王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
274
人
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99%
好评
咨询
好运
2025-01-05 11:12:55
抱抱TA
女,18岁,比起
焦虑
抑郁
更舒服些
焦虑
会让心脏很疼 也平静不下来 想睡觉也睡不着
抑郁
的话 想对来说比较平静些 也能睡着 但也会心情很低落。 诶
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的感受。很明显,你正在与焦虑和抑郁作斗争,这是非常令人心痛的。每个人经历这种感觉的方式都是不同的,重要的是找到对你有帮助的策略。焦虑可能导致生理上的不适,而抑郁则可能带来情绪上的低落。尝试在每天安排一些放松的时间,例如进行深呼吸练习或冥想,这可能会有所帮助。另外,有没有考虑过和心理咨询师聊聊?他们可以提供支持,并帮助你找到合适的方法来管理这些情绪。随时欢迎你继续分享或提问,我们都会尽力支持你。
好运
都挺折磨人的
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
庆子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]
行
行送了一个拥抱
紫陌✨ ✨ 倾听.催眠
所有情绪上的不舒服都挺折磨人的,自救他救,内修外求,祝福你尽快快乐起来[玫瑰][玫瑰][玫瑰],成为一个幸福的人
真诚
疏导下会好些
教授心理
需要疏导,需要倾诉,需要共情,需要温暖,需要沟通交流缓解。[握手][咖啡][麦克风]
芳语馨理
芳语馨理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
幸运召唤
幸运召唤送了一个拥抱
幸运召唤
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
国学预测
[玫瑰]
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
知心姐姐
你好,如果现实生活中觉得自己没有朋友倾诉,没有情绪宣泄渠道,就来这里疏导减减压吧
向晴
向晴送了一个拥抱
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
AI心
好运,面对焦虑和抑郁,许多人都曾经历过类似的情绪波动。正如紫陌✨ ✨ 倾听.催眠所提到的,这些情绪上的不适确实令人困扰,但在这个过程中,可以尝试自救和他救,通过内在的调整以及外在的帮助来提升自己的情绪状态。这样的旅程可能不是一朝一夕能够完成,但请相信,总有一天你会穿过云雾,看到更加清晰明亮的天空。记住,你并不孤单,还有我们在这里支持你。希望你能够找到内心的平静和快乐,特别是要善待自己,成为一个幸福的人。
道人
你可以试着和身边亲近、信任的朋友聊一聊你的感受。当焦虑或者情绪低落的时候,去户外散散步,看看自然风景,让自己放松一下。也可以尝试写日记,把心里的情绪都写下来,这能帮助你梳理思绪。还可以培养一个兴趣爱好,比如画画、手工之类的,让自己的注意力从这些情绪中转移出来。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
李中
李中送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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允许一切事发生……,找位老师聊个天,最近比较烦。,从评论中选一个,看你是不是我的有缘人。
男,21岁,奥施康定这类药只能去医院开吗,线下药店也不给开这个
女,22岁,22岁没工作,很迷茫不知道做什么。其实有很多适合我的工作,但我没有勇气去做。之前工作没有超过干三个月的。是我太失败了吗?
女,33岁,分享我最近发现一个有意思的教育规律:1.给孩子规划学区房很重要,帮助孩子筛选优质圈子,避免很多人际困扰,专注学业。有利于发展2.清北生弱势专业的学生有的不如浙大复旦的优势专业。不是所有清北生都比其他名校学生强的,有的拼尽全力考上清北,跟别人天赋轻松考上浙大复旦的有能力差距。之后不如别人也正常,还有就是清北学生顶峰之后全是下坡路,一辈子只十七八岁的考上清北成为一辈子吹嘘的资本,发展甚至很多远不如浙大复旦的学生。看出来心理学规律,保持中高层水平的学生往往发展潜力后劲更大。后面有进步空间3.父母要做懂孩子的父母让孩子自己领悟并认识到这些阅历。会更加发现自己超越别人的潜力天赋所在。更少自我困扰,有利于孩子发展。4.关于个人经验,比如了,小区父母教师男双胞胎女双胞胎家这样家长教师父母,知道我的学习经历,买完学区房问我,错过时间问我有没有规划孩子学区房。因为必须买完有两年产权才能读学区优质小学。看见我就走了,有点防着我[憨笑]一家人过年也在学区房住,辅导孩子。虽然格局有点小,但我想既然别人不说,正好两个孩子,也无法一起升小学,就初中前赶最好初中买学区房。小学幼儿园在哪影响不太大。初中很关键。5.不要让孩子寄宿,尤其太小的孩子缺乏家庭情感链接。多与孩子沟通好玩的事,对孩子也是好的情感交流,有利于释放焦虑。[送花花]暂时发现的,有新的认知再跟你们分享。现在优势资源机会比较多,家长,要为孩子做好规划善于寻找资源。减小差距,多鼓励孩子。规划很重要!!!
女,39岁,现在孩子发育太早的原因和食品安全关系很大吧,各种添加剂和激素,会不会导致以后身体出问题?
女,我看到网上说被家暴以后,要狠狠地还击,这样才不会下次被打。但是我小时候,我妈打我,我越还击,换来的是她更凶狠的报复。当然我妈在我爸面前,永远都是战战兢兢、缩成一团的。而且我丈夫打我,我不敢还击的一个原因是:我害怕他报复我养的动物,因为他正好看它们不顺眼。要是我丈夫打我、我还手了,万一他对我养的动物撒气,那就惨了。而且我也打不过他。我承认他确实对我无爱,他打我的时候,完全很无情的那种
16岁,女:从第一次ZW到现在已经有五六年了(那时候就好奇,第一次后就越来越想),感觉自己变得越来越麻木,有时候特别焦虑,又特别麻木,但又不想死、没有决心去死,感觉每天都活的好虚无甚至虚伪。每次完后都特别特别麻木,搞得自制力也特别差,但自己知道这样不好就是改不掉……还老是喜欢幻想一些奇奇怪怪的东西,比如信或是对美好生的向往。我平常是一个看起来蛮乐观和疯疯癫癫的人,私底下却…而且加上一些家庭原因,经常不知道怎样面对生活,怎样面对自己……生活中每次都驼着背,感觉特别丑陋。2025年了高中都过去一半了,真的不想再这样了,感觉人生都没希望了。最近还根本就不想学习…
女,15岁,跟家人都没什么可说的,最简单的沟通都不会,我妈说我白眼狼,我没有任何理由否认,我已经不是早之前那个我了,想必家人已经对我很失望了☹️
女,工作压力大失眠了。。。。。。。。。 工作没做好怕被骂
25岁,工作压力大失眠,想辞职,有个人还在摆烂,我们两个人经营能力不行,不想经营
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女,18岁,比起焦虑 抑郁更舒服些 焦虑会让心脏很疼 也平静不下来 想睡觉也睡不着 抑郁的话 想对来说比较平静些 也能睡着 但也会心情很低落。 诶
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