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某天某日某时某些人
2025-01-11 00:49:48
抱抱TA
男,15岁,感觉我好
焦虑
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊……………………
12
16
188
AI心
你好,首先感谢你在这里分享你的感受。感觉焦虑是很常见的情绪,尤其是在这个年龄阶段。有时候,生活中发生的变化、学业压力或者对未来的不确定性都会让我们感到紧张和不安。尝试一些放松技巧,比如深呼吸、运动或者找一个信任的人倾诉,都可能会有所帮助。如果这种感觉持续或影响到日常生活,建议你考虑向学校的心理咨询师或者心理健康专业人士寻求支持。他们能够为你提供更多具体的建议和支持。照顾好自己是非常重要的,愿你能很快感受到内心的宁静。
AI心2
你好,感谢你分享你的感受。焦虑是一种常见的情绪反应,尤其是在青少年时期,面对学业、社交等多方面的压力时,焦虑感可能会更加强烈。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的,很多人都会经历类似的情绪波动。 为了帮助你更好地应对焦虑,我建议你可以尝试以下几种方法: 1. **深呼吸和放松练习**:当你感到焦虑时,尝试深呼吸几次,专注于呼吸的节奏,这有助于缓解紧张情绪。 2. **保持规律的作息**:充足的睡眠和规律的作息对情绪管理非常重要。 3. **与信任的人交流**:与家人、朋友或老师分享你的感受,他们可能会给你提供支持和建议。 4. **适度运动**:运动可以帮助释放压力,提升情绪。 如果你觉得焦虑感持续加重,或者影响到你的日常生活,建议你寻求专业的心理咨询帮助。记住,你并不孤单,有很多资源和人可以帮助你度过这个阶段。
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
能够觉察到自己的情绪,已经减轻一半,能够发帖求助又减少一半,你可以继续发帖说出来或者找老师一对一陪伴梳理一下 ,给勇敢自救觉察力超强的你点赞.[强][强][玫瑰]
译萱心理
怎么了发生了什么?可以连麦聊聊?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好
归零
归零送了一个拥抱
归零
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
雨非
雨非送了一个拥抱
雨非
发生了什么事另你这么苦闷呢?
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
你好,感悟你的分享,也能理解你的感受,ai讲了很多应对焦虑的方法,你可以尝试一下。如果感觉自己心里还是不好受,可以尝试倾诉自己的烦恼
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
抱抱如此焦虑的你[抱抱][抱抱][抱抱]能说说是什么事情让你有焦虑的情绪吗?我一直在这里。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
王宇
你好
一点通
你因为什么焦虑,学习吗?
AI心
某天某日某时某些人,你好!从你的描述中,我感受到你正在经历焦虑的情绪。首先,能够察觉自己的情绪并愿意寻求帮助已经是非常勇敢和积极的第一步。开心苹果姐的建议非常好,通过发帖表达自己或找老师交流,都是有效的方式。焦虑往往是因为我们面临一些挑战或者担忧,希望你可以试着理清这些担忧,逐步进行调整。如果有需要,可以与周围信任的人倾诉。记住,你不孤单,我们一直在这里支持你。
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
爱❤️
15岁,学业压力大,青春期也容易出现焦虑状况,可以选择聊天,运动,听音乐等来缓解心情。
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
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男,大家好,我感觉我有焦虑症,我是男的15岁,我一想到一些事情就会对未来担心,感觉非常神经质,比如上次我在逛超市的时候,看到一个很丑的男人和女朋友,我就感到担心以后对老婆会不会没有责任感,安全感,然后一直担忧了一天,我觉得这是神经质,还有我看了一个电视剧我学习了主角的男子汉形象,可几天我现在又在反思我是不是男子汉,真是神经质,而且,一些事情我想多之后,就感觉没有趣味,比如我喜欢电脑技术,可我又想了想,学那个没有用,后来想之后又没有兴趣了,我非常沉闷,为什么会这样,谁能帮帮我,或许劝劝我,我觉得我有心理疾病,这样真是很困挠,对不起大家,能帮帮我吗?
(匿名)
男 16岁青春期,近段时间特别焦虑,抑郁,可能是处于青春期,也有可能是之前身体方面不舒服,就开始胡思乱想导致的,开始觉得心里不正常,网查了一下原因,结果看到了很多心里不正常人的行为,特别害怕,怕向跟他们一样,现在一做事就想起网上的那些行为,特别的发愁,想请求一下帮忙,谢谢各位
男 总是感觉焦虑,好几年了吧,我还在上学21岁了,焦虑的原因是因为人际关系,不能信任别人,跟别人很拘束,感觉很压抑,我该怎么办
男 15 感觉好烦躁。 上课不知道是不是不自信还是怎么样嘴巴一直想闭着。好辛苦,疼。有时感觉压力大, 别人看自己自己会笑, 有一个老师整天看我导致我整天要不开心一样。不想笑出来,因为这样今天不怎么开心,走路不知道看哪里,不自然。。
女,19岁,不懂就问,这个是什么意思,感觉自己最近有点焦虑了?
(匿名)
男,18岁,偶尔焦虑,越想越焦虑,病因不明确。5岁后与人接触后产生气体,后来几天后发现自己有气体,当时是别扭的感觉,到成大认为自己还是有。此外,各种古怪的想法冒出,说不出,也说不清
(匿名)
男,22岁,心里有时难受起来想吐 有点焦虑 高兴不起来
男 每天紧张,乱想东西,男 15岁,我这是怎么了。
男,33岁,①11年九月入职亲叔公司20岁,21年六月八辞职亲叔公司30岁,❷亲叔给五百一千每月工资不买保险五险,❸被亲叔婶数次数落数次小堂哥说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,数次亲叔小堂哥莫名其妙骂我,❹亲叔大姑他儿子小堂哥爱理不理,❺亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,,(亲戚),,,1️⃣父母6157肾功1️⃣能不全身体不好交燃气物业,2️⃣我34没结婚技术女朋友工作存款五险保险,每月借抖音钱支付宽带手机水电还25号花呗抖音分期183和68+做悬赏广告还清,3️⃣每天浪费时间图书馆看书玩手机公园跑步唱歌,4️⃣不知道选择什么行业技术做没方向目标(活的好失败),,5️⃣全部欠款,,❷花呗2023.04①(打算做日结以120和180为一天,做17天和11天全部花呗还清)先日结还183本月分期后解决全部欠款,,❷抖音683.11(五笔),(先做一天日结把三笔还清,后做三天日结把393.89.177.29)全部抖音欠款还清,,1️⃣全部欠款还清需要16 天(180一天)全部还清,,,(现状问题),,,做日结1️⃣,❶之前经历三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除,,做全职2️⃣,❶之前十二份全职被劝退开除填离职报告,后????心数次重复面试工厂不去上班被几个工厂人事拉黑,❷不知道选择什么行业技术找工作做,,毕业十四年到现在3️⃣,,1️⃣没打买一次父母钱东西,见父母感觉啃啃不孝自责内1️⃣愧疚不安,2️⃣日结80次,3️⃣兼,职几十次,4️⃣全职十二次,,????亲叔公司数次欺辱骂➕日结全职创伤迷茫欠款,,????现在感觉找全职日结不长久,做一天都感觉提心吊胆再次发生没法去做日结全职,,(把我折磨不清)请解决我每天很焦勺恐慌乱的问题!谢谢!!!!!!!!!!!!????!!!!!!!!
女,父母是讨好型人格怎么办?我的手机用了三年了,在路上丢了,我本来在网上已经看好了一款手机,但是我爸爸非要到我姑家表哥的手机店里买,而且他那个手机店生意不好,半年卖不出两部手机。手机款式也很旧。而且比网上贵好几百块钱。但是今天我爸在我不知情的情况下,骑着车去到他那个店里把手机买来了。可是我没有相中,我不想用,怎么办。已经买了,现在退的话会不会得罪人?
(匿名)
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男,15岁,感觉我好焦虑啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊……………………
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