女,15岁,我有一个怪癖，只要生气或有负面情绪就会抓皮肤抓破为止，我也不觉得痛只有快感这正常吗？

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啾啾
啾啾
啾啾
AI心2
你好，首先感谢你勇敢地分享你的感受。你描述的行为可能是一种情绪调节的方式，但这种方式可能会对你的身体和心理健康造成伤害。建议你尝试寻找更健康的情绪管理方法，比如深呼吸、运动或者与信任的人交流。同时，考虑寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地理解和处理你的情绪。记住，你的感受是重要的，寻求帮助是勇敢和积极的一步。
苯西
苯西送了一个拥抱
乾元心理
不要伤害自己，可以使用其他方式！
苯西
这是转移消极情绪的方式但这种会导致自身健康状况的影响可以试着把情绪表达出来这样也是一种发泄
王安了
[抱抱][抱抱]
王安了
王安了送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
倾心暖听
倾心暖听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
王安了
这是不正常的奥，无论是什么原因，伤害自己都是一个不好的选项
倾心暖听
要好好爱自己
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
雨檐听心，让每种情绪都找到归属
你说要抓到破，可能只有抓到破紧绷焦虑的情绪才得到释放。每个人解压的方式不同，身体的疼痛成了逃离心理痛苦的方式。
陶莹
心里太痛了，就感觉不到身体的痛
月光拾梦人
月光拾梦人送了一个拥抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
惠惠老师
看到了有负面情绪抓破自己不感到痛，那时你一定在情绪了，末梢神经感受不到了，抓完释放情绪还会感觉到快感，但是实际上你的身体已经受伤了呀，正常都会觉得疼的。你这是什么时候开始的？这种释放负面情绪的方式是不正常的，建议你买个沙袋，有负面情绪时使劲打沙袋看看有没有快感。
艾一心理
是不正常的，找到了一种痛苦转移方式
情感解读师
是从什么时候开始这样的
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
心灵捕手
先看看医生，确认一下是心理上的还是生理上的。
岁月·倾听
有时候精神压力太大，保护机制会尝试把这种压力转移到身体上，尝试转移精神上的压力，让身体来分担。
岁柠解惑
你的情绪父母看不到，情绪要转化出去，这可能是你现阶段的转化方式，但对你身体有伤害，怎样看见觉察情绪呢，一起探讨一下
李老师
妹妹，虽说这也是一种转移压力，发泄情绪的一种方式，但是我想一定会有比这个更合适的方式，最重要的是一定要好好的爱自己哦！
艾米倾听心语
不要伤害自己，转移压力
海洋
海洋送了一个拥抱
BP
人生气，总需要有个发泄渠道，以前我也会伤害自己，现在慢慢好了。自己想想能不能找个别的渠道。满上伤疤的话不好看，尤其是女孩子。
欣升疗愈
自我攻击
娇娇倾听
娇娇倾听送了一个拥抱
昱见疗愈
这种情况是不正常的，这可能是一种通过自伤行为来缓解负面情绪的表现。当人处于生气或有其他负面情绪时，身体的应激反应会使痛觉感受有所改变，所以抓皮肤时可能不觉得痛，反而因这种行为释放了部分压力，产生所谓的“快感”。造成这种情况的原因有多种。青春期情绪波动较大，可能难以找到合适的方式宣泄情绪；也可能是在成长过程中没有学会正确处理负面情绪的方法；还可能与心理压力、家庭环境、人际关系等因素有关。如果不及时调整，可能会导致皮肤感染、留疤等身体伤害，还可能使心理问题更加严重。建议尝试用其他健康的方式释放情绪，如进行运动、写日记、听音乐等。若这种自伤行为持续存在，且自己难以控制，应及时告诉家长，在家长陪同下去看心理医生或精神科医生，接受专业的评估和治疗。
娇娇倾听
先去看下皮肤科，皮肤有没有问题，排除生理问题，我们再好好找找其他原因。
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
丽丽倾听
要爱自己呦～～～
庆子答疑解惑
这种现象多久了？
未央
宝贝你对自己有好点平常心平常心
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
这也属于情绪发泄的一种方式，但长时间维持这样的发泄方式，会对你的身体有损害的，建议宝宝换种不会对自己造成伤害，发泄情绪的方式哦～
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
这是你缓解情绪的一种方式吧？
风语情深
风语情深送了一个拥抱
一川疗愈
你只是被情绪控制了，感到快感的，绝对不是你，你只是成为了那种痛苦的傀儡，痛苦只会想要更多的痛苦，快乐对他而言是难以下咽的，如果你想要知道更深的原因，可以和我聊一下
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
李中
李中送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
可以理解负面情绪产生时你的感受非常难受，想做些什么去对冲这样的痛苦，或许我们可以一起讨论一下，还有没有可以不伤害自己，同时也能帮你减轻痛苦的方法。
心灵解压
不要总是用伤害自己的方式来发泄情绪，爱自己是第一步
糯米倾听
不要伤害自己来缓解压力，尝试换一种方式
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
皖.
皖.送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
送了一个拥抱
王宇
你好
黎黎老师
小姑娘，是什么事情开始让你变成这样了呢？焦虑，不安成了你心里的草，一旦有导火索就会引爆
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
水月悠悠
愿你被这世界温柔以待。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
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