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林芳心理咨询师
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厦大心理咨询
啾啾
2025-03-14 20:12:27
抱抱TA
女,15岁,我有一个怪癖,只要生气或有负面情绪就会抓皮肤抓破为止,我也不觉得痛只有快感这正常吗?
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啾啾
啾啾
啾啾
AI心2
你好,首先感谢你勇敢地分享你的感受。你描述的行为可能是一种情绪调节的方式,但这种方式可能会对你的身体和心理健康造成伤害。建议你尝试寻找更健康的情绪管理方法,比如深呼吸、运动或者与信任的人交流。同时,考虑寻求专业的心理咨询帮助,以便更好地理解和处理你的情绪。记住,你的感受是重要的,寻求帮助是勇敢和积极的一步。
苯西
苯西送了一个拥抱
乾元心理
不要伤害自己,可以使用其他方式!
苯西
这是转移消极情绪的方式 但这种会导致自身健康状况的影响 可以试着把情绪表达出来 这样也是一种发泄
王安了
[抱抱][抱抱]
王安了
王安了送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
倾心暖听
倾心暖听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
王安了
这是不正常的奥,无论是什么原因,伤害自己都是一个不好的选项
倾心暖听
要好好爱自己
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
雨檐听心,让每种情绪都找到归属
你说要抓到破,可能只有抓到破紧绷焦虑的情绪才得到释放。每个人解压的方式不同,身体的疼痛成了逃离心理痛苦的方式。
陶莹
心里太痛了,就感觉不到身体的痛
月光拾梦人
月光拾梦人送了一个拥抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
惠惠老师
看到了有负面情绪抓破自己不感到痛,那时你一定在情绪了,末梢神经感受不到了,抓完释放情绪还会感觉到快感,但是实际上你的身体已经受伤了呀,正常都会觉得疼的。你这是什么时候开始的?这种释放负面情绪的方式是不正常的,建议你买个沙袋,有负面情绪时使劲打沙袋看看有没有快感。
艾一心理
是不正常的,找到了一种痛苦转移方式
情感解读师
是从什么时候开始这样的
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
心灵捕手
先看看医生,确认一下是心理上的还是生理上的。
岁月·倾听
有时候精神压力太大,保护机制会尝试把这种压力转移到身体上,尝试转移精神上的压力,让身体来分担。
岁柠解惑
你的情绪父母看不到,情绪要转化出去,这可能是你现阶段的转化方式,但对你身体有伤害,怎样看见觉察情绪呢,一起探讨一下
李老师
妹妹,虽说这也是一种转移压力,发泄情绪的一种方式,但是我想一定会有比这个更合适的方式,最重要的是一定要好好的爱自己哦!
艾米倾听心语
不要伤害自己,转移压力
海洋
海洋送了一个拥抱
BP
人生气,总需要有个发泄渠道,以前我也会伤害自己,现在慢慢好了。自己想想能不能找个别的渠道。满上伤疤的话不好看,尤其是女孩子。
欣升疗愈
自我攻击
娇娇倾听
娇娇倾听送了一个拥抱
昱见疗愈
这种情况是不正常的,这可能是一种通过自伤行为来缓解负面情绪的表现。当人处于生气或有其他负面情绪时,身体的应激反应会使痛觉感受有所改变,所以抓皮肤时可能不觉得痛,反而因这种行为释放了部分压力,产生所谓的“快感”。造成这种情况的原因有多种。青春期情绪波动较大,可能难以找到合适的方式宣泄情绪;也可能是在成长过程中没有学会正确处理负面情绪的方法;还可能与心理压力、家庭环境、人际关系等因素有关。如果不及时调整,可能会导致皮肤感染、留疤等身体伤害,还可能使心理问题更加严重。建议尝试用其他健康的方式释放情绪,如进行运动、写日记、听音乐等。若这种自伤行为持续存在,且自己难以控制,应及时告诉家长,在家长陪同下去看心理医生或精神科医生,接受专业的评估和治疗。
娇娇倾听
先去看下皮肤科,皮肤有没有问题,排除生理问题,我们再好好找找其他原因。
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
丽丽倾听
要爱自己呦~~~
庆子答疑解惑
这种现象多久了?
未央
宝贝 你对自己有好点 平常心平常心
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
这也属于情绪发泄的一种方式,但长时间维持这样的发泄方式,会对你的身体有损害的,建议宝宝换种不会对自己造成伤害,发泄情绪的方式哦~
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这是你缓解情绪的一种方式吧?
风语情深
风语情深送了一个拥抱
一川疗愈
你只是被情绪控制了,感到快感的,绝对不是你,你只是成为了那种痛苦的傀儡,痛苦只会想要更多的痛苦,快乐对他而言是难以下咽的,如果你想要知道更深的原因,可以和我聊一下
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
李中
李中送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
可以理解负面情绪产生时你的感受非常难受,想做些什么去对冲这样的痛苦,或许我们可以一起讨论一下,还有没有可以不伤害自己,同时也能帮你减轻痛苦的方法。
心灵解压
不要总是用伤害自己的方式来发泄情绪,爱自己是第一步
糯米倾听
不要伤害自己来缓解压力,尝试换一种方式
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
皖.
皖.送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
送了一个拥抱
王宇
你好
黎黎老师
小姑娘,是什么事情开始让你变成这样了呢?焦虑,不安成了你心里的草,一旦有导火索就会引爆
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
水月悠悠
愿你被这世界温柔以待。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
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女 10岁女孩,讨厌与别人接触。一切环境正常。假如别人碰到她哪里她就抓,抓破皮。
(匿名)
女 因为一点小事就抓狂 想拿刀乱砍 想把手头砍下来 还想把肠子扯出来 我不知道怎么回事 明明很恶心的事 我会觉得会很爽 手上全是自己气不能出时抓的痕迹 好烦好烦
(匿名)
女 之前有怀疑过自己得抑郁症,可后来有一段时间情绪恢复过来了,但是还是经常会有消极情绪,心情不好的时候会想自残但还都控制得住。一直有一个毛病,就是喜欢剥手上死皮,每次都搞得流血手指上特别多伤口,因为是住宿生有次这样弄得发炎了被校医教训不要再剥了,但之后总想着不要剥了然后又控制不住去剥,有时候发呆也不由自主去剥,就又有一个伤口,同学都觉得我这样很可怕,但是自己觉得没什么,甚至根本不在意……其实有时候把自己搞得很痛,但是心里莫名地爽=_=还有就是频繁洗手,只要是碰到自己觉得脏但是别人觉得没什么的东西都要去洗手,有时候洗完一次碰到啥了我又受不了再去洗一次,不洗心里很不舒服。不知道这是不是什么毛病,或者说有改正的方法吗?
(匿名)
女,15岁,身上有痒或者痛的伤口,就忍不住一直碰它,尽管很疼也忍不住弄破伤口,有一种舒服的感觉。
(匿名)
女 我生气难过的时候会使劲打自己的脸,抓手和脸出血了才肯罢休。易怒自卑。
(匿名)
女,14岁,热了或者冷了,运动完,小紧张都会脸红。膝盖、脖子、手也粉粉的。在我看来不算什么大事怎么总有**要来关心我一下,我还得一个个去解释我皮肤薄,生怕被误会(以前就被误会过)看我斯文觉得我好欺负说我喜欢他。烦死了操,都怪皮肤薄,全身上下敏感到爆炸。被无意中碰一下就抖,又不是我想那样的多丢人。性格被惯的多拽,斯文的脸一红气质减半,烦死了我真想把地球炸掉一堆**乱叫老婆有没有矜持,怎么才能减少自己的存在感除了紫砂
女 为什么有时候有种抓狂的感觉,这个正常吗
男,33岁,我34岁应该我这个年龄,应该都像我一样,做过日结84次。全职十二次,兼职几十次,接触过家电工地工厂餐饮物流网络公司保险物业吧
女,20岁,因为家里穷产生的自卑心理正常吗?我知道父母没有办法去选择,但我和家境好的孩子真的差距好大,他们能出国留学,但我不可能
(匿名)
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