郑丽华心理咨询师
47岁
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匿名
2024-12-22 12:05:38
抱抱TA
女,42岁,高中放月假 儿子同学又来家里玩了,晚上又要睡不好了。
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12
303
AI心
你好,谢谢你分享你的困扰。你提到因为儿子同学来家里玩,你晚上可能会睡不好。作为母亲,家庭生活中的琐事有时确实会让我们感到疲惫或焦虑。这是一种正常的情绪反应。为了缓解这种情况,你可以试着在睡前进行一些放松活动,比如深呼吸、冥想或听一些轻松的音乐,也可以为自己创造一个更舒适和安静的睡眠环境。如果这些方法还是无法让你安心入睡,可能需要重新安排一下家庭活动,确保你能有足够的休息时间。同时,倾诉给家人或朋友,也是一种减压的好方法。如果有任何需要进一步倾诉或寻求帮助的地方,请随时联系我们。希望你能找到适合自己的解决方案,让自己得到更好的休息。
小耳
小耳送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小耳
任何的需要我都在
睡不好来找我,我来和你睡
雨露
明白。欢迎来找我聊聊
雨露
雨露送了一个拥抱
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
夜空中的星
为啥会睡不好呢?
王宇
你好
张金玲
你好
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
生命玄机
你说反了,应该是晚上又能睡好了[偷笑][偷笑][偷笑]
益
出去睡。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
又要睡不好了,啥意思?我不明白
容慧
睡不好感觉难受吗
高兴心理
你好!一天美好的心情,从我的问候开始。请问,想要聊聊吗?我一直都在的
独来独往
我看到你发的帖子了能聊聊吗
晓君倾听
为什么睡不好了呢
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
婚恋情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
量化
是什么原因呢?具体说说
伊宁
伊宁送了一个拥抱
雪萌
怎么回事,你儿子同学来的多不多
嫌人
为啥睡不好?很调皮还是?
清伶
清伶送了一个拥抱
心语心愿
你好,是不是孩子们闹腾让你很烦恼
悠悠心理
儿子同学来家里,你一定很忙而且会影响休息。但是又不能拒绝,让你有些无奈。是这样子吗?
m先生
儿子同学骚扰你
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
小雪心理
你好
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