李恩贵心理咨询师
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匿名
2025-02-01 11:53:02
抱抱TA
女,17岁,最近笑点低,遇到不开心的事无奈的时候会发笑,日常中嘴角在不知不觉会忍不住上扬,觉得一切很滑稽。能跟人有说有笑的同时内心能在厌恶别人,也在愤怒,觉得一切难以忍受,很荒谬,面前的人都该死。我找不到合理的发泄口,也不能理解我为什么有这样强烈的厌恶感。
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AI心2
你好,感谢你分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你内心的矛盾和困扰。你提到在笑的同时内心却充满了厌恶和愤怒,这种情绪上的冲突可能让你感到困惑和不安。首先,我想告诉你,你的感受是值得被理解和关注的。 情绪波动和内心的矛盾在青少年时期是很常见的,尤其是在面对压力和不确定性时。你提到的‘笑点低’和‘嘴角上扬’可能是你应对压力的一种方式,而内心的厌恶和愤怒则可能是你对某些事情或环境的不满和压抑。 建议你可以尝试以下几种方法来缓解这些情绪: 1. **情绪记录**:每天记录下你的情绪变化,帮助你更好地理解自己的情感波动。 2. **沟通交流**:找一个你信任的人,比如朋友、家人或心理咨询师,分享你的感受,可能会让你感到轻松一些。 3. **放松技巧**:尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或运动,这些方法可以帮助你缓解压力和焦虑。 4. **寻求专业帮助**:如果你觉得这些情绪已经影响到你的日常生活,建议你寻求专业的心理咨询帮助,他们可以为你提供更深入的支持和指导。 记住,你的感受是重要的,不要忽视它们。希望你能找到适合自己的方式来应对这些情绪,祝你早日找到内心的平静。
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女,28岁,看了会帖子,感觉这平台的人很多都是有今天没明天的,不一定哪天就。。。唉
男,16岁,所有所谓的懂事都是无可奈可,就像我小时候,大人夸我和堂表兄弟比起来,不贪吃不爱看电视不爱玩玩具,其实只有我自己知道我不配拥有这些快乐而已,没人知道所谓坚强懂事的我在前年离婚那一刻,我几次在后面的山坡哭的差点断气。
女,这里也有单亲妈妈吗,如果孩子向你提出条件,并满足你的要求,你会答应他吗
女,24岁,每次过年我老公都要去打麻将 打到凌晨几点把我一个人扔在家里 感觉很委屈怎么办 他还说一年到头玩下怎么了 但也不能白天黑夜的玩 晚上玩到凌晨四点才回家 在婆家也没有认识的人 和玩的地方 我该怎么办
女,29岁,有些我们很喜欢舍不得分开的人,我们会不会这样想,遇见已经是很好的事情了,为什么一定要留在自己身边?
女,16岁,没人理解,无可奈何,都是这样,全是利益。
女,15岁,发现自己好像有点过于依赖一个人,总是想找一个人当心灵寄托,甚至把这个人当做我的信仰,当做神来对待。对这个人无条件信任,分享各种事情给他/她,这个人对我笑一下我能开心一整天,不理我一下能失落一整天。每天,每时每刻都想着他,每天都梦到他,无论我在干什么,都会无法抑制的想到他。遇到困难想到他就充满力量,他就好像一个定心剂一样,没有他就感觉内心空落落的,整个人都失去了活力。希望能得到他强烈的爱,希望他能拥抱我,给我温暖,光明……他的一举一动我都要记下来,他对我的一个笑容我能在脑海里循环播放不知道多少遍,以至于无法集中注意力做事。一但他没有及时回应我的爱,就会觉得很焦虑,情绪低落,不停的翻看聊天记录,等他回复,无心去做其他的事情。给他送礼物花了有几千多了。从小学五年级开始这样,本来是我的五年级科学老师,转走了之后这个人变成了我的女同学,现在又变成我的另一个科学老师。我母亲精神分裂,从小就不认识我,父亲对我比较溺爱。尝试过自己安慰自己但是没有用,只有寄托在人身上才能得到安慰。,今年他不教我了,我每天去他办公室给他送小纸条分享事情就好像他还在身边一样,只有这样才能让我感觉到他还在我身边,让我感觉很安心很有动力。我给他写的一些纸条,关于他的一本日记,加上写给他的一些信件,字数得有十几万了,自己感觉有点不对劲,这是正常的吗……?
男,我可以给你看身上的疤 也可以给你看我的纹身 甚至我的心 我会给你讲我纹身的故事 但你接近我的片刻 我就开始倒数你会在第几天抛弃我
男,25岁,大年初二和家人争吵摔碎了一个盘子,会不会不吉利?现在已经重新买了2个盘子,并且和家里人道歉求得原谅了。但是却对自己的行为十分后悔,担心会造成不好的影响
女,16岁,我想咨询一个问题,不知道怎么说,也不知道谁?帮我
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女,17岁,最近笑点低,遇到不开心的事无奈的时候会发笑,日常中嘴角在不知不觉会忍不住上扬,觉得一切很滑稽。能跟人有说有笑的同时内心能在厌恶别人,也在愤怒,觉得一切难以忍受,很荒谬,面前的人都该死。我找不到合理的发泄口,也不能理解我为什么有这样强烈的厌恶感。
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