄,我不再搭理对方。虽然时间只有10多分钟。这10多分钟我所有的抑郁焦虑全都消失了。后来对方试图搭话。然后我心软回头了。我回复了一句。结果心情刚刚好。心情又痛苦的一败涂地。那个人就是舅舅家的姐姐。然后我还想找一个特别瞧不起我的人跟他划清15天的界限,明面上感觉伤了我自尊心,我要离开。但是实际上我的目的是摆脱一种道德绑架的控制。并不是因为他瞧不起我,伤了我的自尊心,我才远离他。而是盼望着抓住周围人任何一个把柄我的主要目的是摆脱控制。无论大事小情还是一句玩笑话。只要能和这个人心灵上产生距离就可以。那是杀我看我也行,但是前提是一定要划清15天的界限。我这种方法也是为了献殷勤。杀鸡儆猴,看。请问我这么做的目的是为了什么?和我周围这些人的关系是有什么样的问题?为什么一定要让对方瞧不起我,然后一定要划清界限?而且换行进行不用时间长,这些就15天就行。我觉得这是一个过程。15天并不是指真的15天。而是我必须有那么一个过程。
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