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心理咨询专业最好
匿名
2024-11-09 03:42:12
抱抱TA

前几年去医院检查说有轻度抑郁症 医生说最好转学 没有转 我和同学人际关系也的不好 他们都欺负我 总感觉这个世界没人真的爱我 除了我家人 一受委屈或者和别人有矛盾就全身发抖 老是不受控制的心慌 心跳快 我这是怎么了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你分享自己的感受。你说自己曾经被诊断为轻度抑郁症,并且在人际关系上遇到了困难,这让你感到被欺负和孤独。首先,我想告诉你,你的感觉是很重要的,也许过去的经历让你变得更加敏感。对于抑郁症的处理,除了考虑生活变化,专业的心理支持也可以帮助你更好地处理这些情绪和情况。可以尝试联系心理咨询师,寻求更多的专业帮助。与此同时,学着关心自己的内心感受,对自己和自己的需求保持耐心,这些都是非常重要的。愿你早日找到让自己安心的方法,走出阴霾。
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    换个环境会好一点
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    你好
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    要敢于面对冲突
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    我的老师告诉我一句话,对我很有帮助,他说,要把自己放在恐惧的位置上……去等待,看看会发生什么
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    而不是一遇到恐惧的感觉就逃跑
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    相信自己值得被爱
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    做第一个喜欢自己爱自己的人
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