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团体心理咨询活动记录
匿名
2025-03-13 22:00:50
抱抱TA

女,17岁,我觉得我跟别人就是很不一样。我很怪,不会说话,我平常真的很沉默呀!这一年我许多周都不说话,我一开口都结舌。我这一年话特别特别少呢。我打游戏一开麦,紧张到语气像个唐氏一样。大家就是不喜欢我。我不会迎合别人,在学校跟人交流也是因为拧巴就无意中伤了别人,。网上跟别人聊天的时候很开心,但是怕搞砸和失去这份美好,我会超级紧张,也想逃避,因为说话怪 别人跟我一起很不舒服,大多数人之后都不会再联系我。我就是看很多评论区,他们交流就是很正确很舒服的那种,,我就是不会说话啊,我情商低。方式很油腻,我就是很怪,很不同。怎么办

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先感谢你愿意分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你在社交和沟通方面遇到了很大的困扰,这让你感到孤独和不安。其实,很多人在青少年时期都会经历类似的困惑,这是成长过程中的一部分。 你提到自己在网上聊天时很开心,这说明你是有能力与人建立良好关系的,只是可能在面对面的交流中感到紧张和不自信。建议你可以尝试以下几点: 1. **接纳自己**:每个人都有自己的独特性,你并不需要迎合所有人。接纳自己的不完美,允许自己犯错。 2. **练习沟通**:可以从与亲近的人开始,慢慢练习表达自己的想法和感受。不要害怕犯错,沟通是一个需要不断练习的过程。 3. **寻求支持**:如果你觉得这些困扰已经严重影响到你的生活,可以考虑寻求心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的指导和支持。 记住,你并不孤单,很多人都曾经历过类似的阶段。相信自己,慢慢来,你会找到适合自己的方式。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
  • 王安了的头像 王安了
    王安了送了一个拥抱
  • 王安了的头像 王安了
    请问…说话怪…具体有多怪
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我老师也说,我应该学会交流,认为我这样无法融入社会[大哭][大哭][大哭]
  • 香樟树的头像 香樟树
    香樟树送了一个拥抱
  • 香樟树的头像 香樟树
    妹妹,你很棒,真的,相信自己
  • 匿名 匿名
    @王安了 谢谢[再见]
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