这个女人说现在的女人都可以免费给男人搞的，不用花钱的，笑死我了，刚穿越过来的吧

女,14岁,有没有人帮帮我???? 不知道该怎么办了

男,48岁,【焦虑自救三步法】 ,,1别和焦虑较劲,越告诉自己“不许焦虑”越崩溃。学学打太极，承认“我现在有点慌”，像拍皮球一样让情绪自然落地，反而更快平静。 ,2把虚的变成实的 ,焦虑最擅长编恐怖片。立刻拿出纸笔： ,具体在怕什么？（例：怕演讲忘词） ,最坏结果能承受吗？（忘词可以自嘲救场） ,现在能做什么？（背开头三句话/提前试讲） ,写下来就能戳破80%的幻想泡泡。 ,3动起来打断死循环 ,身体动=给大脑发停止卡： ,冷水冲手腕10秒（激活冷静本能） ,原地开合跳20下（分泌快乐激素） ,整理桌面/叠衣服（快速获得掌控感） ,关键一招：每天设15分钟“焦虑时段”，其他时间想到烦心事就记到本子上：“晚上7点再处理”。三天后你会笑看自己攒的“焦虑清单”有多离谱。

女,32岁,想干坏事怎么办，心理烦躁不安，静不下来。

女,14岁,今天开学了，特别不舒服 所以打算ty

女,32岁,淘到养花好东西，一本养花专业书，讲花卉特点，需要的土，扦插繁殖，打顶修剪，识别病虫害。这个书少走百分之八十弯路，尝试养其他品种。一个营养土，懂养花的人在买，一个骨粉，不烧根，不烧苗。一本书六块钱，买一盆花最少十块，买一盆死一盆，糟蹋绿植。学明白了少走多少弯路了

女,38岁,你们晚上睡觉，夜里会醒吗？我老是夜里醒，醒了就很难睡着，翻来覆去的，特难受

女,除夕晚上，我丈夫逼着，必须让孩子去他那个改嫁了二十五年的妈那里吃饭，我不让去，他就要打我，打我养的动物。他妈改嫁后的伴侣一次性买8桶食用油，为了贪便宜，买回来常年在卧室的阳台下面晒着，食用油都变质了，油桶也被太阳晒得老化了，有化学物质污染。去了以后，我看到别的人都在吃那个用被太阳晒了一年多的油炒的菜，我也吃了几口。过后我后悔不已，我感到恨不得把自己撕裂，为什么不管住自己？为什么别人吃，自己也跟着吃？！我婆婆倒是聪明，说中午已经吃过了，晚上就不吃了，直接去医院伺候她老公了。我回来以后，我不停地抱怨，我丈夫殴打我，冲我发疯，怒吼着说：又不要求我出钱买东西什么的，为什么去吃饭，都不去！！！他以为吃饭是好事！对我来说，我感到一点点话语权都没有。非要逼着去。除夕中午我和我丈夫、我婆婆、我小姑子，已经在外面餐馆吃过团圆饭了，可是到了晚上，我丈夫逼着，必须还要去那里吃。我说你自己去吧，我跟孩子就不去了。他要求必须带着孩子去，如果我不让带孩子去，他就打我。如果我不去，他单独带孩子去的话，我害怕他喂孩子一些不该吃的。我让他再带一桶新油过去那里，他恶狠狠地说：“别活得那么在意了”！！我婆婆和他改嫁后的伴侣不注重饮食，都有严重的胃病。我丈夫家里的人也不注重饮食，都去世得早。他爸活到32岁，他大伯活到37岁，他奶奶活到50来岁，他爷爷活到40来岁。我婆婆干月嫂，常年不在家里吃饭，买的那食用油都没人吃，常年在太阳底下晒着。我婆婆改嫁后女儿在外地工作，一年都回来不了一次半次的，。他改嫁后的老公在老房子里住。新房子里的那几桶食用油天天被太阳晒着，没人吃

和她一起工作半年，异地一年，最近频繁吵架，彼此关心越来越少，和之前对我的关心完全变了，还说想跟我见面，这是什么心理呢

女,38岁,夜里特别容易醒，翻来覆去的睡不着，本身对睡眠有点焦虑，必须规律睡觉