郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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511
人
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好评
咨询
问
厦大心理咨询
啾啾
2025-03-14 20:12:27
抱抱TA
女,15岁,我有一个怪癖,只要生气或有负面情绪就会抓皮肤抓破为止,我也不觉得痛只有快感这正常吗?
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啾啾
啾啾
啾啾
AI心2
你好,首先感谢你勇敢地分享你的感受。你描述的行为可能是一种情绪调节的方式,但这种方式可能会对你的身体和心理健康造成伤害。建议你尝试寻找更健康的情绪管理方法,比如深呼吸、运动或者与信任的人交流。同时,考虑寻求专业的心理咨询帮助,以便更好地理解和处理你的情绪。记住,你的感受是重要的,寻求帮助是勇敢和积极的一步。
苯西
苯西送了一个拥抱
乾元心理
不要伤害自己,可以使用其他方式!
苯西
这是转移消极情绪的方式 但这种会导致自身健康状况的影响 可以试着把情绪表达出来 这样也是一种发泄
王安了
[抱抱][抱抱]
王安了
王安了送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
倾心暖听
倾心暖听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
王安了
这是不正常的奥,无论是什么原因,伤害自己都是一个不好的选项
倾心暖听
要好好爱自己
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
雨檐听心,让每种情绪都找到归属
你说要抓到破,可能只有抓到破紧绷焦虑的情绪才得到释放。每个人解压的方式不同,身体的疼痛成了逃离心理痛苦的方式。
陶莹
心里太痛了,就感觉不到身体的痛
月光拾梦人
月光拾梦人送了一个拥抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
惠惠老师
看到了有负面情绪抓破自己不感到痛,那时你一定在情绪了,末梢神经感受不到了,抓完释放情绪还会感觉到快感,但是实际上你的身体已经受伤了呀,正常都会觉得疼的。你这是什么时候开始的?这种释放负面情绪的方式是不正常的,建议你买个沙袋,有负面情绪时使劲打沙袋看看有没有快感。
艾一心理
是不正常的,找到了一种痛苦转移方式
情感解读师
是从什么时候开始这样的
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
心灵捕手
先看看医生,确认一下是心理上的还是生理上的。
岁月·倾听
有时候精神压力太大,保护机制会尝试把这种压力转移到身体上,尝试转移精神上的压力,让身体来分担。
岁柠解惑
你的情绪父母看不到,情绪要转化出去,这可能是你现阶段的转化方式,但对你身体有伤害,怎样看见觉察情绪呢,一起探讨一下
李老师
妹妹,虽说这也是一种转移压力,发泄情绪的一种方式,但是我想一定会有比这个更合适的方式,最重要的是一定要好好的爱自己哦!
艾米倾听心语
不要伤害自己,转移压力
海洋
海洋送了一个拥抱
海洋
和过敏有关
BP
人生气,总需要有个发泄渠道,以前我也会伤害自己,现在慢慢好了。自己想想能不能找个别的渠道。满上伤疤的话不好看,尤其是女孩子。
欣升疗愈
自我攻击
娇娇倾听
娇娇倾听送了一个拥抱
昱见疗愈
这种情况是不正常的,这可能是一种通过自伤行为来缓解负面情绪的表现。当人处于生气或有其他负面情绪时,身体的应激反应会使痛觉感受有所改变,所以抓皮肤时可能不觉得痛,反而因这种行为释放了部分压力,产生所谓的“快感”。造成这种情况的原因有多种。青春期情绪波动较大,可能难以找到合适的方式宣泄情绪;也可能是在成长过程中没有学会正确处理负面情绪的方法;还可能与心理压力、家庭环境、人际关系等因素有关。如果不及时调整,可能会导致皮肤感染、留疤等身体伤害,还可能使心理问题更加严重。建议尝试用其他健康的方式释放情绪,如进行运动、写日记、听音乐等。若这种自伤行为持续存在,且自己难以控制,应及时告诉家长,在家长陪同下去看心理医生或精神科医生,接受专业的评估和治疗。
娇娇倾听
先去看下皮肤科,皮肤有没有问题,排除生理问题,我们再好好找找其他原因。
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
丽丽倾听
要爱自己呦~~~
庆子答疑解惑
这种现象多久了?
未央
宝贝 你对自己有好点 平常心平常心
abrzd
不正常
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
这也属于情绪发泄的一种方式,但长时间维持这样的发泄方式,会对你的身体有损害的,建议宝宝换种不会对自己造成伤害,发泄情绪的方式哦~
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这是你缓解情绪的一种方式吧?
风语情深
风语情深送了一个拥抱
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女,15岁,我有一个怪癖,只要生气或有负面情绪就会抓皮肤抓破为止,我也不觉得痛只有快感这正常吗?
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