女,39岁,感觉现在自己变的越来越多了。现在觉得挺能接受自己的。比如别人干活了，我就觉得我没干我就心里不得劲，我就也跟着一块干或者去帮忙，我就讨厌自己的不得劲，我会觉得自己讨好别人我就讨厌自己为啥要讨好别人。现在觉得，那就不得劲吧，那就干吧，干嘛讨厌呢，心里确实这样，那就这样呗，干嘛要讨厌自己讨好别人，讨好别人就讨好呗，讨好别人也挺好，人际关系好呀。有时候觉得自己不配，讨厌自己为啥不配，现在就觉得这就是我，不配就不配，也是保护自己。反正不讨厌自己了，还挺喜欢自己，我喜欢自己知道自己，也喜欢自己接受我自己，真诚的自己。无论我是胆小害怕谈好自卑，我觉得我都知道我自己，我确实是这样的自己，那也很好的自己。