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若曦❤️(36岁)
2024-11-25 21:18:49
抱抱TA

女,以前只要心情不好,就会约朋友喝酒,自从上次和咨询师聊了过后,突然间发现,还有一种方式,就是去河边散步,坐一坐,静一静,看看流动的河水,也是调整的方式,何必再喝酒消愁呢,先把身体健康放在第一位,然后才有精力去调整心情!

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,谢谢你分享你的经历和感悟。能够尝试通过健康的方式来调整心情是一个积极的进步。散步和亲近自然常常能够带来内心的平静和新的视角,这是一个很好的习惯。希望你能继续保持这样的自我关怀方式,当然,朋友的陪伴和交流也是非常重要的。如果有任何需要进一步探讨的地方,欢迎随时分享。祝你身体健康,心情愉快!
  • 悠悠心理的头像 悠悠心理
    感觉你好棒,是真正懂得爱自己的人。觉察是改变的开始,多探索自己接纳自己,内心会越来越充盈。加油。
  • 骑车人的头像 骑车人
    [强]
  • 若曦❤️(36岁)的头像 若曦❤️(36岁)
    其实,这是回馈老师的,没事儿复制一下,发个帖子,分享一下自己的改变效果[调皮]
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    很好[强]
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 轻风情感的头像 轻风情感
    轻风情感送了一个拥抱
  • 煊然的头像 煊然
    棒棒哒,每天都要开心哦![玫瑰]
  • 上善若水的头像 上善若水
    上善若水送了一个拥抱
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