给力心理
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匿名
2025-03-16 12:51:11
抱抱TA
女,19岁,我真的要烦死了,每天睡眠质量也不好,在学校也不顺心,家里面也不顺心,我真的要死掉了,对未来也很迷茫
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AI心2
亲爱的用户,首先我想告诉你,你的感受是完全可以理解的。19岁是一个充满挑战和变化的年龄,你正在经历许多人生中的重要转折点。睡眠质量差、学业压力和家庭问题都可能对你的情绪产生重大影响。我建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者轻度运动来改善睡眠。同时,与信任的朋友或家人分享你的感受,或者寻求专业的心理咨询帮助也是很好的选择。记住,你并不孤单,很多人都经历过类似的困惑。请相信,随着时间的推移和适当的支持,你会找到属于自己的方向和解决方法的。如果你需要进一步的帮助,我随时在这里为你提供支持。
一川疗愈
可以试着和我说一下,我接过很多这样的例子,其实到最后的话说白了就是一些心理上的问题,是一些焦虑啊,包括原生家庭造成的,其实找到根源了,其实就很好解决了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
倾听陪伴
每个人,某个时间段,也能都有情绪低落的时候。请不要迷茫,生活就像登大山,淌大河,夸过去了,就明了了。
子青情感
人生在世,哪有事事顺心的!
倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
大郑倾听
您好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,想要聊聊的吗?
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
心如止水
心如止水送了一个拥抱
Juan✨
辛苦了
Juan✨
Juan✨送了一个拥抱
云栖耳畔
最好的年纪好羡慕你,别担心,专注当下!
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
李中
李中送了一个拥抱
香樟树
我曾经也遇到过和你这样的睡不好,可以聊聊,或许能帮到你
香樟树
香樟树送了一个拥抱
糯米倾听
调整一下自己的心态,找到自己感兴趣的事
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
有什么不顺心的可以跟我说说,看能不能帮你梳理一下。
心安乡
心安乡送了一个拥抱
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
心安乡
人在宇宙的广袤和时光的无尽只是尘埃,那些烦人的事和人连尘埃都不如,做一粒在阳光里飞舞的尘埃,一辈子很快的。豁出去活吧,咋快乐咋活。
快乐梅姐姐
您好,我能理解你现在苦闷的心情,您情待的背后可能承载着您生治学习中遇到的一些卡点,比如亲子关系,师生关系,同学关系或是学习中的问题等,如何处理好这些关系,是解决您目前不快乐的关键,可以找您相信的朋友进行倾诉,如果得不到缓过来,可寻求专业咨询。睡眠不好自己可以做一些放松训练,最简单的做一下深呼吸来放松自己,也可以打坐冥想,有助于改善睡眠。我在这里,可以随时联系我
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
未央倾听
你每天要扭转想法 不好的想想还没有太差 跌倒了想想还好没摔伤 客观的看问题 换个角度看问题 你心宽了 事情也顺利了不拧巴了 记得想好的来好的 努力学习 困了好好睡觉 这就是你现阶段的主营业务
情感解读师
怎么了最近
王安了
王安了送了一个拥抱
王安了
[抱抱][抱抱]
子鑫
可以抱抱你吗
乾元心理
这个问题,可以与我聊聊,这是原生家庭带来的影响!需要找到问题根源,才能彻底解决!
心之语
心之语送了一个拥抱
心之语
学校因为什么不顺心呢,学习压力还是和老师同学的关系,或者是其他?家里又会哪里不顺心呢?说出来,不要憋在心里内耗自己!敞开心扉说出来找到解决问题的办法后就不会再迷茫了!愿你早日走出迷茫和困惑!
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
若心
若心送了一个拥抱
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
种在时光
你好
种在时光
种在时光送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
可以聊一聊,那这让你心烦的事儿和人
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
安心
你试着把所有烦恼放下来,因为你太善良思想又多,烦恼事情就多,所以才影响你睡眠。
畅谈倾听
你好
王宇
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
时光倾听
你好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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心语❤️倾听送了一个拥抱
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