给力心理
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匿名
2024-11-09 03:42:12
抱抱TA
前几年去医院检查说有
轻度抑郁症
医生说最好转学 没有转 我和同学人际关系也的不好 他们都欺负我 总感觉这个世界没人真的爱我 除了我家人 一受委屈或者和别人有矛盾就全身发抖 老是不受控制的心慌 心跳快 我这是怎么了
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AI心
你好,感谢你分享自己的感受。你说自己曾经被诊断为轻度抑郁症,并且在人际关系上遇到了困难,这让你感到被欺负和孤独。首先,我想告诉你,你的感觉是很重要的,也许过去的经历让你变得更加敏感。对于抑郁症的处理,除了考虑生活变化,专业的心理支持也可以帮助你更好地处理这些情绪和情况。可以尝试联系心理咨询师,寻求更多的专业帮助。与此同时,学着关心自己的内心感受,对自己和自己的需求保持耐心,这些都是非常重要的。愿你早日找到让自己安心的方法,走出阴霾。
当归
换个环境会好一点
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
你好
王薇
要敢于面对冲突
王薇
我的老师告诉我一句话,对我很有帮助,他说,要把自己放在恐惧的位置上……去等待,看看会发生什么
王薇
而不是一遇到恐惧的感觉就逃跑
王薇
相信自己值得被爱
王薇
做第一个喜欢自己爱自己的人
王薇
做自己第一个恋人好吗?
王薇
希望能回答你的问题。深入咨询请点我头像
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
清心情感
清心情感送了一个拥抱
清心情感
抱抱你 心疼你
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好你很智慧,能在专业的平台表达你的情绪感受,嗯,通过你的描述我发现你需要心理咨询,如果你愿意可以联系我,我做你的专属心理咨询师
方寸圆融
几十年前十六岁我有过类似的经历,被一个同学打了,想起来就生气的浑身发抖,那是哪有这些说法,每天看见他我就学不下去,正好那时演《少林寺》电影,我每天跑步练力量打拳踢腿,半年后,我轻松把那个打我的同学暴揍一顿,我再看见他也不抖了。我讲这个故事是想和你说,有些问题可能在我们自己身上,我们改变不了外在,但是,我们可以内求于心,上边王薇说的也很好,把自己放在恐惧的位置上待着,适应了也就好了,祝你勇敢坚强好运!!!
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你好!你的躯体反应比较厉害,配合心理疏导效果更好
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
韩玉华
你这种情况很可能还有惊恐障碍,除了坚持吃药同时可以做专业的心理咨询,祝你早日康复
孙权《婚恋情感》
孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
好运
至少还有爱你的家人 如果你换了一个学校 会过上正常人的生活 以你现在的状态 不可能对你们班的人视而不见 听而不闻 你只能换一个学校 开始不一样的生活 我个人觉得 你应该没有抑郁症 这都是因为你现在的环境引起的 如果你换了一个环境 也许会比现在好很多很多 换了一个环境 以后 你得对以前的那些不好的回忆释怀 去接受 然后去觉醒 如果下次遇到了那样的环境 我应该怎么混进去 怎么让别人尊重我 而不是打压我 之类的 更好的方式就是 变得很优秀 让别人觉得不配去打压你 我希望我说的这些话能对你有所帮助 祝你生活愉快 金榜题名!
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
轻度抑郁换个环境,多出去晒太阳,慢跑
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
AI心
用户您好,从您的描述中看出,您正面临人际关系的困扰,并且遭遇了抑郁症的挑战。这种感受非常真实,而且可能会让人觉得孤立无援。感谢夏天、王薇、千千阙歌、韩玉华等的鼓励与建议。王薇的建议中提到要成为自己第一个喜欢自己和爱自己的人,这对提升自信和内心力量是非常重要的。请记住,这个世界上还有很多人关心您,希望能为您提供支持与帮助。正如好运所说,环境可能对我们的心理状况产生很大影响,尝试寻找更多的支持网络,可能会对您的状况有所改善。如果有可能,尝试与心理咨询师交流,找到适合您的生活调整方式,以便更好地治理这种状况。保持勇敢,您并不孤单。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
真珍
别怕,接纳自己的这种状态:1、你体内积压太多的情绪,这些情绪不会凭空消失,会在体内形成阻抗:否定自己和他人,并且攻击不了他人,就攻击自己,攻击自己的身体,故你需要倾诉;让情绪从身体里出来;同时学会接纳自己,充分的肯定自己;2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了,而且体内已经形成两股不同的对抗力,两个极端,一个是糟糕极至的情绪,让你情绪低落,一个是强迫性的情绪,我必须做点什么事情,让你彻夜难眠,亢奋不已,故这两个情绪都是对抗自己,不满意自己的状态,故充分接纳自己即可,允许自己处于任何状态,接纳、认可它,但拒绝伤害自己的身体即可;3、你的心和灵魂已经远离身体,故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内,不多想,做点力所能及的事情,做点自己感兴趣的事情,对自己好,充实的接纳自己的身体,养好自己的身体;4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉,你需要补充能量,故需要多运动,生命在于运动,运动产生能量,走出去运动,在大自然中多走走,多晒太阳等;享受阳光、雨露、大自然的美景等;5、给自己立一个做人的原则和边界,原则是规矩(身边人和你一起尊受的),边界是你的底线,不容侵犯的,否则,你将无自主性,你不会被他人尊重,也无法去尊重和接纳他人,故你需在控制好自己的情绪后,事实求是的表达你的这些要求;6、气不顺时,失眠等也可以找中医去顺气,让体内气血肠通;7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的,你默念:我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等,是一种爱的链接,表达过程中充实把那种爱哭述出来,也许会好很多,总之,接纳自己所有的状态;如遇玄学上的惊恐和害怕,也是接纳而不是阻抗,向死而生,活下来了,你就重生了!如有需要,可联系我!愿你早日康复!
明玕聆听
明玕聆听送了一个拥抱
澜夕心灵陪护
澜夕心灵陪护送了一个拥抱
绵阳心理看护
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绵阳心理看护
是的
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女 请问,我这是抑郁症吗? 高中生了,以前活泼开朗,现在像变了一个人似的,整天头昏,心口痛,烦闷,有时心慌和害怕,感觉自己变得好陌生。
(匿名)
女 前几天在空间里我看到我之前的一个同学得了重度抑郁我发现我的症状好像跟她一样我就去网上找试题做了很多都显示我重度或中度抑郁放假了三个多月现在开学了我发现我突然不是很想跟我的同学讲话之前我话超多在学校还是挺爱笑的在家就完全笑不出来我不敢跟父母讲我觉得他们肯定不会信我自己也没有钱去医院检查特别是晚上的时候就莫名的很想哭
女 我觉得我可能得了抑郁症了,每天喜欢一个人干任何事,不太愿意和别人交流。虽然看起来很开心但其实我真的不快乐,感觉自己说的话做的事都被人讨厌。这两天又想远离这个班,准备想转班
(匿名)
女,29岁,我是不是有抑郁症了,从高中到现在一直都是很少能真正开心起来。别人觉得很好笑的事情我觉得一点都不好笑,并且觉得我爸一点都不爱我,有很多原因。从小到大,我过生日总是因为我爸和我生气,不知道什么原因。可能是嫌给我做饭累或者是觉得都给我做饭了我还想要别的...还有我记得在很小的时候我妈和别人聊起来我爸不亲我。初中的朋友对我都很好。但高中和我一起玩的同学对我孤立,并且嘲讽,我对她一直都很好。当然现在她在我眼里已经什么也不是(我嘲讽她也能有底气,但是我懒得,不去接触就好)。我觉得也可能是从高中开始,我的病情越来越严重,越来越自卑。
(匿名)
您好 我有轻度抑郁 好几年了 每年总有一段时间不好过 比如遇见事的时候 我着急 就容易抑郁 症状就是有躯体症状 有梅核气 去年没事 最近又不怎么好了 老是胸闷气滞 我知道自己不能着急 所以尽量不胡思乱想 但是我因为以前生病没人管 所以现在有严重的心理阴影 就是一有点不舒服就紧张害怕 别的事不能解决我可以不胡思乱想 但是这点我自己解决不了
女,我觉得我自己有点轻度抑郁症,我没有遭遇什么家庭变故什么的,就是在学校里比较压抑,怎么压抑呢,这是我是一个爱学习,然后呢又很逗逼活泼的人,但是我在学校里却不是这一面的,我很谦卑,然后比较文静,努力学习的人,然后我在班里最好的同学只有我同桌一个人,其实我也想有很多朋友,但是我害怕交朋友,因为我怕他们伤害我,或者叫我帮他们做一些我不想做的事,然后就把自己封闭掉,我又是一个很爱表现的人,但是我又怕,会发生什么不好的事,我怕我如果表现出爱玩的一面我就会被别人看成是坏学生,但我是一个又爱玩又会学习的人,然后就每天,总是很文静的样子,但是我不想这样,又总是考虑别人的感受
女 您好!我想知道我是不是有抑郁症,我在家脾气特别暴躁,在外面和朋友在一起会很爱笑就是有事没事都哈哈哈的笑的那种,我也不知道怎么回事明明不好笑,然后我初中时就特别不想待在学校就想跑回家 在学校会哭就是特别难受,动不动就哭像被人欺负了那样,最会我就没读书了,然后我去工作 但是还是那样
女 我发现我有抑郁症了我已经发现了好长一段时间了但是也不敢肯定我跟我妈的关系越来越不好了基本上一天说不上几句话我除了读书和出去玩就是待着自己的房间里他们也不给我说话也不关心我有一天我肚子疼的厉害跟我妈妈说她只是叫我去把药吃了就好了我会心情特别的复杂呼吸有时候也特别的困难还有就是跟朋友的关系也不是很好我在学校里老是被冷落跟他们走在一起就感觉我是空气一样放学回家的时候我们就是3个人他们两个走在一起而我k就像是空气一样跟他们走这也是我特别不喜欢去学校的原因
女,21岁,我的小猫今天走了 我好难受 哭了两个多小时眼睛肿了 还觉得很冷
(匿名)
女,凭什么男人的错,是女人的责任呢,就是因为男人的错,让女人成了怨妇,到头来还是女人在埋怨男人……唉╯﹏╰
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