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团体心理咨询活动记录
匿名
2025-03-13 22:00:50
抱抱TA
女,17岁,我觉得我跟别人就是很不一样。我很怪,不会说话,我平常真的很沉默呀!这一年我许多周都不说话,我一开口都结舌。我这一年话特别特别少呢。我打游戏一开麦,紧张到语气像个唐氏一样。大家就是不喜欢我。我不会迎合别人,在学校跟人交流也是因为拧巴就无意中伤了别人,。网上跟别人聊天的时候很开心,但是怕搞砸和失去这份美好,我会超级紧张,也想逃避,因为说话怪 别人跟我一起很不舒服,大多数人之后都不会再联系我。我就是看很多评论区,他们交流就是很正确很舒服的那种,,我就是不会说话啊,我情商低。方式很油腻,我就是很怪,很不同。怎么办
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AI心2
亲爱的用户,首先感谢你愿意分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你在社交和沟通方面遇到了很大的困扰,这让你感到孤独和不安。其实,很多人在青少年时期都会经历类似的困惑,这是成长过程中的一部分。 你提到自己在网上聊天时很开心,这说明你是有能力与人建立良好关系的,只是可能在面对面的交流中感到紧张和不自信。建议你可以尝试以下几点: 1. **接纳自己**:每个人都有自己的独特性,你并不需要迎合所有人。接纳自己的不完美,允许自己犯错。 2. **练习沟通**:可以从与亲近的人开始,慢慢练习表达自己的想法和感受。不要害怕犯错,沟通是一个需要不断练习的过程。 3. **寻求支持**:如果你觉得这些困扰已经严重影响到你的生活,可以考虑寻求心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的指导和支持。 记住,你并不孤单,很多人都曾经历过类似的阶段。相信自己,慢慢来,你会找到适合自己的方式。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
王安了
王安了送了一个拥抱
王安了
请问…说话怪…具体有多怪
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
匿名
我老师也说,我应该学会交流,认为我这样无法融入社会[大哭][大哭][大哭]
香樟树
香樟树送了一个拥抱
香樟树
妹妹,你很棒,真的,相信自己
匿名
@王安了 谢谢[再见]
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女,15岁,。就很烦。每天觉得就有我自己,以前玩的朋友现在都没话说了。就算聊天,也只是单纯的说几句客套话,没有人可以说真心话了,也没有可以谈心了,也不是没有,就是不想说出来,我不想把自己暴露无遗,我特别敏感,一谈论东西就会过激,最近动不动就想哭,中考前一段时间每天都是看几篇十宗罪,再听着《海底》这首歌才能睡着,在外人面前我就是一个懂礼貌的不爱说话的人。 朋友面前就是沙雕 在老师给我写的评语中有写到我是一个内向的女孩 我不会说话,害怕说错一句话都会没有朋友,开个玩笑都要在心里面想好几次,,,, 我也想过去自杀,一想到家里面还有爷爷奶奶,我就没办法去做到,但是我又不爱学习,每天上课就发呆,空想一堆东西,一天下来觉得自己负担好重,一跟家里打电话,就会给我说不要乱花钱,要好好学习,家里不容易,我,,,好像快撑不住了,前两个月我们学校高二的有个女生跳楼了,我也想像她一样勇敢,可是我还是害怕
(匿名)
女,20岁,内向,人际交往困难,大学不爱在群体中说话让别人觉得不需要尊重我,忽然很想去交流但是感觉到别人似乎不怎么欢迎我,从小家庭不富裕让周围邻居瞧不起我家,曾在家因为高考成绩比一个和我一同长大的人好,他家就在整个村的议论我家,敌视我家,在背后说我家人的坏话,一个举动都能引来她们的非议,害怕让我不敢出门,本来内向自卑很能感受到世界的恶意,觉得她们都好虚伪,趋炎附势,但是现在让我更加意识到人性的丑恶。在宿舍我不敢多说话因为自己没有锻炼出一口好口才,每次都是别人问一句答一句,但是我是很想和他们交流但是有话和想开玩笑却不敢开口,如果在群体中我的话就更加少了,和室友两个人单独一起走时总是不知道说什么,特别尬,这个时候我就会开始一个话题或者她有时会开始一个话题,但是发现说几句就结束了,后来她就干脆不说了,一直是我说,最后导致她不愿意和我一起去做任何事了。平时挣学分要出去参加一个活动我也会很害怕,一个人不知道怎么去问活动怎么进行的,难以开口,多希望有人陪着呀。我觉得自己的心理年龄还特别小,可能就7或者8岁吧,我不太喜欢复杂的人际关系,可是大学了都说人的交往都是带着利益的,渴望却又不敢去触及,每天只能在手机和玩的比较好的高中同学聊天分享,但是这不能缓解对人际交往的忧虑。从小我就在群体中找不到存在感甚至在2年级就学会了隐藏自己,老师叫人上去读绕口令,明明我能行却硬是装作结巴,因为我不知道怎样去拿老师所谓的奖励,我怕麻烦,但是那个时候我是外向的像个男孩子似的,但是4年级换了学校我就不敢开口说话,因为成绩不好连最基本的尺子和字典都不会用,被同学嘲笑,但是我还是啥也不怕,别人欺负我我也要还手,到了初中,我的成绩慢慢的变好,周围的同学好似主动的和我交朋友让我也很开心甚至有几个处的好的同学,但是和不熟的同学只会她向我打招呼,我就笑一个,甚至一天都只和一个同学说话,上了高一,大家都不是那么主动热情了,我那一年的感受就是黑。高二高三我还是比较开心,虽然在不熟同学面前还是两年没说过话,但是和同桌特别好,虽然来开始是几个星期没说话但是后来都会玩起来,但是到了大学,我这不爱在群体中说话的毛病特别突出了,都是宿舍活动让我拘束,我总觉得在宿舍群体中说一句话别人就会不一样的眼神看着我,甚至是惊讶,我就很不自在,但都是我个人认为。我是不是人格有问题呀,感觉自己就是刺猬,伤人又伤己
(匿名)
女 我现在是一名大学生,平时性格比较没见内向没有主见,也没有自己的想法,夸张到老师让玩一个游戏之后说一下感受我都说不出来,也不知道是因为紧张还是什么,包括看书看电影也是如此,甚至跟别人交流时候也不会有自己的看法,别人说什么就是什么,没有自己的观点。跟别人聊天时候经常也不知道说些什么,从来都不主动跟别人说话,出去玩或者是走亲戚也是别人问什么就说什么,特别实在,不会思考对方话中想表达的意思是什么,以及怎么回复,压根儿也就想不出来话,大脑完全处于空白的状态,在别人那里那些话张口就来不是什么事,然而我就会胡言乱语说一些让自己特别后悔的话,就连被别人嘲讽了欺负了也说不出个什么来,心里不爽,但就是嘴笨什么也说不出来。平时也不会和亲戚朋友交流,有时候就想着自己一个人一直在家里与世隔绝再也不用和别人打交道就好了,但我知道这是不可能的事,而且我还必须要面对,但是不知办好!希望大家可以提些意见
(匿名)
男,我性格不羞涩,但内向。不爱说话,对社交有逃避心理。高中时高一还行,高二转到重点班起便开始变得沉默寡言,存在自卑心理。再加上在家里总和父母吵架,导致总是沉默寡言,不爱搭理别人。但其实内心真的很渴望和别人交流和做朋友。我的高中同学都很好,既优秀又友好。但我不敢也不愿主动和他们交流。现在大学了,上了一个离家近的二本。我仍然不愿个人说话,就算和别人对视了也会极不礼貌地直接把头甩开,而且总是有这么一种情况,一段时间内表情极严肃,尤其周围的人很多而且总是聒噪不休的时候,更是完全控制不了我的脸,每当这时我都会觉得我是不是得面瘫了…刚开始情况时好时坏,之后喜欢上一个女生,再之后由于我的笨拙而毫无经验的做法让人家女生讨厌我或者说对我完全失去兴趣后,我几乎彻底变成了一个社交白痴。对别人来说我就是一个沉默寡言,无聊无趣而又臭屁高冷的人了。
女,20岁,emmm,我话很少,跟别人出去玩,也不知道说什么,别人对我好,我感觉很惶恐,然后说话也没有情绪,说话的语气干巴巴的,身边的人都很明显的感觉我不说话,觉得我这样的性格不行,很闷,我也想多说几句话,但是不知道该说什么,越来越不喜欢跟别人接触,也不喜欢麻烦人家,很想逃避,心情也会忽然一下子低落,但是如果我去逃避了,我知道我会变的越来越不会说话,不会跟别人相处,我以前很阳光自信的,不知道为什么会变成这样,也不知道什么时候开始的
(匿名)
女 从小就不愿意讲话,人少还好,人多在一起不知说什么,长大了,到了新环境,也是这样,不爱说话,话少,不会开玩笑,看到好几个人在一起说笑。总感觉自己格格不入。
(匿名)
男 我从小到大,不喜欢跟任何人说话,是不是有。抑郁症或者痴呆之类的?尤其是更不跟女生主动说话很讨厌话多的人
(匿名)
女,27岁,有个叫愈见你的咨询师好恐怖,我刚打过去说了一句话,说不舒服,怎么感觉像你在逼供我一样,然后被她骂了,说你随意吧,然后拉黑了我,这个平台好恐怖哦,快跑!
(匿名)
男,16岁,想咨询一个隐私问题,现实生活中不知道和谁倾诉?
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女,17岁,我觉得我跟别人就是很不一样。我很怪,不会说话,我平常真的很沉默呀!这一年我许多周都不说话,我一开口都结舌。我这一年话特别特别少呢。我打游戏一开麦,紧张到语气像个唐氏一样。大家就是不喜欢我。我不会迎合别人,在学校跟人交流也是因为拧巴就无意中伤了别人,。网上跟别人聊天的时候很开心,但是怕搞砸和失去这份美好,我会超级紧张,也想逃避,因为说话怪 别人跟我一起很不舒服,大多数人之后都不会再联系我。我就是看很多评论区,他们交流就是很正确很舒服的那种,,我就是不会说话啊,我情商低。方式很油腻,我就是很怪,很不同。怎么办
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