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匿名
2025-01-01 22:35:45
抱抱TA

女,目前在学校上大三,最近几年因为家里面父母爷爷奶奶矛盾而小心翼翼,近一个月,矛盾加剧,我就十分痛苦,觉得做什么都没有意思,只能勉强应对学习和兼职,日常护肤已经停止,马上要期末考试了,我却重视不起来,没有明确的复习安排,反正情绪不高,我这样算不算自我堕落?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,非常感谢您愿意分享自己的感受。从您的描述中可以看出,家里的矛盾让您感到非常困扰,影响到了您的学习和日常生活。像您这样在压力下感到疲惫和兴致缺缺,是非常正常的反应,并不代表您在自我堕落。面对这样的情况,可以尝试通过一些小的步骤去缓解压力,比如给自己安排适当的休息时间,尝试找到一个倾诉的出口,或者寻求学校心理咨询师的帮助。在期末考试压力下,建议您制定一个简单的学习计划,哪怕是从一个小时的学习开始,逐步找回节奏。希望您能尽快走出这种情绪的低谷,更好地面对学习和生活。
  • 墨轩【情感】的头像 墨轩【情感】
    方便的话可以聊聊梳理下具体情况
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    能理解长辈的矛盾 导致在家里提心吊胆 有什么要倾诉的吗 欢迎来电
  • 红姐倾听的头像 红姐倾听
    你是被家人矛盾扰乱了心情,怎么能叫“堕落”呢[抱抱]。调整心态和认知可以让你减少被亲人关系情况的影响
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 心语心愿的头像 心语心愿
    抱抱你,家庭矛盾让你很无力,看得出你很爱你的家人,你希望他们都好好的和睦相处,但是他们的矛盾不是你能解决的,你很无助
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    都是自己的亲人,他们有矛盾,自然就会扰动到你的心情,这是正常的现象,不能给自己贴个堕落的标签。反而觉得你是一个重情重义的人,自己难过,那就澄清一下啊,谁难受谁改变,亲人的矛盾就是亲人的矛盾,保持好自己的边界,理清一下自己的思路,做自己该做的事就好,顺祝元旦快乐!
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    看到你的帖,让我看到一个大三的女孩面对家庭长辈的矛盾小心翼翼痛苦难受,却仍然坚持学习兼职工作,马上又要面对自己的期末考试,真不容易.你可以继续发帖倾诉或者找老师一对一陪伴梳理,这样可以助力你更好更快的面对困境.[抱抱][爱心][玫瑰]
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧,我一直都在的
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    婚恋情感送了一个拥抱
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    蓝添等候送了一个拥抱
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    你好
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    我感受到你在探索自己 自我防御和自我保护
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 梓潼的头像 梓潼
    梓潼送了一个拥抱
  • 梓潼的头像 梓潼
    已经在读大三了,却因为家里的矛盾受到影响,感觉很痛苦,这是年轻的你承担了不该承担的责任吧?爷爷奶奶,父母他们两代人的事情,怎么解决是他们的问题,不是你的责任,你需要的就是照顾好自己呢。需要的时候可以联系我语音聊天,给你一些疏导和帮助
  • 真诚的头像 真诚
    上辈子的事由他们自己负责,你只需对自己负责
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    抱抱你,学会把关注点放在自己身上
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    允许自己去恨吧!是他们没处理好家庭关系影响了你。增长自己能不受原生家庭伤害的能力,好好爱自己。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    从用户描述的状态来看,她因为家庭矛盾而感到痛苦,对学习和生活失去了兴趣,这是很自然的情绪反应。你的情绪和感受都是正常的,不要给自己贴上“堕落”的标签。看到方寸圆融所提到的,从用户的发帖中能感受到对家庭的深情,以及对家庭和谐的渴望。同时,也要注意保持自己的情绪界限,不必承担过多的责任,要把更多的精力放在自己能够掌控的事情上,比如学习和个人成长。调整好心态,接纳自己现在的情绪状态,尝试去理清思路,逐步找回学习的动力。希望用户可以感受到来自他人的理解和支持,带着希望与勇气去面对目前的困境。祝用户能更好地调节自己,获得内心的平和与稳定。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 鸿运倾听的头像 鸿运倾听
    你好美女,因为家庭关系而影响到了你的心情,让你在心理上产生了焦虑倾向,学习也很不容易,学业很重要。
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    你觉得他们的事情自己有几分责任
  • 薰衣草的头像 薰衣草
    已经在住校了还是先享受校园生活,那么年轻,还在受家庭的困扰,难道想过父母爷爷奶奶那种生活吗,努力学习,打工,积累经验,早日独立才是第一目标~加油~
  • 心语【国学情感】的头像 心语【国学情感】
    [玫瑰]
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明玕心理的头像 明玕心理
    明玕心理送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    [抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 晓君倾听的头像 晓君倾听
    你为家庭的内部矛盾感到困扰和烦闷,然后影响了学习状态,这是正常的,不是自我堕落。是否可以暂时先从这个环境走出来,先把该准备的考试转备好呢?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
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