周海波心理咨询师
44岁
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匿名
2024-11-25 21:50:45
抱抱TA
女,今天去医院做先做了量表测试,也问诊了,医生给我评估是重度
焦虑
和
抑郁
,但这只是量表测试以及医生的问诊,我不知道这证明我到底是不是有问题…医生又安排我做更多检查测试,我突然害怕,我直接离开医院了,因为我怕连我自己有没有问题都不知道,我害怕自己只是想多了,我害怕万一什么问题也没有,只是自己闹情绪,害怕浪费家人的时间和精力而来责备我,但是我又觉得自己有好多症状确实都有中,我感觉好烦…我到底是怎么样…
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AI心
你好,看到你的留言,我能够感受到你目前正处于一种困惑和不安的状态。你不是一个人在面对这些问题,很多人都曾有过类似的感受。首先,接受医生的安排和治疗建议是重要的一步,因为这些测试和评估能够帮助确定是否存在心理健康问题,并根据结果采取合适的措施。感觉到烦恼和不确定是正常的,尤其在涉及到健康问题的时候。然而,忽视这些感受并不能解决问题。如果可能的话,试着与医生讨论你的担忧,他们会理解并帮助你缓解这些顾虑。此外,和家人或信任的朋友分享你的感受,让他们支持你也是很有帮助的。如果在任何时候你感觉到过于难以应对,请不要犹豫,寻求专业的心理咨询师的帮助。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
晚上好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
安心~心旅程
孩子别怕!即便是抑郁症确诊也只是属于心理上的感冒,就像我们身体会得感冒一样。认真且不带负担的接纳和面对它,一定会很快好起来的。况且,但凡能够抑郁的孩子,他们都是特别聪明,善良的人,这样优秀的人,一旦战胜了抑郁,他们将更上一层台阶,变得更加优秀!
梓潼
亲爱的姐妹你好,我是倾听师梓潼,我理解你的担心和恐惧,情绪就像一场风暴,会来也会走。只要我们坚持住,扛过这片风暴期就好了。姐姐有10年+专业心理学背景,需要倾诉或疏导,可以和我语音聊聊
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
✨依依❤
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张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
可心聆听
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小耳
❤️努力的人、生活不会迷茫因为总有惊喜、且满满的希望别急、一切都会变好,好运在路上,新的一天要努力?要加油鸭
华特席格
华特席格送了一个拥抱
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女,28岁,喝茶,观山,想你......
男,32岁,在看书,,,,,,,,我废了,,,33没结婚技术女朋友工作存款保险五险一金,没打买过一次父母钱东西,不知道选择什么行业技术!失业三年五个月,欠款全部①花呗835②借呗528③抖音三笔①95②19③9在解决现在
女,我母亲不停地来我这儿串门,她跟我在同一个小区。用她的话说就是:“没地方串门”。她是一个特别、、特别、特别害怕孤独、空虚、寂寞的人,她年轻的时候,下了班,不做饭,先去别家串门、聊八卦,话得到慰藉以后,才会回家做饭。她老公常年不在家,一年到头回来不了一次。她现在退休了,不停地来我家串门,我真的很烦、很腻、够够得了。我的理想时间是她一个月来一、两次(最频繁也是一个星期来一次)——但是她现在个月来我家差不多20多次(20次到25次之间)。平均一天半就要来一次。怎么办啊?!!!我也不能不让她进门。如果我让她少点来估计她也不会听我的。我想带着孩子去外省生活,我又没有存款。我感觉她像一张狗皮膏药一样缠着我。让我甩不掉。而且她还是她老公的耳目和爪牙。她负责在我跟她老公之间谈话。我这边的事,一点风吹半草动,她都要传到她老公耳朵里,而且我发现她的思想是:无论何时,无论她跟她老公关系多么糟糕,她永远都是跟她老公站在一起。
女,机遇重要还是选择重要。读书在当今社会真的会决定一生吗
女,31岁,李政道先生和妻子合葬苏州,让我想起了人生的终极意义,找到自己的使命价值。
女,就是我现在是在一个小城镇里面生活,我刚刚毕业在备考就是在准备考教资,然后我有一个比较要好的朋友也在这个小城镇里面当时我俩是都没有工作的,然后我们俩就每天晚上一起玩一会儿,就是他知道我的情况,我也知道他的情况,然后结果他爸当时带他是去我们的一个小单位签了个字,我没有去,因为当时我妈就是有点不太同意,再一个就是我还有两周就要考面试了,如果她打电话让我去工作的话,我是做不到的,因为我面试要去另一个城市,后面就是负责人给他打电话,让他去做一个公寓的前台,然后我当时挺高兴,因为他终于就是有事做了。但是那个地方就是有很多的同学,我们高中那些同学基本上都在那个小单位上工作,我这个朋友就碰到了很多也认识我的人,然后他可能也不太在意,他就跟那些同学就说我在家里面呆着呢,然后也没事干,然后那天晚上他就和另一个同学叫我去玩,但是他俩是在那个地方工作,我不在那个地方工作,我是打了车去的,然后就是我玩完后感觉有一点不对,后面他再叫我就说不太方便,所以我就不去了,结果呢,过两天呢,我这个朋友又碰到了另一个就是跟我也认识我的人在问我,然后我这个朋友就告诉他,我现在在家里面呆着,然后也没有什么事做,然后这个朋友也知道我在就是我在这个地方呆着,本来大家都不知道,然后我就想就是因为他们全部都是有工作的,我不想让他们知道我在这个地方呆着并且也是没有工作的但是我现在就是想跟这些人说我已经不在这个地方了,我就是说我马上要去考试了,所以要离开这个城市,但是他已经告诉别人,我是没有工作的了,我就是想就是想挽回,我想让大家知道我并不是每天在家躺着,我只是现在要去考试,而且我想告诉他们,我现在已经不在这个城市了,让他们不要再传了
女,女人只要管好自己已经很了不起,干吗要去管男人呢?听话的男人不用管,不听话的男人,要管也管不到,对我好的男人不用管,对我不好的男人,不会让我管, 爱我的男人不用管,不爱我的,轮不到我管。
恐慌 不开心
羞耻感的本质是什么,如何缓解羞耻感呢?有什么方法论?
女,?你们都是怎么排解负面情绪的?
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女,今天去医院做先做了量表测试,也问诊了,医生给我评估是重度焦虑和抑郁,但这只是量表测试以及医生的问诊,我不知道这证明我到底是不是有问题…医生又安排我做更多检查测试,我突然害怕,我直接离开医院了,因为我怕连我自己有没有问题都不知道,我害怕自己只是想多了,我害怕万一什么问题也没有,只是自己闹情绪,害怕浪费家人的时间和精力而来责备我,但是我又觉得自己有好多症状确实都有中,我感觉好烦…我到底是怎么样…
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