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匿名
2025-03-31 19:06:45
抱抱TA

女,14岁,煮波感觉好累，体力跟不上来，跑800跑完眼前一黑差点晕倒

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  • 匿名 匿名
    10年的小学生送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，听到你在跑步后感到非常疲惫甚至差点晕倒，我能理解这种体验一定让你感到担忧。首先，我想肯定你愿意分享自己的感受，这很重要。 从你描述的情况来看，可能有几个方面需要考虑： 1. 你的身体可能正处于生长发育的关键期，对运动强度的适应需要时间 2. 跑步前的热身和营养补充是否充足 3. 是否有贫血或其他身体状况 建议你可以： - 先从较短的跑步距离开始，循序渐进增加 - 确保跑步前有适当的热身和营养补充 - 如果这种情况持续发生，建议在家长陪同下就医检查 记住，照顾好自己的身体是最重要的。如果还有其他困扰，随时可以来这里交流。
  • 奢望的头像 奢望
    奢望送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，我一直都在的？欢迎和我聊聊？
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    不要过，照顾好自己
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    同学你好，你平时有运动多吗？
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    接下来800米训练将成为日常，好好休息，营养跟上，慢慢就会适应[强]
  • 暖心的大鹏的头像 暖心的大鹏
    暖心的大鹏送了一个拥抱
  • 暖心的大鹏的头像 暖心的大鹏
    慢慢来
  • 华特席格的头像 华特席格
    那就好好休息呀！想怎么休息就怎么休息
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    可以中医调理一下气血，然后慢慢提升锻炼强度
  • 匿名 匿名
    我是短跑可以，长跑在春天还没到的时候几乎满分，情绪一上来就全身无力
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • 人间值得的头像 人间值得
    人间值得送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    心安乡送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    那就寻找控制情绪的有效方式，慢慢学会控制情绪。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    您好！很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 心语织梦的头像 心语织梦
    心语织梦送了一个拥抱
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 雯乔⭐️的头像 雯乔⭐️
    我认为你应该以现在的身体健康为重，其他的尽力就好，我们可以聊聊
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    慢慢来，一开始可能状态不太好，后面状态跟上就会好很多的
  • 种在时光的头像 种在时光
    种在时光送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 晴柔的头像 晴柔
    慢慢来慢慢增加，不要着急。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
  • 小月倾听的头像 小月倾听
    是在减肥吗？注意补充营养
  • 王王老師的头像 王王老師
    王王老師送了一个拥抱
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    心语❤️倾听送了一个拥抱
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    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    跑完步缓缓走走 下次跑步前备几颗糖 晕就含一块儿
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好，有什么心事都可以跟我聊聊！
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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