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小u
2024-12-31 14:42:50
抱抱TA

女,20岁,有人知道我是怎么了吗?每天情绪都很低落,非常不开心心里很难受,有时候还会头痛、呼吸不畅,经常打嗝,骨头不舒服,动不动就哭……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,感谢您愿意分享您的感受。从您的描述中可以感受到您正在经历一些情绪上的困扰和身体上的不适。首先,我想告诉您,这并不是您的错,我们很多人都会经历类似的情绪波动。可能造成这些感受的原因有很多,包括压力、生活变化、或者某些未解决的情感问题等。我建议您尝试找到您信任的人倾诉,或者考虑找专业的心理咨询师帮助您更深入地理解和处理这些问题。同时,照顾好自己的身体也很重要,适当的运动和良好的睡眠可以帮助改善情绪。如果您有任何问题或者需要倾诉,随时可以在这里和我们交流。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
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    映萱送了一个拥抱
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    心情抑郁了吗
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    周艳玲送了一个拥抱
  • 自在倾听的头像 自在倾听
    这种情况是阶段性的还是持续性的呢?
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    这段时间遇到一些事后这样的
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    你好
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