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若曦❤️(36岁)
2024-11-25 21:18:49
抱抱TA
女,以前只要心情不好,就会约朋友喝酒,自从上次和咨询师聊了过后,突然间发现,还有一种方式,就是去河边散步,坐一坐,静一静,看看流动的河水,也是调整的方式,何必再喝酒消愁呢,先把身体健康放在第一位,然后才有精力去调整心情!
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AI心
你好,谢谢你分享你的经历和感悟。能够尝试通过健康的方式来调整心情是一个积极的进步。散步和亲近自然常常能够带来内心的平静和新的视角,这是一个很好的习惯。希望你能继续保持这样的自我关怀方式,当然,朋友的陪伴和交流也是非常重要的。如果有任何需要进一步探讨的地方,欢迎随时分享。祝你身体健康,心情愉快!
悠悠心理
感觉你好棒,是真正懂得爱自己的人。觉察是改变的开始,多探索自己接纳自己,内心会越来越充盈。加油。
骑车人
[强]
若曦❤️(36岁)
其实,这是回馈老师的,没事儿复制一下,发个帖子,分享一下自己的改变效果[调皮]
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
很好[强]
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
煊然
棒棒哒,每天都要开心哦![玫瑰]
上善若水
上善若水送了一个拥抱
慧姐
[强][强]
梓潼
梓潼送了一个拥抱
悠游城欢迎您
这就是传中的自我成长。祝您生活愉快。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
小耳
小耳送了一个拥抱
小耳
接受自己了不起
李中
李中送了一个拥抱
AI心
若曦❤️,你在调整心理状态方面做出的积极改变令人欣慰。从之前通过喝酒来缓解情绪,到现在选择在自然环境中反思和放松,这是一种健康且有效的策略。悠悠心理的鼓励无疑对你非常有帮助,她指出了你在自我觉察上的卓越表现。这种觉察帮助你迈出了重要的一步,向内心的充盈和更好的生活质量发展。请继续保持这种积极的态度,自我接纳和探索将使你的心理状态越来越健康和稳定。祝你的生活充满快乐和成长!
清风情感咨询(戒赌、恐艾)
清风情感咨询(戒赌、恐艾)送了一个拥抱
清风情感咨询(戒赌、恐艾)
找到适合自己的情绪排解方式就好,慢慢来加油,需要的话可以找我聊聊
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
暖阳姐
暖阳姐送了一个拥抱
绵阳心理
是的 曾经的我也是啥也听不进去 极度恶心那些说我不是的人
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
沐风
沐风送了一个拥抱
沐风
心情不好一般会伴随着情绪低落,情绪低落背后会有需要未被看见或者满足,顺着情绪往下探索,会发现从未看见过的自己
若心
若心送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
肖萧老师
亲爱的朋友好,我是心理咨询师肖老师,如果有需要可以跟老师聊一聊,让老师帮帮你!?
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
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好久都没有喝过酒了,因为身体的原因,暂时还不能喝酒……这些天,心情不怎么样?,真的好想喝酒……消愁一下……
女 为什么心情不好的时候,就想喝酒呢?而且都想大醉一场,
(匿名)
女 本来这几天心情好了,,,,,现在又心情不好了,真想喝酒,让自己一醉方休,因为心里难受
女 我总是想喝酒,总是心情烦躁,觉得自己什么都做不好!总是顾及这那的,感觉生活真的好累!我该怎么办?
女,32岁,只要一杯酒能解决的事,也就不想再浪费眼泪了。。。。。。。开心一点儿比什么都好!谢谢我的姐妹们,有你们真好❤
男 我这几天晚上,几乎都是以酒相伴,醉了才不会去想她,………………
(匿名)
女 使劲儿喝吧,喝醉了,就不会心烦了,心里不会难受╯﹏╰难受
(匿名)
女,27岁,每次喝完酒都会特别想一个人,心里难受发闷,像要死了一样难受
(匿名)
女,17岁,分享一下,自己创作的“愚昧”的具体形象。
(匿名)
女,16岁,今天的感觉很怪,上课的时候发呆着,听着老师的声音突然感觉手里想要握住什么,但是握住的什么也没有,心里感觉很空虚,感觉自己与现实脱离,整天的心境都与平常不太一样,在学校我能忘记晚上的空虚和脱离现实感,但是今天好像不能,今天一直都存在空虚和时不时感觉自己不在现实,好像梦,好像一种说不出来的感觉,莫名其妙的想和同桌说一说关于死的事,但我并没有说,这一点我能控制住,我好像是有两个我,一个守护外面,一个困于内心,内心的我想要去外面看看,但是守护外面的我在与内心的我做反抗,我时常想法不一样,好像都是我,但我分不清哪个才是我,我也时常在想着我要不要死掉啊,但是我也不知道这是不是我的想法
(匿名)
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女,以前只要心情不好,就会约朋友喝酒,自从上次和咨询师聊了过后,突然间发现,还有一种方式,就是去河边散步,坐一坐,静一静,看看流动的河水,也是调整的方式,何必再喝酒消愁呢,先把身体健康放在第一位,然后才有精力去调整心情!
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