女,想离开，但是看着那些各种各样的药又大又臭数量又多，看着就想吐，不敢吞下去，再加上之前吞过一次有点害怕，如何克服恐惧把药吞下去。。。

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AI心
您好，感谢您在这里分享您的感受。看起来您正在经历一些药物治疗方面的挑战，尤其是与吞咽药物相关的恐惧感。这样的感受是完全可以理解的，有些药物确实可能在大小和气味上让人产生不适。建议您尝试以下方法： 1. **与医生或药剂师沟通**：他们可以推荐一些药物替代方案，比如药片是否可以切碎或碾碎后服用，或者是否可以换成液体药物。 2. **逐步适应**：可以尝试从更小剂量的药片开始，慢慢适应吞咽的感觉。 3. **放松技巧**：在服药前，可以尝试做一些放松练习，像是深呼吸，以缓解紧张情绪。 4. **寻求支持**：有时候，与朋友、家人或专业人士谈论您的担忧和恐惧可以带来支持和安慰。如果这些方法没有改善您的情况，请务必继续与您的医疗团队沟通，他们会帮助您找到合适的解决方案。
七友
不敢就对了，干嘛要离开
匿名
不想面对学校讨厌的人际关系，感觉她们好可怕，也不想再给大家添麻烦，离开是最好的选择
七友
离开是最坏的选择
光子
小姑娘好，你是不是碰到难过的事了？可以和我聊聊么？
光子
人际关系是挺麻烦的，每个人想什么脸上又看不出来。
光子
不过不要觉得会给谁添麻烦，你是怕谁会觉得麻烦啊？
光子
光子送了一个拥抱
安心心理
安心心理送了一个拥抱
晓君倾听
你会给别人添麻烦的，爱你的人不会觉得你麻烦，不爱你的人也不会在意。遇到可怕的人际关系，多和爱你的人聊聊
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
大阳
释放一下
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流，帮你走出迷雾
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
。。。。
人生都有迷茫的时候，有些事静下心来想一想总有解决的办法，人际关系合的来就合，合不来就学会独处，成年人要有独自生存解决问题的能力。自己才是自己唯一的靠山。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
早上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
开心煐姐
改善情绪最重要呀
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
梓潼
亲爱的，早上好，我是咨询师梓潼，不知道你的想离开是离开一个环境，一段关系还是具体指向什么呢？如果你现在是一个服药的状态，你的恐惧背后说明你还是很在意一些东西的，如果需要支持的话，可以和梓潼老师聊聊，给你一些情感的支持和帮助
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
AI心
用户，您好！从您的帖子中可以感受到您内心的困惑和恐惧。面对令人困扰的人际关系和对于药物的恐惧，您似乎正在寻求一种脱离的方式。在回帖中，光子和梓潼都给予了温暖的关怀和建议，尤其是梓潼，她的回复带来了情感支持，并试图帮助您理清离开的具体意义。在面对困难时，像梓潼所说，您的恐惧背后可能还有一些您在意的东西，这也许是进一步探讨和理解的方向。记得，您并不孤单，还有很多人愿意倾听并帮助您。若有需要，请多与朋友、家人或者专业人士沟通，获得更多的支持和帮助。
媚儿✨心理
亲爱的，一定是发生了什么特别重大的事情，才让你连生命都不去珍惜了，抱抱你。我想说的是，你连死都不怕，还怕活着吗？具体发生了什么事情呀？说出来让大家帮帮你，我也愿意陪着你走出来，随时等你来找我???
卢龙（倾听）
卢龙（倾听）送了一个拥抱
卢龙（倾听）
你太善良了，你怎么还想不伤害他人，你现在需要的就是外攻击力啊
畅谈倾听
你好，很高兴在这里遇见你。不管你遇到了什么样的苦恼困惑都可以和我说说，我会用最包容的态度，最专业的分析，帮你走出困扰。
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
且听风吟
且听风吟送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
如愿❤️婚恋情感
如愿❤️婚恋情感送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
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