女,27岁,时常会想别人可能这样想的，别人可能那样想的，但是又不知道别人怎么想的，然后会沿着别人那样想的去想事情，又会沿着别人可能是那样想的去想事情看自己，然后又回自责。

42 30 332

AI心2
你好，从你的描述中可以看出，你似乎非常在意他人的想法，并且这种在意已经影响到了你的情绪和自我认知。这种过度关注他人想法的行为，可能源于对自我价值的不确定或对他人评价的过度敏感。建议你可以尝试通过心理咨询来探索这些情绪背后的原因，并学习如何建立更健康的自我认知和情绪调节机制。同时，也可以尝试一些放松和冥想的技巧，帮助自己减少对他人想法的过度关注。记住，你的价值并不完全取决于他人的看法，学会接纳和肯定自己是非常重要的。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
富蕴阁
整个过程都是你自己内在的想法，要想知道别人的想法就是和对方沟通！能够感觉到你很内向又是讨好型人格所以才会这样！
羽霏情感
别人怎么想怎么看都不重要，重要的是自己开心
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
开心苹果姐
时常会想着别人怎么想，沿着别人那样想去做事情，然后再回去自责，一定太难受吧.你可以继续发帖说出来，或者找老师一对一陪伴探索.[玫瑰][爱心]
沐光
这是比较典型的过度在意他人看法的表现。建议你尝试专注自身感受，当又开始猜测他人想法时，有意识地转移注意力，比如去做自己喜欢的事。也可以学习一些心理暗示方法，告诉自己别人的想法并非最重要，自己的感受和判断同样有价值，减少不必要的自责。
心语轩
[爱心]
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
刘青
不知道是什么原因让你忽视了自己的感受，而去关注别人的想法。如何找回自主性，我们一起去探讨。
星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
星海倾听
找我聊聊
小原听心
还是按着自己的想法做事比较好哦
小原听心
小原听心送了一个拥抱
安心心理
安心心理送了一个拥抱
水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
庆子答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人！
庆子答疑解惑
♥看破→放下→自在
庆子答疑解惑
人在社会中生活，按别人要求自己很累的，按自己方式生活，才是快乐的。
卿婷
宝子，做自己就好啦，不要太在意别人的看法，有时候你做的再好，也会有人鸡蛋里挑骨头
云栖耳畔
我也有过这样的时候，很在意别人对自己的看法，但是经历了一些事后，突然就想开了，我又不吃她家饭，她管的着吗？
金穗
不够自信过度敏感造成的，相信自己，做自己你就是最优秀的
情感倾听
不要在乎别人的看法和评价，做个内心强大的自己[玫瑰]
红老师
你的自责，就是你一直活在了别人的世界，
红老师
记住，我们每个人都是一个独立的个体，是为自己而活，不是为别人而活
雨沫
雨沫送了一个拥抱
大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
未央倾听
那样会心累知道自己想要什么
糯米
糯米送了一个拥抱
糯米
不要在意别人的看法呀，我们不可能做到令每一个人都满意
安禾
安禾送了一个拥抱
惜缘
谁人背后无人说，强大自己的内心。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
王宇
你好
心灵小窝
你好
奢望
奢望送了一个拥抱
奢望
哈喽
言瑾
生活是咱们自己的，让它圆润地离开吧
感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
海霞
亲爱的，关注你自己，做你自己。别焦虑，放轻松，慢慢来
心安✨情绪情感
这样会很累吧？
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
为什么一定要按照别人的思维行动呀？你按照他们的思维行动，对你是有什么好处，还是会让你觉得舒服呀？放松些，别人不是你，你只是你自己，任何人都无法取代你加油，姐姐～[玫瑰]
一川疗愈
你要实在想知道别人怎么想，你直接去问他呗，通过这种实践去打破自己固有的认知，如果你不去做出这种实际的行动的话，你就会一直困在自我思维里面，在里面打转，能理解吗？
艺心语
你好，可以找我聊哦
安心
你好，放下你的戒备心，随心所欲地生活。不要过度把别人想法强加自己身上。做阳光的自己。
李中
李中送了一个拥抱
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
心灵小筑
你这样好累呀，想太多了，需要静心
倾听心语
您好！
阿容倾听个人成长
你是怎么想自己的呢
若心
若心送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
更多内容 APP查看